1樓：happy之happy樂之者
憂鬱情緒的表現主要包括下面這樣一些情況：首先整個人看起來比較被動不積極；其次這個人看來比較傷心失望；最後一點就是憂鬱的人在情緒表現方面也是非常的低沉的！
2樓：小小陳學姐
憂鬱的情緒，就是憂心忡忡，沒有辦法，睡覺，整天愁眉苦臉，還有可能伴有哭泣。
3樓：情感語錄小靈通
大部分的抑鬱情緒都會有不同程度的神經衰弱，失眠多夢的問題，最主要的原因是長時間在不良情緒的影響之下就會導致患者的情緒變得越來越差，
4樓：澄琇
抑鬱情緒表現是情緒低落、對什麼事情都不感興趣、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、反應能力也會出現減弱、記憶力下降，有的患者還可能會出現睡眠時間減少、注意力不集中。
5樓：hh旭
主要症狀表現：情緒消沉，悶悶不樂，甚至自卑，悲觀，反應遲鈍，疏遠親友，食慾減退，噁心，嘔吐。
6樓：來自玄素洞柔情綽態的珊瑚樹
一、不愛說話，甚至不說話。
二、多愁善感，說出話來唉聲嘆氣。
三、自言自語，反覆說一句話。
四、丟三落四，感覺心不在焉。
五、無形中自己發脾氣。
六、和別人說話著三不著兩！
7樓：網友
憂鬱主要是自己太封閉，自我思想太封閉，而且總是忘壞的想，還會自我懷疑，自我否定，造成自己情緒低落，做什麼事都提不起興趣。
8樓：知道不知道灬
一般這樣的人都喜歡獨處，不喜歡和別人交談，也不喜歡去人多的地方。
9樓：夏式的小
喜歡乙個人獨處，自言自語，討厭別人踏入他的活動範圍，心裡有強烈的保護自己的地盤，
10樓：庹珹
憂鬱情緒的表現，就是乙個人待著，不喜歡與人接觸。
11樓：永遠做個孩子
憂鬱情緒的表現，如果乙個人猶豫，那麼最明顯的表現就是不愛搭理人，然後情緒低落，想呆在自己的圈子裡。
12樓：小學作文在路上
就是對什麼都不影響嗯沒有什麼興趣，而且遇見事情總是先往壞處來想。
13樓：追逐的拾光
憂鬱情緒的表現是情緒低落，悶悶不樂，總是習慣乙個人，思想消極。
憂鬱症的表現
14樓：匿名使用者
別自己嚇自己，偶爾的抑鬱 強迫 焦慮 誰都會有的，這是一種很正常的現實，只要把這種症狀控制在程度輕微，持續時間短，不引起情緒低落等情緒障礙就可以，最多只能說這是遊戲上癮的症狀。
其表現為：極度戀網，不諳人際，身心成疾。成癮者的心理防線十分脆弱。
與正常上網者相比，他們更易抑鬱 焦慮 時常倍感孤獨。網路成癮和賭癮 酒癮極其相似，一旦失去網路這根精神支柱，戀網者就會出現心煩意亂 坐立不安等戒斷症狀。
15樓：匿名使用者
抑鬱症是一種常見的精神病，自我調養對盡早**也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
有計畫地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
避免服用避孕藥，巴比妥類，可的松，磺胺類藥，利血平等。另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
16樓：匿名使用者
請根據您近一周的感覺來進行評分，數字的順序依次為從無、有時、經常、持續。
1、我感到情緒沮喪，鬱悶 1 2 3 4
2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜間睡眠不好 1 2 3 4
5、我吃飯象平時一樣多 4 3 2 1
6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到體重減輕 1 2 3 4
8、我為便秘煩惱． 1 2 3 4
9．我的心跳比平時快 1 2 3 4
10、我無故感到疲勞 1 2 3 4
11．我的頭腦象往常一樣清楚 4 3 2 1
12、我做事情象平時一樣不感到困難 4 3 2 1
13、我坐臥不安，難以保持平靜 1 2 3 4
14、我對未來感到有希望 4 3 2 1
15、我比平時更容易激怒 1 2 3 4
16、我覺得決定什麼事很容易 4 3 2 1
17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
18、我的生活很有意義 4 3 2 1
19、假若我死了別人會過得更好 1 2 3 4
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西 4 3 2 1
指數計算公式：指數= 總分（得分）/總分滿分（80）x100
作者指出：指數與抑鬱症狀的嚴重程度的關係如下：指數在50%以下：
正常範圍（無抑鬱症狀）；指數在 50%～59%：輕度抑鬱；指數在 60%一69%：中度抑鬱；指數在 70%及以上為重度至嚴重抑鬱。
結果分析：指標為總分。將20個專案的各個得分相加，即得粗分。標準分等於粗分乘以後的整數部分。總粗分的正常上限為41分，標準總分為53分。僅做參考。
你的情況我覺得是電腦玩時間太長了，應該找朋友聊聊天，出去多走動走動，或出去旅行一下，一定可以改善你的狀況。
17樓：問渠_心理諮詢
您好，您的問題並不是抑鬱症，而是用腦過度的傾向，建議您不要過多的依賴電腦，多參加一些比較陽光健康的運動。
18樓：匿名使用者
看你的情況應該是因為網路遊戲引起的憂鬱症，你現在要做的是把網路遊戲給戒了，看會好點嗎，如果說還是那樣或沒什麼效果的話，那我建議你可以去青島第二療養院這樣的大型正規的醫院看看，你那病如果得到乙個專業的**的話是可以好起來的。
19樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。
憂鬱症的表現
20樓：任俏鍾離湉
1、憂鬱症。
的三大主要症狀。
判斷憂鬱症的標準。
很多人對憂鬱並不陌生，但。
抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的。
特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是。
情緒低落。思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、
變笨了。/li>
