1樓：匿名使用者
乾燥的秋冬季節肯定少不了睡眠**的滋養，它能夠源源不斷的為肌底注入養分，去緩解肌膚的暗沉、缺水以及細紋問題，使**重新恢復緊緻水嫩的狀態。那麼今天就由小編來為大家列出全球保濕睡眠**排行榜，給您的購買做個參考。
菲詩小鋪美人圖經典潤澤新生睡眠**
此款睡眠**具有超強的修復能力，內含的多種中藥提取物，能有效美白、滋潤，供給**營養，延緩**衰老，讓**恢復年輕光彩。而且質地很柔滑細膩，能快速滲透肌膚，給予養分。
溫漾睡眠**
日常護膚必備！溫漾這款睡眠**前一段時間都賣斷貨了，老顧客口碑爆好，被稱為**國貨之光。成分真材實料用的是國際大牌的**商，**特別良心。
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相宜本草光彩立現睡眠**
含有綠茶成分可以細緻毛孔，蘆薈精華持久保濕滋潤肌膚。特別新增了金銀花成分補水舒緩肌膚。適合缺水的肌膚。
初能舒緩**
目前用過最好的一款**！很多美妝博主和雜誌都推薦過這款初能**，評分很高。初能真的是很良心的一款**，原料和配方是和國際一線大牌相同的**商，產品品質很高。
但是**確實很親民，經典的一款**。很多人用一次就愛上了。主要是效果很不錯，提亮膚色，深度補水，細膩毛孔，溫和無刺激，很多敏感肌都喜歡這款**。
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雅漾舒活保濕**
這款**裡蘊含雅漾舒護活泉水。具有抗氧化、抗刺激、鎮靜舒緩的作用。它裡面蘊含了獨特的滋養保濕成分，可以讓你的肌膚快速的吸收養分，迅速的達到深層護理的效果。
自然樂園蘆薈膠睡眠**
新鮮蘆薈原汁提取物，深層補水，消炎祛痘，鎮靜修復，有效淡化痘印痘疤，含量大量、保濕因子，可提公升肌膚的水分力，感受舒緩水潤。
2樓：匿名使用者
兩天一次就行，不用天天用
用之前可以先用東施綠 豆泥洗洗
3樓：匿名使用者
歐麗緹大葡萄潔面摩絲
本款潔顏產品不含皂鹼，可迅速變成泡沫豐富的摩絲，帶來輕柔潔面的愉悅享受。專為混合性肌膚設計，也適用於所有肌膚型別，甚至敏感肌膚。
溫漾睡眠**
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用完乙個月後你會發現**細膩又透亮，名不虛傳！入手推薦，不後悔！
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富含肌美精精華美容液的它會使您的**變得柔軟光滑,水分充盈,極大的增加**的透明感，唯一要吐槽的就是**布太厚，每次我都是10分鐘左右就取下來了。
激派男士洗面奶
今年口碑最好的一款男士洗面奶，這款是專門針對中國男士肌膚研製的，針對黑頭痘痘毛孔粗大效果特別好，洗臉很舒服並不會緊繃，值得一提的是他的研發是採用國際一線大牌的成熟配方，原料也是進口的，但是**卻特別親民，難得的良心品牌，男生用這個洗一段時間臉後都會發現**細膩白皙不少，值得推薦。
寶拉珍選緊緻精華乳液
質地是棕色乳液質地，流動性不高，油分高於水分，味道偏藥味。塗在鼻子上雖然感覺油，但是很快就吸收了。可以修復和緊緻肌膚，同時很滋潤，不油膩。
科研氏高保濕洗面奶
有效清潔**油脂，味道清新、清潔力較強，使用後微微有緊繃感，油皮適用，不建議敏感肌使用。
睡眠**多久用一次效果最好
4樓：匿名使用者
睡眠**2-3天一次就行。
可能對於睡眠**都認為是營養成分多，特別滋養或者怎麼樣的。
其實睡眠**不是那種功效，它的作用是在**上形成一層膜，讓**充分吸收護膚品養分。
所以塗睡眠**前，要塗爽膚水和乳液面霜之類的，就是要正常護膚。
而且睡眠**只需要薄薄一層，不需要厚。
可以喝其他**一起做。
比如說洗臉後，擦了爽膚水，昨個水洗**或者**貼。
20分鐘後清洗掉，塗抹爽膚水，乳液或面霜，在塗上睡眠**就可以。
睡眠**多久用一次？
5樓：鈔翠花皮燕
睡眠**多久用一次比較好？竹蒂的亮白睡眠**一周使用2-3次就好了。
6樓：匿名使用者
