1樓：好吃好滋味
請先確認是否是空腹下水？
或者吃的太多，太飽？
總之頭昏腦漲的可能性很多。要看你在下水前的一些準備工作如何了。
問題以前不出現，現在會出現的事情多的是。所以，請作下身體檢查，很普通的那種，沒必要弄的很緊張，如果一切都ok。那就不用太計較了，游泳的時候慢點遊，別在太熱的狀態下水，毛細血管容易急速擴張收縮，對身體及心臟都有負面影響。
下水前做點簡單舒展運動，下水後的游速從慢至快，甚至最好保持勻速。以減少身體從乙個點至另乙個點的急速跳躍。
2樓：atlanti傷
可能是缺氧．．．包括一直泡澡 也可能會的，也可能是體內的水分流失導致．．．多喝水就好了～沒什麼關係的。
3樓：0寶貝我愛你
多喝點水，準備運動要做好，事前多跳跳。
頭昏腦脹的時候，深吸一口氣沉入水下再浮上來吐氣。連續幾次。在沉入水下的時候，全身放鬆 擺動。可以讓你清醒。舒服。
4樓：匿名使用者
我們在冷水中待久了，身體內部產熱不足以抵消外界帶來的降溫，就出現這種狀況，醫生建議每次游泳不宜超過45分鐘，而且一定不要空腹游泳，因為缺氧很可能會暈倒，自己多注意一下，如果做很多運動都這樣，最好去醫院檢查一下，祝你好運！
為什麼我每次遊完泳頭都有點暈暈乎乎的，有時還頭痛？
5樓：匿名使用者
第一可能是你頭著涼了，或者是有點缺氧。
還有第二種可能，就是你太累了。就是說你游泳的時候一些需要轉頭的動作很用力，導致你得頭被晃得暈。
第一種比較常見，第二種的話經常在我們專業運動員上出現。治的話，就是需要休息，太長的距離就不要去嘗試，特別是對自己來說是很困難的那種。多補充點營養就可以了。
第一種呢，就是說水太涼了。突然間的你沒有適應。建議你在下水之前先拿游泳的水往頭上撲一撲，讓頭適應一下。然後再下水，一定要帶泳帽，帶那種矽膠的。普通的布帽子會進水很嚴重。
第二種呢，在我身上經常出現。我們訓練時游長距離自由式的時候會出現這種毛病，主要是轉身太多。來回趟的轉腦袋，加上游泳的時候比較刻苦，還有點缺氧。
所以游完了之後有可能會頭疼，這種情況發生的比較少。沒什麼可注意的，是很正常的事，習慣就好了。
6樓：匿名使用者
因為你的心理因素或者是你身體不好。
游泳時頭暈怎麼辦？
7樓：廣君三十六
不愛運動的人偶爾下水游泳會出現頭暈的情況，乙個是在水中，身體的視聽系統發生變化，在波光粼粼中產生暈眩；另外乙個是游泳時身體在水中上下運動，打破平時身體的平衡系統的習慣，而使大腦控制系統比較累，從而產生暈的感覺。
要想解決這一現象，只有通過多次鍛鍊，逐漸適應。出現頭暈時要休息一會，感覺好了以後再繼續遊。
8樓：ok愛上溫暖
運動過度了，先熱身運動再遊。水下也是有壓力的。
9樓：水瓶天邪
有兩種可能啊：
一是在水中過於緊張，呼吸太急促了，造成大腦缺氧。這個自己注意感受呼吸頻率就能知道。
二是可能你血糖比較低，在冷水中熱量散發很快，血糖濃度降低也很快，引發低血糖的症狀。這個要讓你旁邊的人幫你看看，嘴皮是否發烏，是的話那就很有可能了。
樓上說的類似暈船現象也有可能哈，自己有沒有暈船暈車肯定知道，或者在水裡站著休息下，別飄著，很快就能鑑別是不是。
為什麼游泳後會覺得頭暈？
10樓：alli阿莉
因為太久沒有去游泳了，體力透支。我也試過，頭暈到有點作嘔。
11樓：匿名使用者
因為游泳很消耗體力，所以遊玩泳會感到餓，或者是低血糖。
12樓：歷史性格開朗
可能是游泳後運動強度過大造成腦缺氧了，休息休息就沒事了。
13樓：遊戲園地
可能是你吃飯吃的太少。遊完泳後身體缺乏能量。
14樓：關英光
有可能是冷水引起你感冒了吧，可以喝薑湯。
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