1樓：匿名使用者
為什麼要忘記她呢？不管如何你們曾經相愛過，給彼此都留下了美好的記憶。在將來你們老了，想起來這段往事也會甜蜜的笑起來，可能也會有感傷，但這才是真真正正的生活，有苦有甜。
一秒鐘可以讓你愛上乙個人 但是要忘記乙個人 卻可能是一輩子的事情！是呀，往往我們想忘記什麼東西的時候卻發現怎麼也忘不掉，因為我們過於在意它了，以至於頭腦中始終留有這種影像。最好的辦法就是像平常一樣做該做的事，偶爾想起來了搖搖頭再繼續做該做的事。
時間可以淡忘一切，誰都經歷過傷心的事，都會隨著光陰的飛逝而淡忘，若說誰能立刻的從痛苦中走出只能說他是冷血。
我想你的心中對你的愛人有了恨意，你自己可能都沒有發覺。
人要學會感愛，你要感謝她曾帶給你快樂還有傷痛，因為有了她的存在才有了你這份感受，才享受到了這份人生，體會了生活的滋味，成長了自己。當你走過當初你們走過的地方，你看到的該是你成長的足跡！
人的一生會開啟很多道門，也會關上很多道門，當你面前的這道門關上了，你抬頭望去會發現有很多門為你敞開，你不該再停在那道關閉的門前不肯移動，那已是過去了，我們要面向未來，最燦爛的人生永遠在後面~!
我也曾經歷過這樣的痛，現在已是百毒不侵，不是我變成了冷血，而是因為我看穿了牆的那頭，一切都變得清晰可見。
祝福你！
2樓：耳聽愛情的閒魚
何必那麼痛苦的逼自己去忘掉乙個還愛著的人呢？這讓本就受傷的心更加的受傷，有時忘不掉就不要刻意的去忘，幫她放在心裡的乙個角落，把記憶放在心裡的乙個角落，當做是前世的回憶，慢慢的，時間這個療傷大師會把你治好，一切都會自然而然的成為過去，一切都會變得很釋然了，別太難過了，把視線放到其他地方，那的風景也很美。
3樓：勿忘我百合
二樓說的沒錯，不要刻意讓自己忘記，其實你越是想忘記，它就會越深的印在你腦子上。其實不一定要忘記才能夠解決問題的，把這段回憶埋藏在心裡，不好嗎？等那天你驀然回首時，你會知道自己曾經那樣深愛過乙個人，而且你們在一起還有那麼一段美好的回憶。
也許你平平淡淡的對待它時，時間也慢慢的將它從你心中一點一點的挖走，就讓一切隨風而去吧！
凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣吧．．．逃避，不一定躲得過；面對，不一定最難過；
孤獨，不一定不快樂；相擁，不一定是幸福；
得到，不一定人長久．失去，不一定不再擁有，可能因為某個理由而傷心難過，但~你卻能找個理由讓自己快樂．．．
4樓：王小橦
你說的這種感覺，正是我一兩個月前經歷的，看到曾經一起到過的地方，心就揪在一起，忍不住淚流滿面，其實沒有什麼最好的辦法，時間是最好的療傷藥，時間長了，自然就淡了，即使還想念，也會慢慢淡下去，等你遇到真正屬於你的另一半，就徹底好了。
5樓：匿名使用者
1...找乙個工作。如果您現在有工作，可以投入更大的時間進去。
2...將自己的課餘時間用各種活動填滿。並且多參加朋友設立的交際活動。爭取認識一些新的優秀女性。
3...經常給一會你認為很聊的來的異性朋友打**傾訴您的煩惱。前提是不干擾人家的正常生活。
4...不要喝酒。喝就只會讓您更傷心。
5...晚上睡覺隻前可以適當服用鎮靜藥物。中藥最好。
6樓：景桖帆
這就證明你是真心愛過她的！
一秒鐘可以讓你愛上乙個人 但是要忘記乙個人 卻可能是一輩子的事情！
我覺得如果你從新開始另一段感情 就可以讓自己不那麼疼苦 慢慢的淡化你和你以前女朋友的事情！畢竟談戀愛是開心 幸福的事！重要的是調整自己的心態！
心態好了 就沒有什麼大不了的事情了！
7樓：小道心無
當你在刻意想忘記她的同時，其實你只會記的更牢！所以不要勉強去忘記，試著去找一分新的感情來減少對她的思念！
8樓：網友
回頭省視下自己吧，你只有能夠面對這份感情才可能放得下的。
9樓：匿名使用者
有些記憶是不用抹掉的，把它留在心裡就好了。
10樓：喜歡裸睡的人
時間可以忘記一切。
11樓：匿名使用者
正確面對可能你會更好過一些．
12樓：稱啟
只要你不再愛她~~~但是這樣太過分了，最好重新開始一段新的愛戀！！！#
13樓：匿名使用者
知道了還問 走的遠遠的。
怎麼才能忘記傷心的事
14樓：夏天西瓜格外甜
盡量切斷生活中與這件事情有關的任何，讓這件事情不那麼容易被想起來。事情發生之後便會成為回憶，而現在的生活中如果有許多的東西都和這件事情有關聯，那麼回憶被從大腦中調出來的容易度就會明顯提公升。
可以將事情徹底剖析一次，痛徹心扉總比時不時的隱隱作痛好。有時候我們對於一件事耿耿於懷，難以放下，並不是因為事件帶給我們的傷痛難以恢復，而是，我們並不願意去承認在整個事情過程中，事實上的對於錯。與其這樣還不如將事情分析清楚，站在客觀的角度得出所有的觀點。
這樣一件事所產生的影響就不僅僅只有讓人傷心，它可能會讓我們從中得到許多的領悟，便於下次不會再出現這樣的事情。
不要太縱容自己的情緒。不好的情緒像是乙個有著門禁的無限空間，一旦我們開啟便不由自主地深陷其中，那麼在意識到自己要進入這樣的情緒前就立馬勸解自己離開，這未嘗不是乙個好的方法。
