1樓：匿名使用者
像你這種情況可以採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嚐「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
2樓：波綾晴子
噢噢，這是因為你**表層本身有有益細菌在進行正常工作，在你轉變環境後，細菌無法適應新的環境而導致的，像你長什麼痘痘之類的，這是你水土不服哦！
首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。
有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，這些不適症狀就會逐漸消失。
如果症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量藥對症處理。
只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊**。
3樓：路子
廣東回福建也是這樣。我兩個孩子一回老家身上就癢，起水泡，跟指甲蓋一樣大，全身癢。**都抓得破破的。
只要一離開這裡就不會。真的很奇怪。
4樓：小蓋公子
一片一片，像被蚊子叮過。。 這應該是過敏了吧。
5樓：旋影色彩
多來去幾回就不會這樣了。
6樓：當時少年笑
我從學校回家以後也是這樣！
水土不服怎麼辦
水土不服怎麼辦
水土不服怎麼辦
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水土不服怎麼辦
水土不服怎麼辦
7樓：白髮漁樵
乙個人或許會因為生活經常在各流飄泊生活，如果身體本身體質較差的話，或許會出現水土不服的情況。那麼，出現了水土不服該如何辦呢？
人在換了乙個環境後，由於不適應，可能會患上一些**疾病。所以首先要講究個人衛生。經常換衣服和洗澡。
對環境比較複雜的地方要引起重視，不要擅自入內。條件允許的話，要經常曬太陽，不要在潮潤的地方呆的過久。
室內保持空氣暢通，衣服要經常曬，要注意防止蛀蟲等的叮咬。
要加強營養，多吃一些雜糧和蔬菜，多喝白開水，同時也要注意不要吃得油膩了，要清淡一些。
發現身上起了疙瘩以後，要及時做出處理。可以服用一些抗過敏的和抗感染的藥物，也可以用外用藥進行清洗。
如果身上出現了癢的症狀，不能隨意去抓撓，以免情況更加嚴重，在保證個人衛生的同時，及時去醫院就診。
8樓：叢葉孤吉
乙個人到乙個新的環境水土不服，採取如下解救措施：
第一， 在睡之前先飲用一些蜂蜜。中醫認為，水土不服的人是因為脾胃虛弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，還可以鎮靜和安神。
第二， 要常喝茶。因為茶葉中含有多種微量元素，可以及時的補充當地食物和水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，還能夠促進血液的迴圈，有利於將過敏物排出，減少蕁麻疹的發病率。
第三， 要多喝酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，它能夠幫助腸胃調節菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。
第四， 有好多人還會出現「咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等『上火』症狀」這時，應保持原有的生活習慣和作息時間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品，多喝水、多吃瓜果蔬菜。
第五， 有水土不服的人，在出差或旅遊時，多準備兩、三瓶本地的開水，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用，可以減輕發生和症狀。
9樓：網友
由於自然環境和生活習慣的改變，暫時未能適應而出現的水土不服而拉肚子。考慮是腸功能紊亂的情況，可以醫生的指導下口服整腸生膠囊、思密達**。指導意見：
建議口服藥物的同時，要注意保健，忌生冷，辛辣難消化食物，多喝水，如果大便次數多，避免脫水的發生，必要時醫院輸液看看。如果在村子裡沒有藥，可以服用濃茶幫助止瀉，因為茶葉中含有鞣酸，可以幫助止瀉。也可以吃熟蘋果呢幫助**拉肚子，也可以吃胡蘿蔔。
多喝水，多休息，近期不能吃過於油膩食品及生冷食品。
如何預防水土不服？1. 精心選擇食物和飲料。
外出旅遊，別喝來歷不明的水，有條件的話可以喝煮開的水，實在不行就去買瓶裝純淨水、礦泉水。不要吃蔬菜沙拉、蔬菜汁等，水果記得削皮。還有，去正規飯店吃飯，別為了便宜方便吃路邊攤。
2. 旅遊前備好旅行藥包。旅行者腹瀉發生的比例非常高，來自水和食物的細菌也是防不勝防。
之前有朋友說外出旅遊明明自己帶水了，結果還是「中招」，因此，備好旅行藥包非常有必要。
10樓：匿名使用者
如果你是因為水土不服才引起的臉部乾燥，那麼就不要用太多的護膚品，不然的話很可能會引起過敏，可以用一些大寶郁美淨之類評價的品牌。
11樓：草原牧民
你這種症狀，應該多吃一些維生素，就會有很好的緩解作用。等慢慢的水土習慣了就好了。
12樓：網友
古法，有點迷信，不過老被人都這麼過來的。從家鄉那邊帶一小土，然後放到水杯裡面，沉澱後喝下。
13樓：車晗滕妮子
其實應對水土不服很簡單。建議你在不適期間多食用豆腐。因為豆腐是用當地的水和豆製成的，能使人有效地克服水土不服徵狀。（此法是從電視節目中得知的。你不妨試試。）
14樓：匿名使用者
可以用歐萊雅保濕乳或者**。
水土不服怎麼辦
水土不服怎麼辦
15樓：漆鵬雲
水土不服解決辦法：
1.禁食8小時以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水果，同時補充鹽糖水，症狀控制後可以喝一些清燉魚湯、肉湯，逐步過渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保證烹飪充分。
2.如果胃腸痙攣明顯，可以熱水袋熱敷。
3.如果每日腹瀉超過4次或伴有發熱、粘液便、膿血便等情況，需盡快就醫，做相關 檢查以明確致**，同時由醫生選擇合適的抗生素進行對因**。
4.友情提醒即將出遊的小夥伴們，出遊期間照顧好自己的身體，規律作息，注意飲食衛生和各地疾病的流**況，保護好自己和親人。有病一定第一時間找醫生。
注意事項：1.到外地不要貪吃，要慢慢適應。
2.一旦發現水土不服，立刻去醫院。
16樓：嚴小嚴的簡約生活
睡前飲用蜂蜜可以緩解水土不服。
水土不服形容身體與環境產生的不良反應如高原反應。人的身體健康與自然環境有密切關係，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。
但是，人也有適應自然環境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由於改變了地理環境而發生的身體不適，如食慾不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、**痛癢、消瘦，**出現紅斑、痘痘等俗稱為"水土不服"。
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