1樓：小動物
又是聽明星說的？？ 我個人覺得斷食排毒沒什麼科學依據呀 真的 還不如天天早上空腹喝杯蜂蜜水排毒效果好呢 年輕別拿健康開玩笑啊
2樓：無聊的空氣醬
乙個月一次 或者下午斷食
3樓：單染年卿
排毒的話一次最好是乙個禮拜，在此期間要補充纖維素，促進血液和腸道裡面的毒素排除！我也在斷食，今天是第七天，不過我的目的是**，所以準備斷28天！
七日斷食**多長時間做一次？
斷食排毒法一般幾天
4樓：無悔男兒
斷食不會挨餓嗎？沒聽說過
5樓：匿名使用者
一般乙個療程7天！之後再聽從醫囑！
怎麼斷食排毒要斷幾天
6樓：匿名使用者
不建議bai斷食 斷食對身體傷害du太大公尺湯要稀，zhi不要太營養，公尺湯dao的功用是讓胃恢復工作而回已，這時候任何東西都會答吸收，太營養會把胃弄壞掉。
如果想排毒可以喝點輕暢飲，調節腸道菌群分布，增強腸道蠕動，潤腸通便，排毒養顏
斷食**需要斷食幾天
7樓：繡乞群群
斷食排毒嗎？如果
是斷食排毒可以慢慢半斷食過度到全斷食。
三天半斷回食，只吃早中餐，晚餐吃蔬
答菜汁。（黃瓜、紅蘿蔔、西芹）。
第二天把昨天菜渣紅蘿蔔做成紅蘿蔔餅、黃瓜渣熬粥。加點瘦肉泥。
西芹瘦肉餃子，當午餐。午餐還是喝蔬菜汁。第3天可以只吃早餐，以上任意。中午，晚上都喝蔬菜汁。第4天全斷食。
蔬菜汁的量要許多，且慢慢喝，不能像平時喝水那樣大口一飲而盡。
一定要慢慢又舌下慢慢等粘膜吸收，這樣才能達到斷食排毒的目的。
堅持3天效果不錯，在慢慢半進食，過度到一日三餐。祝你健康美麗！
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