1樓：匿名使用者
敷**很有效果哦。只要用對方法的話，**狀態真的會變好很多。
首先，個人感覺**要天天敷。保濕最重要，因為一般**問題比如痘痘，乾燥，起皮，甚至有些過敏現象，都是**缺少水分引起的。只要水分足夠了，**問題自然就消失了。
首先在**種類的選擇上，首選保濕的和清潔的。
比如第一天，敷清潔**。
第二天，可以選擇敷保濕**。
第三天，自製化妝水**。
第四天，重複第一天。
接著就一直重複。
在清潔**的選擇上，可以選擇一些發熱**或者火山泥**之類。
保濕**上，可以選擇一片式的，或者塗抹式的，廉價點的比如蘆薈**，比如the
saem 或者aa網的都可以，便宜效果好，大量塗也不心疼。好一點的可以選擇eve
lom急救**，或者fresh的水果**都可以。個人建議至少備上至少備上兩種保濕**，換著用，效果比較好。
自製化妝水**很好理解，就是買點**紙，自己泡化妝水敷，可以選擇健康水，或者粉水之類的，效果都不錯。
塗**的方式和時間也要講究哦。
在敷**前，要做好清潔臉部的工作，然後用熱毛巾多敷幾次臉，讓臉的毛孔開啟，然後再敷上**。在敷**的同時洗澡，洗澡的熱氣可以維持面部毛孔開啟，這樣**的效果會更好。
洗澡最後一步再清洗**，然後用冷水衝臉，收縮毛孔，讓營養物質保留在**裡。
然後再簡單的塗點水，乳液就成，不要塗太多，不然會增加**負擔哦。
2樓：皮卡丘的暱稱
不知道大家是多久做一次**的，我平時都是一星期做兩三次**的，我覺得**唯一的作用就是補水，其他美白去皺等等的功能都沒什麼明顯的效果，所以我一般買**都是買補水型的。但是我們一般都會買那些什麼美白的嫩膚什麼的，算是給心理乙個安慰吧，自我安慰這個是有用的。以下是個人心得：
個人**是冬天的時候**比較乾燥，所以要選用那種很補水很水潤的**，我覺得沒必要一天一次甚至一天幾次，那樣精華太多**也吸收不了，所以我推薦一週三到四次就可，並且選擇水潤的**一般敷完是不用洗的，因為敷完真的覺得**很水很潤，不會油，所以不用去洗掉。
然而到了夏天換季階段**特別幹，需要補水，就會選擇一周敷**次數增加，如果要化妝的話，當然也是得做好基礎的補水保濕，所以化妝前要敷一片**，這樣會讓妝容更服帖，不會乾裂。到了夏天真正熱的時候**t區會特別愛出油，所以要選擇輕薄的**，還有質地輕薄的水乳，不要增加**負擔，一周兩到三次就可以，敷完記得洗一下，因為夏天晚上睡覺容易出油。
根據自己的膚質選好**，正確敷**，我覺得對**還是有用的，不能買那些劣質的，要選擇口碑好的，有保障一點，適當給肌膚喝喝水。
**多久做一次好
3樓：站在太陽下
敷**的頻率：1、如果是睡眠**，則每晚都可以使用。2、如果是去角質撕拉型的**，可以每週敷1次。
3、如果是清潔**，可以每週1-2次。4、如果是美白**，可以在剛剛開始使用的時候，一周7天都敷，然後到了第二週，再降低敷**的頻率，降低到3-4次一周即可。
**是很多女生不可缺少的護膚產品，而且市面上，**的種類有很多，例如補水、美白、保濕、甚至還有控油的，不同種類的**，每週其實使用的次數也是不一樣的，但那麼究竟多久敷**才是最好呢。
每天都可以敷**嗎。
**最好不要每天都敷，敷**頻率較高，容易導致肌膚壓力過大，使得肌膚無法吸收**中的全部營養物質，從而出現營養過剩的情況。如果情況嚴重，還可能會造成肌膚過敏、長脂肪粒等諸多肌膚問題。因此，**一周敷2-3次即可。
**多久做一次好。
1、針對大多數人的膚質，敷**的頻率可以在一周2次左右，然後每次敷15分鐘左右，這也是針對大部分市面上的**；
2、但是如果敷美白型的**，可以在開始的時候，一周7天都再敷，然後到第二週的時候，在降低敷**的頻率，降低到3-4次一周；
3、十全大補型的**，可以每週2-3次左右；
4、油皮型的清潔**，可以每週1-2次；
5、去角質撕拉型的**，可以每週敷1次；
6、如果是睡眠**，則每晚都可以使用；
但是一般來說，還是建議一周敷2-3次**就好了。
**一次做多久
4樓：匿名使用者
一般是2-3天一次，一次15-20分鐘，不能太久了，不然會被反吸。收的，還有**要選擇好。的哦，可以白。度下*
蘇安維的護膚經驗日記'按照文章裡。的方。法選擇靠。譜的**。
5樓：匿名使用者
1.紙質**：紙質**一般都寫的是15-20分鐘，但是我感覺，千萬不能超過20分鐘，那會會有一種緊繃繃的感覺，那感覺不是因為你的臉吸收了營養，而是開始脫水了，最好是17.