和那些不好和解。每個人的生命都是五彩斑斕的，沒人一輩子都充滿歡樂，也沒有人一輩子都深陷痛苦，所有的淚水和笑聲的交織才讓我們的生命異常燦爛。認可那些所有的不美好，是跟自己的和解，也是對過去的溫存。
因為我們終要走進明天，走向未來，莫讓過去成為羈絆，它應該要成為我們前行的動力。
希望對您有所幫助~~
15樓：木戀曉丶
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
怎樣忘記悲傷的記憶
16樓：線覺韋閔
其實真的不需要去刻意忘卻什麼。
記憶有些還是需要保留作為經驗的。
我想當你再想起這段記憶，不會難過，那時候就是忘卻了這個記憶的悲傷部分。
其實你該感謝這個記憶。
有了這段記憶，懂得了人生的複雜。
也知了生命需平靜對待。
17樓：匿名使用者
1、弄清楚你想忘記什麼。在你準備忘記一段記憶之前，你需要認真思考那段記憶的細節。這樣做可能很難，但這是必要的。
找出記憶的細節，清楚的弄明白事情的經過，這樣才不會在日後久久徘徊在這段回憶裡思考到底發生了什麼。2、想想記憶中最讓你煩惱的是什麼。你的下一步是查明記憶中最令你不安的部分。
找出最讓你煩惱的事情的根源，這將幫助你弄清楚你需要忘記什麼。把這些具體的事情寫下來，這樣你就可以努力忘記它們。要記住，你無法抹去前女友或前男友的存在，但你可以忘記紀念日、特殊事件或感覺。
使讓你痛苦的記憶不再那麼具體。3、充滿儀式感的與痛苦的記憶告別。你可以使用你確定的細節來執行儀式正式告別。
儀式釋放是一種心理鍛鍊，可以幫助你忘記痛苦的記憶。要進行儀式釋放，你所要做的就是將你的記憶變成具體的事物，並想象你正在點燃它。在你的腦海中，想象一段你想忘記的記憶。
試著把這個細節想象成一幅畫。然後，想象一下你正在點燃那幅畫。盡量具體一些，想象一下畫的邊緣變成棕色並捲曲，然後變成黑色並搖搖欲墜。
想象一下，火焰在燃燒你的心理記憶**，直到**消失。充滿儀式感的告別，會盡量使你釋懷。4、移除你的「觸發物件」。
某些物件或影象可能會觸發你痛苦的記憶，讓你更難忘記這些記憶。 如果你有任何東西或**會引發你不好的回憶，那就把它們放在看不見的地方或考慮擺脫它們。例如，你需要丟棄任何讓你想起前任的東西，包括前任給你的**和禮物。
如果你想嘗試催眠，請尋找高教雲畢業的專業催眠師。但請記住，並不是每個人都可以被催眠，所以它可能對你不起作用。對於可以被催眠的人來說，也有可能效果只會持續很短的時間。
怎樣忘記一些傷心事
18樓：忘卻
或許，我們根本無法忘記以前的事情，我們做的只有放下吧，擺正自己的心態才是最重要的哦。
說忘記，那是不可能的，畢竟那是真真切切的發生在自己身上的事情，怎能說忘記就忘記呢。
不要總是乙個人待著想那些已經成為過去的往事哦，時間不會停下來，讓你慢慢的回憶讓今天很快的過去，要知道我們又有幾個今天可以過哦。
開心一天，不開心也是一天，難道自己真的不知道哪個對自己更划算嘛。
既然事情已經發生，又何必苦苦自責呢，就當是給自己乙個教訓，以免再遇到下次發生同樣的事情嘛。
過多的自責對自己並沒有任何好處。
19樓：冷眼看你裝
忘記。乙個心痛的問題。。。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用。。。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。
這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候， 你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。
20樓：吾思吾念勿
時間是良藥，漫長的時間會改變很多東西，可能會遺忘也可能會改變心境，當時的傷心會惘然。
怎麼才能忘記傷心的事
21樓：僪文賦板惠
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎樣才能忘記傷心往事
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎麼才能更快的忘記他？要怎樣才能忘記他
如果你真的愛過，是不可能忘掉的，只會隨著時間慢慢的淡忘，愛乙個人只要一秒鐘，但是想要忘記甚至需要一輩子的時間也說不定，勉強自己刻意忘記結果只會加深對他的記憶，越來越思念他 人生總有一些失落或低潮時候，那才證明你真的愛過不如面對現實，尋找新的感情會讓自己慢慢忘記，以前的傷，時間只是讓你的記憶慢慢的談去...
怎樣才能讓自己忘記過去的傷心事
親愛的樓主 很高興回答您的問題 愛沒有對與錯，只有適合與否，願意與否，快樂與否。當你們已經不能在一起時，不是她沒有選擇你，也不是你拋棄了她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬於自己的愛。如果當你失去對方時感到痛苦，...