**一周敷兩到三次就行了不需要頻繁的使用，只要起到保持補水效果就行。
7樓：擺渡樂了
每週敷三次左右最好，這樣不僅給肌膚提供充足的營養，也不會使面部營養過剩，增加**負擔。
8樓：匿名使用者
**雖好，但不能每天都敷，一般補水**兩三天一次，清潔**一星期一次，睡眠**有的說可以每天用，但我覺得最好是兩三天用一次
9樓：似幼菱
各個品牌的，**使用方法，並不是統一的。我一般都是三天用一次。
10樓：家畫洋華暉
每隔兩天使用一次最好。睡眠**是可以敷著過夜的**，其中含有非常豐富的營養物質，但相應的也會含有一定量的對肌膚有刺激性的化學成分，所以並不建議睡眠**每天使用。最好是每隔兩天敷一次睡眠**，這樣既能杜絕出現營養過剩的問題，還能更好地護理肌膚。
睡眠**的問世給愛美的姑娘們帶來了巨大的福利，因為本身護膚是一件非常耗費時間的事情，而且現在生活節奏比較快，很多女生能夠花費在護膚上的時間其實是很少的，而只需要簡單的塗抹，就能給肌膚帶來多重營養滋潤的睡眠**簡直是眾多女孩的福音，相比貼片式**，它真的非常節省時間。
睡眠**對肌膚具有很好的補水保濕作用，作為**是絕對不可以裸塗的，我們在使用睡眠**之前，可以選擇先使用具有補水效果的爽膚水，開啟肌膚的通道，以便更好地吸收睡眠**中的營養物質。另外睡眠**還可以在肌膚上形成一層保護膜，鎖住基礎護膚產品的營養物質，防止營養成分流失，以便更好的對肌膚進行深度滋養。
很多女生會認為睡眠**使用這麼方便，而且護膚效果這麼好，如果天天使用的話，一定能夠帶來更好的肌膚護理效果，但其實這種想法是不對的。睡眠**雖然可以敷著過夜，但其實在某些程度上它和貼片**具有相同的特點，那就是不適宜每天使用，最好的使用頻率是每兩天敷一次。
11樓：卞翰樂正
睡眠**功能強大又方便，也不能天天做，天天敷很容易造成營養過剩，反而會傷害**，造成過敏或脂肪粒的現象。所以一周做2～3次足夠了。
12樓：遠學樂
睡眠**的營養成分很多，可以在睡眠的時候為面部**補充營養，從它的特徵來看，這種**不適合每天敷，一班每週敷三次左右更好。這樣不僅能給肌膚提供充足的營養，也不會使面部營養過剩，增加**的負擔。
13樓：撫摸心跳
睡眠也要用**嗎？如果要用，我覺得還是每天晚上睡前都要用，這些扶膚品只有天天用才有效果。
14樓：
3天用一次，或一周用兩次。
15樓：
**不宜天天敷，不然**會變得很敏感，最好是乙個星期敷兩次
16樓：豐子啊豐子
睡眠**最大的乙個特點就是免洗，它使用確實方便，不過並不代表每個人的膚質都適合把睡眠**敷在臉上過一整夜的，因為**在一段時間內吸收營養也就那麼多，敷一整夜或者頻繁敷**有可能出現「營養過剩」，導致出現肌膚問題。
一般建議是每隔2、3天敷一次睡眠**比較好，一周不超過4次的樣子，具體可以依據自己的**狀態來定。
另外，還需要注意的是睡眠**並不代表就是晚上睡覺的時候使用的，其實也可以是白天午休的時候用，也可以是睡覺之前敷上個半小時，等吸收差不多的時候，輕輕洗把臉後再睡覺。還有，睡眠**塗抹的厚度也是有講究的，要記住的是塗抹太厚容易堵塞毛孔，影響**呼吸，同時還會造成營養過多肌膚無法吸收，導致脂肪粒的出現，浪費錢不說，還會起到護膚的返作用。
17樓：匿名使用者
和正常的**一樣。一周兩到三次及就可以了。
睡眠**簡直是我這種懶人的福音啊，片狀**還是塗抹**都要等到快睡著了還要去洗臉，簡直是超級麻煩，但是睡眠**就簡單多了，塗上厚厚一層睡覺就好了。
但是雖然方便了，它不能天天使用，一周只能敷2至3次，如果天天使用睡眠**，很容易造成「營養過剩」，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響**的自我修復能力。而且在**狀態不好的時候，就是出遊和長痘的時候還應該相應的減少睡眠**的使用頻率。
除了覺得睡眠**可以天天用這個誤區之外。睡眠**還有很多的使用誤區。
不一定要敷過夜，要視乎個人膚質。如果在使用睡眠**時覺得**又粘又膩，起床後面部油脂分泌特別多，就不適合敷過夜。最多敷半個小時，等**完全吸收後就要洗掉。
