1樓：帥裂蒼穹
1全部蚌殼肉富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。清熱除火：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
適宜於容易上火的人士食用。
黑豆具有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化、養顏美容的效果；
黑豆還含有豐富的抗氧化劑——維生素e，能清除體內的自由基，增加腸胃蠕動，減少**皺紋，達到養顏美容、保持青春體態的目的；
防脫髮、生烏髮，每天吃些黑豆粉，伴上芝麻粉、核桃粉、首烏粉，1段時間後能使頭髮烏黑靚麗
兩者加在一起，好處參見上方
煮了幾次黑豆湯喝，請問這樣有什麼好處
2樓：專利著作權申請
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」
1、黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e 是一種相當重要的保持青春健美的物質。
2、抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動
3、黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，保持青春健美。
女人吃黑豆有什麼好處？
3樓：冉兒
常吃黑豆好嗎？黑豆有什麼作用？
4樓：仙麗女性網
黑豆，養腎？傷腎？
黑豆一直被稱為補腎佳品，其味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚功效。
人體攝入正常量的黑豆有益補腎，其植物蛋白質會經過代謝，成為含氮廢物，正常從腎臟排出體外。不過，隨著年齡增長，退休族群其腎臟排洩廢物的能力下降，此時，若攝入過多的植物性蛋白質會使體內的含氮廢物增多，從而加重了腎臟負擔，變養腎為傷腎了！
黑豆的營養
●可增強免疫力。黑豆富含植物性蛋白質，當人體蛋白質攝入不足時，會造成體內抗體合成不足，從而導致免疫力下降，且易疲勞，多吃黑豆可增強免疫力。
●可降低血液粘度。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
●抗氧化。黑色食物中所含花青苷，具強大的抗氧化作用，久食有烏髮養顏、抗衰老功效，還可調節人體生理功能，促進腸胃消化，增強造血功能。
●不含膽固醇。黑豆所含的脂肪是植物固醇，它會幫助體內的垃圾膽固醇分解。
吃黑豆的講究
●煮熟吃
生豆中含有蛋白質抑制酶，吃了會中毒。如果長期食用生豆做成的豆漿，不僅吃不到黑豆裡面的蛋白質，所含的蛋白質抑制酶，還會影響我們人體對其他蛋白質的消化和吸收。
●發酵吃
黑豆可以和醋泡在一起吃，在經過發酵後，其中一些成分得到分解，產生更豐富的營養成分。如蛋白質的分解產物多肽、腖、氨基酸等，以及一些可溶性低聚醣等，這些低分子量物質更容易被機體內吸收、利用，提高黑豆營養成分的吸收率。
5樓：古方紅糖
1.吃黑豆養顏美容。黑豆中富含抗氧化劑，可以養顏美容，抗衰老，黑豆富含抗氧化物質，可以清除體內自由基因，可以養顏美容，延緩衰老。
2.吃黑豆補充女性雌激素。不論那個年齡階段的女性，雌激素的補充都會對她們有益。所以一定要每天吃20-30g的黑豆，補充體內所需激素，特別是更年期的女性。
3. 黑豆可以補肝明目。黑豆富含植物性蛋白質、維生素a、b、c，味甘、性平、滋補腎臟、補肝明目、活血利水、祛風解毒、補肝腎、壯筋骨。
黑豆對神經痛、腎虛、水腫、過敏體質和體力不足，都有不錯的養生效果。
4.吃黑豆可預防便秘，黑豆中膳食纖維的含量很高，每100克的黑豆中含有18%的膳食纖維，具有良好的清腸通便作用，現代人飲食過於精細，容易產生便秘，進而引起痔瘡、腸癌的發生。因此，每天吃點黑豆，有清腸效用，防止便秘發。
6樓：長景園林
1、補腎益脾。吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常，起到補腎益脾的作用。
2、預防便秘。黑豆的膳食纖維含量較高，有良好的通便作用，可以促進排毒，起到預防便秘的功效。
4、提高身體免疫力。黑豆含有豐富的蛋白質，吃黑豆可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力。
女人吃黑豆有什麼好處
7樓：冉兒
常吃黑豆好嗎？黑豆有什麼作用？
8樓：汲美巨集卉
上海火車南站新開的耐克折扣店是不是真的？
黑豆和梨同煮有什麼益處？
9樓：
黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面專部油膩潮紅、痤瘡屬
等**問題，同時可**肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。以」黑豆燉梨「為例，做法如下：
原料：雪花梨（大）1個、黑豆30克。
步驟：1、將雪花梨清洗乾淨，去皮切成小塊。
2、黑豆提前泡上至少2個小時，可以帶少量的水放入微波爐專用盒子，高火轉上5分鐘，至七成熟。
3、將梨塊放入砂鍋，加入足量的水加熱，倒入微波爐蒸過的黑豆水，大火煮開，然後轉小火，蓋上蓋子燉上30分鐘，待湯水變為褐色，豆子和梨塊熟爛，即可盛出，吃梨喝湯。
10樓：刷
梨的好復處多多，它
味甘、制微酸、性寒涼，生津止渴、潤燥化痰，所補不小。不過，吃梨也是有講究的，不同吃法，將產生不同效果。你說的黑豆和梨同煮只是其中乙個吃法。
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。
二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可**肺熱咳嗽。
四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之後黏痰不癒者。
五、用梨乙個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可**痰火胸痛、咳嗽。
六、用梨乙個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，將黑豆放入梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，蒸熟或隔水加熱燉熟，即成「黑豆瓤梨」，患有慢性支氣管炎及長期閱讀書報引起視力減退者，常食用之，對於保護氣管與視力保健，都有不錯的療效。
吃山藥有什麼好處常吃山藥好處多多
山藥健脾養胃，增強免疫力，寶寶少生病，搭配香蕉潤腸通便香甜細膩。吃山藥有什麼好處？星知計畫 吃山藥有哪些好處 吃山藥的好處 1 山藥本身就具有很好的保健 作用，對於人體來說它還可以入藥。2 山藥的功效具有健脾開胃 益肺止咳，經常吃對於人體來說能夠強健身體 延緩衰老 提高抵抗力，還能夠促進消化。3 山...
黑豆煮鹹菜有什麼好處，黑豆可以直接煮著吃嗎有好處嗎
吃黑豆煮鹹菜的好處 1 補腎的作用 黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。2 美容養顏延緩衰老的作用 黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5 7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質...
吃黑豆有什麼好處，經常吃黑豆有什麼好處呢？
常吃黑豆好嗎？黑豆有什麼作用？1 黑豆蛋白質含量高達36 40 是牛肉 雞肉 豬肉的兩倍左右，牛奶的12倍，不僅蛋白質含量高，而且 黑豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白相似，其賴氨酸豐富並接近人體需要的比例，因此容易消化吸收。2 黑豆脂肪含量低，只有15.9 而且含有較多的不飽和脂肪酸，熔點低，易於消化...