1樓：狗子
不要刻意去想了。既然已經無法挽回了，就放下吧。
但也不用逼著自己快樂。
失戀要走出來需要點時間的，而且因人而異的，越早放下越容易走出來。
看了你的話，你說你感覺他不在乎你 你才提分手的，後來發現你自己很在乎他。你們分手沒有多久你要去挽回的時候，他已經對你沒有感覺了，可見，你一開始的擔憂是正確的。他真的不太在乎你，如果乙個在乎你的人，你要提分手，他或多或少會阻止你。
那你們分手的時候他什麼表現？
不必讓自己迅速走出來。感情的事沒有那麼簡單的。
祝你愉快！
2樓：匿名使用者
呵呵，用時間療傷吧，只要不要刻意的去想他，讓自己的工作或學習充實些，多和其他朋友接觸，不要讓自己感到孤單。
3樓：個人危機顧問
多關注一下其他的事情，轉移一下自己的注意力，看看電影啊，電視劇集啊什麼的，不要老是去想他。那樣只會讓自己更走不出來，除了他，你的生活中還有什麼別的重要的事情。走出來很難，也需要乙個過程，加油吧！
4樓：老劉生活匯
人生導師，如何才能讓自己從痛苦中走出來？無外乎兩種辦法，靠自己最有效！乙個人真正的強大，都是從**自己開始的。
5樓：匿名使用者
你這樣的感覺和狀態很正常，大部分人都有過這樣的經歷。我也遇到過，我當時找些自己喜歡做的事情，慢慢來一切都會過去的。
怎樣才能走出來？？？
6樓：周蕊娜
想走出來最好的辦法就是分散自己的注意力，讓自己的生活充實，而且非常的快樂，這樣的話你就不會再深夜emo了。
第一，加強思想修養，培養高尚的道德情操。古人說：「養生莫若養性，養性莫若養德」。所謂養德就是注重道德修養。據調查，長壽老人絕大多數都樂善好施。
第二，培養寬巨集大度，襟懷坦白的品質。對待現實生活的態度，要不患得患失，不為名利而爭，不為瑣事煩惱。整天牢騷滿腹，怨天尤人，這種傷感情緒對身體健康極為有害。
第三，熱愛自己的工作。志有所專，樂以忘憂。每個人應以對社會能有所貢獻為樂。
第四，運動能使人精神愉快。當自己情緒鬱悶、苦惱時，或情緒激動與別人爭吵後，最好的方法就是轉移注意力，打打球、做做操，或者散散步，這樣不良的情緒會很快消失。
第五，廣交朋友，樂於交談。當遇到困難，受到挫折，甚至遭遇不幸時，首先要冷靜下來，控制一下自己的情緒，然後可向親朋、同事傾訴苦衷，從他們的勸告和開導中得到力量和幫助，這樣，苦悶的情緒會逐漸消失。
第六，培養廣泛興趣，自尋樂趣。琴棋書畫是中國古人頗為讚許的興趣愛好，養育魚鳥，種植花木也是有益身心健康的活動。在情緒不佳或緊張的工作之後，觀賞一場相聲或喜劇，或欣賞優美動聽的**，緊張和苦悶也會隨之消除。
尤其是老年人，更應培養廣泛的興趣，用豐富多彩的愛好來調劑、點綴晚年生活。
怎麼才能走出來？
7樓：你的狗子呀
我認為有以下幾種方法：
1）多多親近大自然吧，讓自己的心靈放空；
2）多多閱讀經典文學著作，從主人翁的人物經歷中汲取涵養人生的養分，豐盈自己的精神世界，也就不會讓自己在頹廢的世界裡一蹶不振了；
3）多多找到乙個合適的安靜的地方進行冥想吧，這樣做有利於自己站在另乙個角度來審視自己的生活，審視自己的人際交往關係，找到更積極的方式去生活～
怎麼樣能夠走出去？
8樓：杜豔程
我是靠勇敢的面對自己的內心勇敢的做自己，做優秀的自己，而走出去的。
人生在世，總是要經歷許許多多的事情。看過許許多多的事情交往過許許多多朋友，可到頭來自己忙了幾十年，有些事情是好是壞都不重要，重要的是有親人在期盼和期望。親人能夠給我的遠超過我的朋友。
面對太多事，我們總是無意有意的忽略了自己的親人一直在背後觀望，我們支援我們的人，現在沒有去珍惜，親情，到以後就會發現自己跟親人話不投機半句多，朋友也漸漸遠去了，可親人人在。我們不能改變天氣，但我們可以改變自己的心情，同樣的我們不能改變生活，但是我們唯一可以改變的是我們自己儘管生活無常。
生命起伏，人生中一定要充滿許多不如意的地方，但是有些東西是完全可以靠我們自己去把握的。那就是我們對工作對生活的態度。有人說每個人身上都有一種看不見的法寶。
它的一面寫著積極心態，另一面寫著消極心態，積極的心態，可以使你達到人生的巔峰，而消極的心態會使你一生的貧苦和不幸，所以我們一定要學會積極的工作和樂觀的生活。
保持乙個人的樂觀的心態，非常重要，它可以讓我們走進各種困苦的陰霾。即使目前的生活不是很理想，但是能夠心滿意足心平氣和的面對這種生活就會給我們帶來生活中的好運。 並且引導我們逐步走向成功的道路。
我們的工作和我們生活每天必須要具備的心態，就是積極和樂觀，然而這種心態不僅會影響我們的工作和生活，更長遠的可能會決定我們一生的命運。
我不知道怎麼才能走出來？
9樓：
摘要。您好，走出來真的很不容易，您要做好心理準備。如果您對她有很深的感情，真的會很難走出來，且走出來的時間會比較長一些。
我不知道怎麼才能走出來？
您好，走出來真的很不容易，您要做好心理準備。如果您對她有很深的感情，真的會很難走出來，且走出來的時間會比較長一些。
你是怎麼走出來的？不聯絡？
我當時是轉移了自己的注意力，找乙個自己喜歡的事情，然後每天一有時間或者停下來，我為了防止想他，就拼命的做我自己喜歡的事情。
有一段時間會拼命的發資訊給他，即使他不會也要發，但是等他回資訊的時候內心特別煎熬。
有一段時間自己也特別的卑微，舔狗過，自己也沒有自尊過。
但是現在回憶起來也不後悔，畢竟自己努力爭取過了。
我的工作本來就很單調也沒有休息，越忙就越想她特別是下班的時候。都不知道往哪個方向走！
但是前提是在不傷害其他人的情況下去追求他。
建議您可以去找乙個自己喜歡的事情來做，雖然剛開始也會瘋狂的想她。
但是慢慢的就會好起來的。
也可以無看看書。
他不方便回你資訊的氣候啥感覺，她不回我資訊我就啥心思都沒有了！
內心無比煎熬。
剛分開自己哭了很久。
感覺沒有他，自己突然變得沒有價值了。
現在什麼心情都沒有啊，我最喜歡的遊戲都不愛玩了。
也不知道自己以後要怎麼辦。
那去健身吧。
你就做她喜歡做的事情。
對乙個女人越好女人會不珍惜？
這不是乙個絕對的。
並不是每個女人都一樣。
那她移情別戀了？
要看您對的那個女人是怎麼想的。
她移情別戀這個不好說。
沒有了解過她，也不知道她的生活情況，不能隨便下結論。
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