1樓：匿名使用者
含硒高的食物：蛋類、豬肉、大蒜、海產品（比如像河蟹、蝦公尺、大蝦、小蝦、小黃花魚、牡蠣、鮑魚等）硒對人體十大作用：硒在人體內必不可少，硒元素是人體最重要的微量元素之一。
硒對人體健康作出了不可磨滅的貢獻。因此，為保證身體健康，含硒高的食物應該多吃。硒的作用有很多，歸納起來大概有十種：
2樓：leann凡
人體21天為乙個週期。每天適量補硒，其實也可從食物當中攝取，比如蘆筍、大蒜、芝麻、甘藍菜、金槍魚、三文魚等。適量補硒抗癌，過量則致癌。
補硒藥應吃多長時間，長期吃有***嗎
3樓：橋玉英陳妍
你缺硒麼？如果不缺最好食補，多吃含硒的食物如芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好，再次是動物的肝、腎等肉類，而水果和大多數蔬菜含硒都不多，不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多，蘆筍中含硒。
補硒能改善人體哪些問題？
服用硒能改善人體內微迴圈嗎？
4樓：
人體的血管是輸送血液的管道，其中大血管，如動脈、靜脈等，像一條大河，有許許多多支流，肌體是通過大河與支流的共同作用，把各種養分輸送給組織細胞。血液是經過大血管到達分布廣泛的毛細血管網，進行人體的血液迴圈，這部分大血管以外的血液迴圈我們稱之為「微迴圈」。血液和組織間的物質交換是通過微迴圈功能實現的，當毛細血管網上的細胞受損時，微迴圈功能就發生改變，妨礙營養素等物質的交換，組織器官的正常功能就會受到嚴重的影響，勢必導致疾病和肌體老化。
在人體內血硒水平下降時，清除自由基的功能下降，過多有害的自由基會導致微迴圈的過氧化損傷。補硒可以改善微迴圈功能，防止因微迴圈受損引發的各種疾病。
5樓：匿名使用者
微量元素是對人體很好的。
富硒食品吃多了會對人體有損害嗎？
6樓：匿名使用者
硒要補，但要科學地補。
這個問題從兩個角度考慮：
一是產品，要選擇正規的補硒產品，轉化率高的富硒產品，才能達到良好的補硒效果，市面上很多自然富硒的農產品，其實硒含量非常非常低，如果特意補硒，建議使用針對性的硒保健食品。
二是量，國家對人日常硒攝入量早有規定，是60-400微克每天，根據國家衛計委統計資料，中國人均硒攝入量是微克每天，因此補硒，要把握好量。
7樓：exo呵鹿晗
硒不能隨便補，因為其需求量和中毒劑量非常接近。如果一旦過量就會產生硒中毒，其中毒症狀表現為皮疹、頭髮乾燥、指甲脫落、噁心嘔吐、神經麻痺、偏癱、抽搐、心肌病等。
多吃含硒的保健品真能提高免疫力，減輕化療***嗎
8樓：匿名使用者
化療後，一般來說少量多次增加營養，補充高蛋白飲食，比如說雞蛋，魚，瘦肉等等都是可以的，另外可以用一些中成藥輔助抗腫瘤的，比如說複方斑蝥膠囊，華蟾素膠囊等等。保健品沒什麼效果。
9樓：匿名使用者
對於顯著缺硒的人，補硒當然有用。
但人對硒的耐受範圍非常狹窄，一旦過量，輕則蹣跚症，重則腦損壞，甚至死亡。我國補硒過量導致蹣跚症的人很多。
我國以前克山地區，存在缺硒的人群，但現在**干預**下，克山地區明顯缺硒的人，幾乎沒有發現。而其他地區本來就不缺硒的人，再補硒，就是找死。
人體對硒的代謝功能及硒營養狀況
補硒片什麼時間吃好
10樓：穰映
補硒片應該是每天晚上睡前吃，這樣會吸收的更好。
11樓：健十**官方客服
硒有解毒排毒，清除體內的自由基，抗衰老，提高人體免疫力。
硒片飯前服用。
缺硒成年人每日食物外補硒100ug和200ug以上，連續服3個月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。
一般來說，心腦血管和糖尿病患者服用2粒，肝病患者需要2-3粒，癌症患者需要服用3-4粒。最好口服硒片，硒可短時間內提公升血硒含量，另外再補充一些維生素e可有效防止補硒過量。
12樓：蓋長順耿汝
飯前吃的，硒能給人體解毒排毒，清除體內的自由基、抗衰老、提高人體免疫力，
13樓：匿名使用者
我們一般建議的是飯後半小時吃。具體可以聯絡客服。
吃含硒的保健品會使身體變酸性嗎
14樓：害羞櫻
喝酵瘦，能改善體質，把酸性體質調理到弱鹼性體質，但是，改善體質是有個過程的，無論你吃什麼，想一步而成是不可能的！
15樓：羽朗
不一定，身體酸鹼性已定性為偽科學。
16樓：匿名使用者
使用功能型保健品效果最好。
17樓：士多啤梨小姐的幸福
可以喝改善酸性體質的保健品。
吃了蘿蔔還能吃蘋果嗎，吃了胡蘿蔔多長時間能吃蘋果
吃了蘿蔔之後，最好建議可以相隔乙個小時再吃蘋果，蘋果作為飯後果來進食，能夠更好的確保腸胃的有效吸收消化，對健康有好處。蘋果含有豐富的營養素，包括糖 有機酸 果膠 蛋白質 鈣 磷 鐵 鉀 鋅 維生素a 維生素b 維生素c和纖維，還含有蘋果酸 酒石酸 胡蘿蔔素等營養素。被譽為 天然健康聖人 蘋果可以增強...
醫療事故多長時間內起訴有效
根據 醫療事故處理條例 的相關規定，當事人自知道或者應當知道其身體健康受回到損害之日起1年內答，可以向衛生行政部門提出醫療事故爭議處理申請。據此，醫療事故鑑定的時效為一年，自知道或者應當知道損害結果發生後一年。如果患者死亡的，為死亡後一年內應當提出鑑定申請 如損害結果在多年後發現，自發現後起算一年，...
護照可以提前多長時間換，護照有效期前多長時間可以申請更換新護照？謝謝！
護照可以提前6個月更換。辦理護照換發手續流程 一 護照無空白簽證頁或即將到期，可申請換發新照。二 護照換發應在護照期滿前6個月內辦理，提前時間最多不可超過1年。護照過期則按補發護照辦理。三 護照換發必須本人親自來館申請。逐項填寫 中國護照 旅行證 海員證 回國證明書申請表 乙份，交本人近期正面免冠護...