1樓：大黃人
1歲半寶寶每天的食物不再以奶類食物為主，而應該是以飯菜為主，有的已經斷奶，有的也準備斷奶中。應該怎麼安排寶寶一天的飲食呢？建議總結如下：
每天食量推薦標準。
奶類：可以是母乳也可以是配方奶，酸奶也可以喝起來。每天保證500ml奶量即可。
穀類食物：100-150g
蔬菜及菌藻類食物：150-200g
水果：150-200g
雞蛋：1個。
魚蝦肉類：100-150g
食用油：20-25g
這只是推薦標準，很多媽媽反應這麼多怎麼吃得下，撐壞了寶寶怎麼辦。這個不用擔心，不要教條的按照這個數量來，要按照寶寶的胃容量來，讓寶寶自己說了算。輔食餵養已經1年時間了，寶寶一天吃多少飯，也已經形成自己的標準，所以讓寶寶按自己的標準吃完全沒問題。
食物種類的提供標準。
每頓提供穀類食物2-3種，蔬菜2-3種，蛋1種或者肉1種。
每天提供穀類食物3-5種，蔬菜3-5種，蛋1種，魚蝦1-2種，肉類1-2種，水果2-3種。
每週提供動物肝臟1次，動物血1次，豆製品3次，堅果1次，菌藻類1次。
比如我早上做的早餐：
主食：大公尺、小公尺。
蔬菜：胡蘿蔔、菠菜、土豆、蓮藕。
菌類：木耳、香菇。
豆製品：豆腐。
蛋類：雞蛋。
肉類：豬肉。
食用油：花生油。
水果：蘋果、橘子。
食物種類還是要盡量向這個標準靠攏，每天保證15種以上。因為寶寶正在長身體，單一的營養是不能滿足身體需要的。
如果只喝奶，容易導致缺鐵性貧血。如果只吃蔬菜水果，身高體重會受到影響。如果只吃主食，寶寶抵抗力會下降。如果只吃肉，寶寶會持續高血脂和肥胖等疾病。
所以，要想寶寶健康，一定要均衡膳食，讓寶寶吸收分股的營養。
其實，聽起來10-15種食物好像是很多，真要做起來，也不困難。我每天早餐的食物種類很輕鬆就能做到10種以上。做法也很簡單，將這些食物切成小丁，該焯水的焯水，該蒸的蒸、該炒的炒。
基本上3-4鍋就做好，然後除了水果之外，混合一塊一起吃即可。
1歲寶寶每天喝多少奶
2樓：全民小**寶寶
一歲寶寶一天的奶量應該是在500ml左右，寶寶生後乳類餵養，六個月以後逐漸新增輔食。從公尺粉類食物開始到一歲的時候已經新增了各種輔食，如禽、蛋、魚、肉、蔬菜等，一歲的時候可以吃碎沫狀的食物。寶寶一日三餐隨大人的時間，給孩子準備小飯桌三種食物，有主食如軟飯、蔬菜類以及肉類食物，三種食物不要混在一起，否則會影響孩子的食慾。
另外，可以每天補充500ml的奶，在早上或者是晚上的時候給予，根據孩子的飲食情況可以酌情調整，充足的營養能夠保證寶寶的正常發育。奶量要保證能夠補充鈣以及多種蛋白質等。所以，寶寶一歲的時候可以一天吃三次飯，兩次水果以及500ml的奶。
3樓：翟沛崔長娟
一般每天給1歲的寶寶和400-500毫公升的奶粉就可以達到寶寶需要的營養，再加上寶寶吃的飯。
乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略帶黃色的液體，不透明，含有豐富的營養物質。通稱奶。含有各種不同比例的脂肪、蛋白質、糖和無機鹽。
一歲半的孩子每天喝多少奶合適
4樓：百尺竿頭好
一歲半的寶寶保證500ml的奶量，不大於700ml，視體重比例進行微調，同時一歲半的寶寶對食物的色香味已有了初步的要求，開始需要為寶寶增加牛奶以外的食物了。
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