18分鐘的時候就取下來，不過記得馬上塗上乳液，不然就白做了。
2.罐裝**：是罐裝的但不是睡眠**的那種。
這種**最好是沐浴的時候做，因為沒有一層**紙做介質，營養或者有效成分都敷在臉上（包括那種綠泥），所以需要一些蒸汽來促使毛孔張開，這樣可以更好的吸收**，比如洗完頭用毛巾包著做髮膜的時候，就可以敷上這類**了，這種可以多做一會兒，因為洗澡的時候有蒸汽，不會乾乾的，所以你洗完的時候順便洗掉再做後續的護膚工作就可以了。
3.睡眠**：睡眠**，顧名思義，是希望你在睡覺的放鬆的時候來吸收營養的，大部分以滋養補水的居多，所以在晚上潔膚柔膚護膚之後再用睡眠**，早上起來後**會有很大改善哦~~~
6樓：菊花2朵
一般是10-20分鐘左右，因人而異。一定要找到一款適合自己的**。必定用在面部。需要特別的選擇。
7樓：小小的願望
十五分鐘左右，看你**是那種型別的。
8樓：小李財稅簡單說
**要看是什麼樣的啊，是貼面的**的話一般就是15-20分鐘，睡眠**的話就一晚上，哈哈，個人比較懶惰，經常睡眠**到天亮！
9樓：匿名使用者
**一般10到15分鐘，不過**不能盲的買，最近**市場種類繁多，你可以看看「**不是這麼選的，選錯就後悔去吧」，按文中的方法，選擇適合自己的**。
**多久做一次？
10樓：士多啤梨派小二湯湯
一般每週使用2-3次**就可以了哦~
雖然是春補水性質的**可以每天用~
但是這樣對**的負擔太大了呢~o(∩_o~
11樓：csu櫻木小三
不同的**是不一樣的。一般來說，清潔**根據**的敏感度應該是1周1~2次。保濕**可以頻率高些。有的**說是可以每天都做，但是個人覺得還是隔天比較好，也不要太頻繁。
12樓：匿名使用者
一般兩到三天，有時需要密集保濕或者美白的話可以連著敷三~七天。
13樓：匿名使用者
要看**種類了，清潔類**一周二至三次，視**出油情況而定，保濕類的只要溫和可以天天做的~
14樓：匿名使用者
看年紀。年輕的話一周做一次就行了。。中年的話一周可以做3-4次。
15樓：匿名使用者
看是什麼功效的，補水的你隔天就可做，深層清潔的一周2到3次就可以了。
16樓：匿名使用者
根據膚質一周不要超過3次比較好，不然化學的東西對**會有損傷的，就算是天然的水果**，裡面所含的一些維生素等物質對**會有各種各樣的影響，比如維c多了容易曬黑等等，如果你能買的純正的蜂蜜除外哦！
17樓：唐唐的蒙特內哥羅老妖
自製**10分鐘，片狀**最好不超過20分鐘；不然會反過來吸收臉部**的水分。
18樓：
視不同的**而定，保濕**可每天都做，潔淨**1周1-2次。
19樓：beybey的愛
**不需要天天做，一周做兩次就可以了。
我使用的是菲詩露的蠶絲**貼，一周敷兩次美白效果非常好。
20樓：落落
最好是乙個星期不超過三次。否則天天敷太營養。。
21樓：匿名使用者
有些**每天可以做，一般都是乙個星期三次差不多吧。
22樓：名字被豬註冊
乙個星期 在3次左右 是最好的。
23樓：匿名使用者
兩天左右一次就可以了。
24樓：匿名使用者
分人和**的各類而定，但一周最少也要兩次吧。
25樓：匿名使用者
一星期3次吧。。。多了不好。
26樓：天空之夜的雲
如果不是急需的話，一周兩到三次就可以了。
27樓：綠姿露
一周一次，最好是自製。
28樓：網友
是一般一周兩次的就好。
**要多長時間做一次會比較好呢？
29樓：遊子逸
**2~3天做一次效果最好。太頻繁地敷**，只會讓肌膚負擔過重，不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。
如何正確的敷**。
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓**上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。
第三步，敷上適合**的**，用手輕輕撫平，使**更加貼合面部。敷**的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致**上的精華液蒸發而造成浪費。
第四步，敷完**後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完**後毛孔粗大。
30樓：說好了一起走
g一般一周做一次會比較好吧。
31樓：匿名使用者
年輕肌膚的話，一周兩次。
我自己是週三做一次塗抹式的**，補水或者亮白的都可以。
週六或者週日先敷一次清潔**，洗掉以後跟著敷一片貼片式的補水**。因為清潔**會讓**比較幹。
這是我護膚n久以來，調整了很多次以後得到的做**頻率。個人感覺這樣非常科學，很適合**，次數不多也不少，**的種類選擇上也比較科學。
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