1樓：社交狂人楊帆
既然這麼多人都得了不同程度的咽炎，那麼你就不用太多的擔心了，平常自己的話多喝一些白開水，少吃一些辛辣的食物，養護好自己的身體健康就行了。
2樓：給你宇宙
如果得了咽炎的話，就要注意多喝水，然後平時少抽菸，可以去醫院買一些那種咽炎喉片來吃。
3樓：tomo的女朋友
因為現在天氣、空氣汙染的原因，現在很多人咽喉都有問題，在平時的話應該多注意喝熱水，吃一些比較清爽的食物。
4樓：
得了咽炎的話，就可以馬上去醫院諮詢專業人士應該怎麼樣去**啊，而不是坐以待斃。
5樓：四顧無人燈下黑
其實咽炎不是乙個嚴重的病，但也不是乙個可以隨意忽視的疾病。因為咽炎其實有的重有的輕，問題裡面說的咽炎應該大部分是屬於比較輕微的，類似於亞健康的那種狀態。就不如我們很多人都有的淋巴結腫大一樣，非常的普遍，只要你平時容易上火，或者最近吃的比較上火，就會有腫大。
相比較而言，咽炎更值得我們去重視。
咽炎如果說遷延不癒的話是由可能干擾到臨近的區域，也就是所得了咽炎其實不可怕，怕的就是炎症發生轉移，繼發扁桃體炎、喉炎、鼻炎等等。頭面部的這些器官在解剖上就是相通的，在功能上也是互補的，所以其實任何一處的炎症都有可能轉變為頭面部其他部位的炎症。
那我們要怎麼辦呢？如果說你的咽炎比較嚴重或者持續時間比較久了，我建議你去藥店買點消炎藥，或者有伴隨其他症狀或疾病的去看醫生。如果不是很嚴重，知識感覺咽喉部稍微有點不舒服，但是吞嚥完全沒有影響，也沒有痛或者什麼多痰的表現，那就說明只是有點上火。
我們可以多喝熱水，然後最近的飲食也不要有辣的，上火的東西，保持身體的排洩暢通。像我自己還經常按摩一下咽喉部位，來緩解一下疼痛，不知道有沒有用。這個現象其實就是想說明大家的生活習慣尤其是飲食習慣普遍不是特別健康，所以我們自己要對自己的承受能力有點把握，盡量不要吃自己承受不了的辣，尤其是不能再晚上吃，防止第二題一起來就喉嚨痛了。
6樓：韓允微
我覺得得了咽炎得喝一些要去調理，平時多注意保護好咽喉，少喝酒少吃辛辣的東西，多喝白開水。
7樓：固話
得了咽炎還是要多喝水吧，但是也不能喝太熱的水，而且平時不要一次講太多的話，對嗓子也不好，也可以泡一些鮮薄荷。
8樓：寇九分兒
由於空氣環境的問題，70%的都市人會有咽部問題，我們可以多喝水，時不時吃一些有助於咽喉的潤喉糖，在空氣環境不好的情況下戴口罩出門。
9樓：青青聊天屋
生病了當然是去醫院，都市裡的空氣質素相對要差一些，所以出門的時候還是盡量使用口罩。另外多喝一些潤嗓子的茶，保護好自己的身體。
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