16歲跳遠 長跑,我16歲男生,長跑很好,扔實心球也滿分,就是立定跳遠很差很差,為什麼呢

2022-12-30 06:35:51 字數 1534 閱讀 9934

1樓:匿名使用者

如果是立定跳遠成績 2.8公尺 很不錯,1000公尺的成績大眾化。

由此可見你的跳躍能力和爆發力比耐力要好。

進田徑隊,不是但看你這兩個測試成績,要從你身體的各項素質,和身材比例來看你是否適合從事田徑訓練,你現在成績好,不代表就能夠如此發展下去,相反,你現在很平庸,但是通過專業的訓練,卻能夠飛速進步。進入田徑隊,首先是不分項的,然後教練老師會通過一段時間的觀察和測試,來決定你以後訓練的專案。

我個人認為,你在這個年齡段,身高不算矮,可以主練 短跳、短垮專案,尤其是跳,掌握住方法後,成績很明顯的,短跑相對很難提高,跑的方面,中長比較難練,長跑就是多跑,跑不夠成績就是上不去。因自己的情況,你自己考慮一下。

2樓:夢上巔峰

立定跳遠吧!2公尺8在未經訓練的同齡人當中,算是很不錯的,但是進田徑隊的難度相當大,田徑隊的跳立定跳遠可以到3公尺1、3公尺2(我們那個地方跳3公尺都進不了田徑隊)。

1000公尺3分30秒,這個成績即使放在普通中學生當中也只能算是中等,也更不可能進田徑隊了。給你幾個資料,體校的男運動員1000公尺2分35秒以內,校田徑隊的男運動員1000公尺也得跑進2分50秒。

所以綜上所述,你進田徑隊的可能性微乎其微,但是希望你能將它作為乙個愛好,希望你能一直運動下去,能有乙個健康的身體,為共產主義事業奮鬥。

ps:最後一句話說得很……:-d

3樓:匿名使用者

成績一般,但是還有潛力,如果進田徑隊成績還有提公升空間

我16歲男生,長跑很好,扔實心球也滿分,就是立定跳遠很差很差,為什麼呢

4樓:柴培勝庚香

立定跳遠靠的是腹肌的力量,多鍛鍊下腹肌,蛙跳和仰臥起坐都是很好的鍛鍊方法

16歲,跳遠和**跳遠什麼成績合格

16歲男生立定跳遠多少公尺算遠

5樓:匿名使用者

你好。一般情況下,16歲男生2.55公尺已經很不錯了!

但是離運動員的標準還有些距離。

我們跳高隊的體育生(沒有跳遠)基本是在2.7公尺左右。

上海市的比賽每年總有人是超過2.9m的。

當然也有相當一部分人可以超過3m

樓主繼續努力!肯定可以跳的更遠!

6樓:匿名使用者

正常,記得中考立定跳遠女生滿分是2公尺,男生2.5公尺,所以我覺得你這樣應該差不多吧

7樓:卄匭

我現在1公尺66跳遠2公尺56算好嗎? 9年紀

8樓:獨賞

我15,立定跳遠2.62公尺算遠嗎

16歲立定跳遠多少合格

9樓:匿名使用者

男:2.16 女:1.69

祝樓主成功

10樓:醉遊江湖者

男生2公尺20左右,女生1公尺7左右,是全國平均水準,詳細的可以參考《中國國民體質監測系統的研究》,本回答也是參考該書

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