另外就是塗抹太厚。厚厚塗抹吸收更多。**厚度並非決定肌膚吸收多少的標準，敷太多反而會滋生細菌，正確做法是睡前取一元硬幣大小的分量均勻塗抹全臉，然後按摩確定**完全吸收進**為止。
18樓：張花磊
睡眠**現在很多妹子都在用，但是很多妹子不懂，以為是補品，可以天天用，結果臉上起了不良反應，如果你也是這麼做的，那麼現在就暫停，因為這種做法是錯誤的。
一、睡眠**的正確使用頻率
其實，這個睡眠**和普通**一樣，都是給肌膚高效給養的護膚品，睡眠**也不例外，一般保持一周2-3次即可，堅持每週使用，可以很好的改善膚質。肌膚在晚上10到凌晨2點是新陳代謝的活躍期，只需要在睡前將**均勻的塗抹在臉上即可，第二天**就足夠水嫩了。所以記住這個使用的時間，不要貪杯哦。
另外，我們在使用睡眠**的時候，要按照正常程式，先給肌膚做好清潔工作，並且做好相應的護膚保濕工作，然後在塗上睡眠**，這樣不僅僅更有利於護膚品的吸收，同樣提高了肌膚對**營養成分的吸收。
二、睡眠**的正確使用方法
1、先從睡眠**中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。再用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的**塗抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。
2、以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法， 可以讓肌膚更好的吸收營養。從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌開啟，整個覆蓋住 額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。
3、用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒，用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上 提，約5秒 ，手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液迴圈，排出身體毒素。
三、睡眠**的使用注意事項
睡眠**是在睡眠之後給肌膚足夠的營養成分，但是並不是越多越好，只要在臉部塗上薄薄一層即可，待膠狀**微微幹之後，就可安心睡美容覺了，但是卻不建議裸敷。在清潔完臉部之後，不應該直接敷上睡眠**，而是先做日常的保養，如爽膚水、乳液、面霜。做完這些再敷上睡眠**才能讓肌膚真正的達到水嫩的狀況。
文胸多久洗一次比較好，床單多久洗一次比較好
夏天的話是一天洗一次,冬天的話話需要2 3天洗一次。內衣是女人精緻的財產,它們需要常保幹潔如新。洗滌內衣時需要注意。夏天的話你最好每天洗，然後冬天2到3天洗一次，然後洗的時候注意，用溫水泡下，然後倒著曬，而且文胸的話，建議每半年就換一次新的 內衣最好不要每天洗，容易變形，夏天出汗多的話可以一天洗一次...
全盤防毒，全盤殺木馬，幾天一次比較好
快速最好1個月一次，推薦 快速 全盤的話最好半年一次 全盤太慢拉 原則上剛安上時全盤殺一遍，接著一般就不用再做全盤了，防毒軟體會在你開啟檔案或訪問網頁時自動查殺 但是出於安全考慮建議一周左右做一次防毒，殺前應連到網上做病毒庫的更新，以防最新變種病毒潛進機器時無法查到 最重要的是不要用過期引擎版本的防...
燕窩多久吃一次比較好，怎麼吃燕窩幾天吃一次比較好
因為它是溫補產品，像雞蛋一樣，一般每天都有一定量的要求，建議有條件是每天堅持食用的效果是最好，一次食用1 2克就足夠，如果時間上不便，每週至少也要服用3次，這樣最好每次能食用3 5克左右，最好在食用燕窩期間飲食清單些。首先，燕窩對 的好處是相當明顯的，我姐妹伴都有吃這個 像換了個的經歷。其次，你如果...