1樓:葛凌春咎胤
1全部新鮮檸檬最好盡快食用,需要榨汁的話,也建議現用現榨。
注意:1、不要丟掉鮮榨果汁的泡沫
用榨汁機榨好的果汁上面都會有一層厚厚的泡沫,一般人都會因為它沒有味道,甚至看起來**觀而將其倒掉。而醫學研究證明,這層泡沫中富含酵素,酵素對人體是很有好處的,比如抗炎抗菌,淨化血液,增強免疫力等,但是這種酵素卻是很容易就散掉了,只有盡快地喝完才能保證其活性。
2、留下橘類水果的白色海綿層
柑橘類的水果,比如橘子、橙子、柚子等,剝掉外皮之後裡面都有一層白色的海綿層,它富含維生素c和生物黃酮素,是對人體有營養價值的。
3、不用鋁製容器盛放果汁
鋁一旦攝入體內,便很難排出,直接損害腦神經細胞,讓人反應遲鈍,記憶力下降,而鮮榨果汁中的檸檬酸、果酸都能促進人體對鋁的吸收,因此切記不要用鋁製品來盛放果蔬汁。
4、鮮榨果汁應盡快飲用
為了讓果蔬汁中的營養成分不流失,應盡快飲用,如果飲用不完,可以存入冰箱。值得注意的是,在儲藏中,果汁損失最快的成分是維生素c。不同種類的果汁在不同條件下儲存,維生素c的損失率也不相同,可以從20%直到100%。
2樓:厙漾漾許航
新鮮檸檬汁在空氣中易被氧化,應該密封儲存哦
3樓:公尺炫明芒韶
最好想喝時在榨汁,不然裡面的維生素c很容易被氧化破壞,營養成分被浪費
河蚌死了可不可以吃,辟穀可不可以吃魚
鹹肉燒河蚌 這是經典菜,不過河蚌洗好後,要用刀背敲下蚌舌.河蚌洗乾淨與鹹肉一起放入燉鍋,可以放些春筍,加足水,生薑,酒,蔥一起煲就可以了.如果鹹肉夠鹹,連鹽都不用放了.因為蚌是寒性的,可多加些胡椒粉.河蚌燉肉 原料 蚌肉1500克,豬五花肉250克,紹酒20克,蔥姜1個,姜2片,精鹽10克,味 精1...
生日可不可以補過,生日可不可以提前過?
可以。生日這些很隨意的不佔少數。其實這些都沒關係的。關鍵的是生日有別人的祝福。有親人的陪伴 生日可不可以提前過?當然是可以的,其實提前過生日全看自己心情好不好。覺得提前過生日幾乎成了大部份人認為的傳統了,因為身邊的朋友都是這樣認為的。如果生日的時間緊挨著節假日或者禮拜天,一般會選擇提前幾天來過生日,...
近視可不可以當兵,近視眼可不可以當兵
您好,如果您的裸眼視力達不到要求,就是不能過體檢 的建議您體檢之前,可以做個視力矯正手術。近視手術現在己經很安全了。而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的 公務員 飛行員 等等需要做這個手術。近視手術現在是一種生活趨勢,己經被大眾接受了。可以放心手術 針對大學生 參軍 公務員等有特別優惠 近視眼可...