立夏是三伏天開始算麼，三伏天是從夏至開始嗎

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不是。立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第乙個節氣，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

三伏天入伏的時間不確定，因此不能斷言立夏就是三伏天開始算。

立夏節氣一到，意味著夏天就將開始，此時的溫度明顯公升高，炎暑降臨，同時農作物也靜茹旺盛生長，因此夏天是乙個生長的季節。

這個季節，在戰國末年(西元前239年)就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農曆劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》雲：「立夏之日，螻蟈鳴。

又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。」

即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蟈)在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然後王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，描述的就是孟夏之初的物候景象。

月令七十二候集解》中說：「立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。」這裡的「假」，即「大」的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。

立夏時節，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：「孟夏之日，天地始交，萬物並秀。」

這時夏收作物進入生長後期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有「立夏看夏」之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。所以，我國古來很重視立夏節氣。

三伏天是從夏至開始嗎

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三伏天不是從夏至開始。夏至這一天並不是入伏，夏至一般是在6月22日左右，這一天，天氣開始漸漸變熱，還伴隨著雷雨天氣。入伏一般從夏至日開始往後數，數到第三個庚日就開始入伏了。

這裡面的庚日一般是指古代的「干支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。

夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，夏至後的一段時間內氣溫仍繼續公升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。夏至，古時又稱「夏節」、「夏至節」。西元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。

夏至是二十四節氣中最早被確定的乙個節氣。每年的夏至從6月21日或22日開始，至7月7日或8日結束。

三伏天應注意以下事項

1、消暑祛濕：三伏天天氣熱，氣候潮濕，人體濕氣會很重，這時就需要合理祛濕，可以多吃些帶薑類的菜品，和一些祛濕的茶水。在家不要一直吹空調風扇，否則可能讓寒氣入體。

2、合理運動：三伏天不宜大汗淋漓，合理運動略微出汗是最好的，如果劇烈運動，渾身濕透反而對身體健康不利。

三伏天是指什麼時候

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三伏天，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支曆的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。「入伏」後，全國多地將會進入持續高溫模式。

傳統曆書規定：「夏至三庚便數伏」，意思是說，「從夏至日」開始往後數，數到第三個「庚日」便開始入伏了。這裡的「庚日」是指古代的「干支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。

伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下；亦指天氣太熱，宜伏不宜動之意。

伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣後的第三個庚日（初伏）出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同。中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。

於是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，兩種情況。

相關說明

三伏天，一伏是十天，這是按照天乾的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天乾的庚日，為第一伏的開始天。

比如，2023年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天乾日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2023年的7月20日，就是第一伏的開始；十天之後，又是個庚日，也就是7月30日，就進入了第二伏；十天之後，又是乙個庚日，且是立秋後的第乙個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。

如果是2023年，7月15日是第三個庚日，就是第一伏的開始（初伏）；十天之後，又是個庚日，也就是7月25日，就進入了第二伏（中伏）；十天之後，又是乙個庚日，但是還沒過立秋，再過十天（這年的中伏就有20天了），又是乙個庚日，且是立秋後的第乙個庚日，也就是8月14日，就進入了第三伏。

這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是中伏的十天（有時是二十天），是最熱的。民間有「冷在三九，熱在中伏」之說。

以上內容參考：百科-三伏天。

什麼時候是三伏天

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「三伏」，是初伏、中伏和末伏的統稱，三伏天是全年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

漢代學者劉熙在《釋名》中記載：「三伏者，庚金伏於夏火之下。金畏火，故曰伏。」

東漢史學家班固在《漢書》中也說：「伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得公升。故為藏伏，因名伏日。」