1樓：創作者
可以在上午和下午的時候曬太陽，注意溫度，不要在陽光特別劇烈的時候曬太陽，容易導致中暑。
2樓：雙子小黑嘿
一定要注意曬太陽的時間，最好在上午9:00~10:00的時候，然後也要在戶外曬太陽，千萬不可以在室內曬太陽。
3樓：f但是
不要在大中午出去，可以做好防曬工作，可以吃一些有助於促進鈣吸收的東西。
多曬太陽能促進鈣的吸收嗎？為什麼？
4樓：路邊的風兒
當然是可以的，因為多曬太陽，可以幫助人體合成維生素d，而維生素d可以促進鈣質的吸收。
5樓：水瓶問問額
是的。因為太陽當中有很多的紫外線，而且會促進體內維生素d的合成，促進人體對鈣的吸收。而且能夠增加骨質量。
人體吃的維生素d絕大部分都是要靠曬太陽，**吸收紫外線去合成的。這樣才能夠讓骨骼生長的更好。
6樓：王志剛剛剛
可以促進的。而且還會補充一些維生素d。給我們的身體補充一些營養，促進鈣磷吸收。
曬太陽促進鈣的吸收，如果長期嗮太陽會對身體有什麼危害嗎？
7樓：匿名使用者
長期嗮太陽會對身體有一些危害，比如曬傷、皺紋、黑斑、**老化、**癌、**病，曬太陽也要適度。
8樓：黎昕科普知識小屋
很有可能會導致我們的**變得越來越黑。臉上會有紅斑。而且會導致精神不振。睡不好 吃不好。
9樓：阿斯達歲的說
長期曬太陽是會讓**出現一些斑點的，而且會讓**吸收太多的黑色素，讓身體變得越來越黑，**也會迅速的老化，是會讓**的屏障受損的。
10樓：你好甜甜圈呀呀
可能會讓我們的身體變得更差。而且有可能會導致胃癌，甚至是肝癌。有高血脂，高血壓。
曬太陽補鈣嗎？在生活中如何曬太陽補鈣效果好？
11樓：lucky的肥宅日常
曬太陽是可以補鈣的，在生活中可以適當的曬太陽，曬十幾分鐘效果好。
12樓：南歌
曬太陽的話也是可以補鈣的同時也可以促進我們鈣的吸收，因此在生活當中我們可以曬太陽，那麼可以在早上和下午的太陽。
13樓：對方鄭在輸入
曬太陽是可以補鈣的；生活中選擇2:00~5:00這個時間段去戶外活動是可以起到較好的補鈣效果的，因為這個時間段太陽光比較充足，而且氣溫並不會太高。
為什麼曬太陽促進鈣的吸收，曬太陽為什麼有助於補鈣？
因為陽光中的紫外線能促進人體的維生素d的合成，而維生素d又是人體吸收鈣不可或缺的物質。所以曬太陽會有利於鈣的吸收。曬太陽為什麼有助於補鈣？因為維生素d3能促進鈣質吸收 但是我們吸收的食物中的維生素一般只以d2的形式存在。而陽光中的紫外線能很好的促進維生素d2轉化為維生素d3。補鈣 吸收是關鍵嘛。1 ...
蘭花能不能曬太陽，如何曬太陽才好
1 可以曬太陽 總的來說蘭花也是一種需要曬太陽的植物，別看它比較喜陰但是長期不接觸陽光，對它的生長也是沒有好處的，只有每天接觸適當的陽光，蘭花才能正常生長，不出現問題，但是花友養殖也是需要注意的，可以曬太陽但也不能一年四季都放在陽光非常好的地方，曬多了也會出現問題。2 如何曬太陽才好 陽光雖然可以曬...
寶寶吃什麼可以促進營養吸收
太叔靜逸牧蕩 您好，一般的益生菌是可以幫助腸胃蠕動，促進消化的，如果寶寶1歲以後可以適當給寶寶喝點酸奶，酸奶裡面的雙歧桿菌和活性益生菌能夠幫助寶寶腸胃吸收，有效預防消化不良，平時的飲食要少食多餐，多給寶寶喝水，祝寶寶健康成長。 洛琪茂谷芹 個人覺得像媽咪愛的活性益生菌粉這樣的益生菌食品還是不錯的，是...