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
2、憂鬱症的其他症狀。
抑鬱症表現多種多樣。
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、
自我評價。過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裡向大家介紹乙個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患憂鬱症的可能性就比較大了。
這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
3、憂鬱症的軀體症狀。
最容易造成誤診的症狀。
軀體症狀是相對。
精神症狀。而言，就是身體感到不適。抑鬱症雖說是。
精神疾病。但很多。
病人都有身體不適：如口幹、便秘、
食慾減退。消化不良。
心悸、氣短胸悶等。一般。
老年患者多見。這些患者往往就診於綜合醫院的一般門診，各項化驗檢查顯示正常。如果您或您的父母。
家人感到身體不適，又查不到其他。
器質性疾病。
建議您到專科醫院就診，也許。
精神科醫生。
會幫助您盡快恢復健康。
4、憂鬱症導致的自殺。
最危險的症狀。
憂鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺。
念頭。並且，由於患者思維。
邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的。
自殺者可能。
生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早**，對抑鬱症的患者非常重要。
不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了憂鬱症。
21樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為「心靈感冒」，意思是說，抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
22樓：歷史之門
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
23樓：網友
憂鬱症是神經官能症的一種型別，在患有憂鬱症之後，患者主要會出現情緒低落、入睡困難，其次是憂鬱症可能會導致患者出現沒有明確的物件或內容的恐懼，部分人還會有自卑、自閉、反應遲鈍等症狀。
24樓：後皖君
憂鬱症是心理不平衡的病，主要是因為社會上的壓力造成的，患者會很心煩。
**法保持良好的心態，放鬆自己，凡事只求盡力。
冷靜的分析情況，營養能控制情緒。
情緒低落時還是要尊重人，憂鬱時避免做重大決定。
情緒低落鬱悶的表現是什麼？
25樓：a無名小號
1、轉移注意。
科學知識告訴我們：人無論是在憤怒時還是情緒哀傷時，在大腦皮層神經中會出現強烈的興奮點，可以造成一時間的「鑽牛角尖」現象，而且這種有害的興奮會進一步擴散公升級，甚至造成激烈衝突的不堪設想的後果。轉移注意的作用是理智地轉移興奮點，主動降溫，防止衝突的惡化。
2、交換角色。
如果是因為吵架而導致的情緒低落的話，這一點非常有效。
由於人們在生活中所處的角色不同，在處理問題時，往往由於考慮的角度和立場不同而意見各一。如果雙方都自己的想法堅持已見而不能理智地考慮對方意見時，很容易引起衝突。這時應該能夠交換角色，站在對方的角度想一想，就會在比較中了解彼此的動機和目的，就會思考自己的意見是否正確，是否應該被對方接受，就能避免雙方大動肝火。
3、找人傾訴。
避免生氣和難過的好方法之一就是找值得信任的好朋友傾訴。聽聽朋友的意見和想法，或許能使你茅塞頓開。常常和朋友們談心，能開闊你的眼界和思路，解決問題的辦法更多。
每個人的思想層面不同，都有自己獨特的一面，看問題都有不同的答案，朋友的看法或許比你想的更高遠，更巧妙。
4、飲食**。
心裡不舒服，可以多吃些抗壓的食物，如糙公尺、燕麥、蔬菜、瘦肉等含維生素b1的食物和洋蔥、大蒜、海鮮等含硒較多的食物，每天補充一粒維生素c。
5、看清根本。
有時你對一件事情或是乙個人發怒，不一定是你生氣的真正原因，往往是你自己由於某種原因不開心，導致對其他事情反應過度。
6、意識控制。
人要學會控制自己的情緒，用自己的道德修養，知識水平讓憤怒情緒難以發生或降低強度。生氣時可以在心中反覆默念「別生氣」「不該發火」等等，往往會收到一定的效果。
26樓：匿名使用者
我的表現是害怕見人。喜歡躲在被子裡哭。記得小時候我在馬路上大庭廣眾下被人打了。
這是對我的侮辱。身體傷害很快消失了，但心靈上的痛卻揮之不去。我在想那個打我的流氓是不是已經因流氓罪早被就地正法了。
希望這種壞人永世不得翻身。我還要踏上乙隻腳。
現在我想開不少，但陰影總還是有的。期待世界更美好吧！壞人少點好人多點吧！
抑鬱症的表現，憂鬱症的表現有哪些？
抑鬱症被形象地稱為 心靈感冒 意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾...
憂鬱症有哪些表現，抑鬱症有哪些表現啊？
鬱症臨床主要表現為情感低落 思維緩慢和語言動作減少與遲緩等 三低症狀 情感低落 常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺 自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。思維緩慢 思維遲緩 聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記...
自閉症 憂鬱症的測試，有沒有憂鬱症的心理測試
你好，可以做個 scl 90症狀自評量表 就可以知道自己是否有抑鬱症了。或者去當地醫院精神科，花幾十塊錢做個心理健康檢查，篩查一下。如需心理援助，私m。抑鬱症測試 抑鬱症測試 僅供參考 這個自我診斷錶可幫助你快速診斷出自己是否有抑鬱症 請在符合你情緒的項上打分 沒有0，輕度1，中度2，嚴重3 1 悲...