1樓：我有大心願
打完新冠疫苗後，建議不要進行劇烈活動，做俯臥撐，屬於劇烈活動，建議還是不要進行，有可能會有一些反應，還是要注意休息，不要劇烈運動，注意飲食方面的問題。
2樓：魚兒魚兒
可以的，打完疫苗五分鐘你都可以做。身體好的話可以一直做下去。
3樓：滑曉絲
打新冠疫苗五小時以後是可以做俯臥撐的，打新冠疫苗不限制活動。
4樓：匿名使用者
沒有明顯異常感覺，可以做一些運動，包括俯臥撐，但要注意衛生。
5樓：芍藥山上望沽河
打完新冠疫苗後，短時間內最好不要做這樣的劇烈運動，而是應該注意適當的休息，避免發生不良反應。
6樓：小小花
如果區域性沒有明顯的不適，則可以做相關運動，區域性禁水，儘量多喝水，注意休息即可。
7樓：ko式偏執狂
打完新冠疫苗疫苗的時候最好不要選擇做俯臥撐，因為剛打完疫苗做俯臥撐的話手臂還是會感覺到不舒服的！
8樓：牆頭草
打完新冠疫苗，原則上是一週內都不要做劇烈運動的，而且要注意休息，飲食清淡，聽醫生的指導，順利渡過接種疫苗的這段時期。
9樓：屋頂格格
最好不要劇烈運動。
10樓：夏天1217的家
一般打完疫苗多少都會有點疼痛感，為了有個好的狀態，建議休息一天之後再做一些健身鍛鍊。
11樓：微笑女王
這個是可以的，不要洗澡，不要喝酒，不要吃辛辣食物。
未成年人打完新冠疫苗後多久可以劇烈運動？要注意什麼？
12樓：啊沒多大
如果未成年人打新冠疫苗後，在一週之內最好是不要做劇烈運動，這樣會影響效果的，所以一定要平時注意這方面的。
13樓：風行天下
你好，很高興為你解答這個問題，那麼未成年人打完新冠疫苗之後，多久可以做劇烈運動了？那麼個人覺得你應該是正常的，休息兩天之後才可以去做一些劇烈的運動。
14樓：胡椒玉米片
其實你不管成年人還是未成年人，你剛打完疫苗，最好是休息兩天，再做這些劇烈運動。雖然說沒有什麼傷害吧，比較安全，但是還是預防為主。
15樓：匿名使用者
其實未成年人打新冠疫苗的注意事項，在醫生給孩子打的時候也會說的，如果醫生沒有說這方面的問題，也是可以問的。至少我打的時候沒說不可以做劇烈運動，但我自己是有些反應的（覺得累，還低燒了3天）
打完新冠疫苗幾天能健身啊？
16樓：匿名使用者
打了新冠疫苗之後建議最好是在24個小時之後進行有氧訓練和無氧訓練都可以的，在打完的24個小時之內的話要注意好好休息，因為打了疫苗之後有可能會出現全身不良反應比如說有疲勞。還有可能會出現有頭痛肌肉疼痛的情況的所以這個要注意好好休息不要進行劇烈運動。
17樓：無為
打新冠疫苗不影響健身吧，只要不喝酒，不吃辛辣的東西就中，健身應該沒啥影響。
打新冠疫苗可以健身嗎，不能運動嗎？ 20
18樓：網友
打過疫苗後3天內，不建議健身和運動，不要做劇烈、大運動量活動，也不能飲酒、洗澡，防止出現不良反應。因為劇烈運動對於人體會有一定的影響，打完新冠疫苗之後，是激發抗體的關鍵時期，需要儘量保持身體處於一個比較穩定的狀態；以免影響到疫苗的的效果，而且還有可能會導致免疫失敗的可能，最好保持自身處於穩定的狀態之中，是最好的。注射疫苗後，請注意休息，防止受涼，預防感冒。
19樓：姑蘇湛雋
打新冠疫苗兒不可以健身，她也不是一件深得育苗啊，跟健不健身沒有關係，健不健身跟你的健康有關係。疫苗就是一種防範的防範於未然的一種東西，他就是說如果要是有這種病的話，真的能那個預防一下子，而且也不是絕對的，但是跟運動根本搭不上邊兒。你平時運動對身體肯定是大有好處的，鍛鍊身體嗯強身健體這是有好處的，打疫苗跟運動沒有關係，不發生任何關係。
20樓：小小花
打疫苗後儘量多喝水，注意休息，如果沒有什麼不良反應，可以強度小的健身活動。
21樓：網友
打完新冠疫苗之後不能運動。打完新冠疫苗之後，要在接種地點留觀30分鐘。這是因為打完新冠之後，有一部分人可能發生急性的過敏反應。
雖然目前並沒有報道我國的新冠疫苗有出現休克等嚴重的不良反應，但是還是要謹慎，打完之後，首先觀察30分鐘。如果沒有嚴重的不良反應，可以離開接種地點。然後，也不建議有太劇烈的活動和運動。
因為新冠疫苗還是有一些***的，比如說發燒、乏力、噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉或者是接種部位區域性出現紅腫、硬結等情況。所以接種當天，要密切觀察，不要做劇烈的活動和運動。
22樓：匿名使用者
已經打完兩針新冠疫苗的同學告訴你，打新冠疫苗裡面沒有特別說明能不能健身，但是說下我們打完的感受吧。
第一針打完基本沒什麼感覺，不疼，一般觀察30分鐘沒問題就會讓你離開了。有的同事打完過一個多小時後出現了疹子的情況，未採取什麼措施，第二天消了。
第二針打完會出現特別累的情況，犯困，有的同學會有點小疼，疼痛可能會持續1-2天，主要看個人體質。
第一針沒啥事兒，第二針基本不能健身。
另外打完第二針的時候諮詢了醫生說當天最好不要洗澡，第一針沒問。
23樓：姜哲
打了新冠疫苗可以健身，只是不可以激烈運動，不要做一些高強度運動，滿意就好評。
24樓：網友
打新冠疫苗啊，是預防了疾病的，不代表啊，不運動，不鍛鍊身體，身體就可以健康，這是啊，不正確的。
25樓：網友
才打完疫苗運動是可以的但要注意不要有太大的運動量和激烈的運動。
26樓：匿名使用者
接種疫苗是訓練身體的免疫細胞，運動增強抵抗力吧！所以你真的提了個"問題"嗎？
27樓：匿名使用者
可以適當健身，1-2天內逐步恢復正常運動量。
打完新冠疫苗，沒有感覺，可當天可以健身嗎？ 20
28樓：蘇州南紅網
不建議運動。
新冠疫苗接種後，最重要的是吃得清淡，好好休息。一般來說，最近幾天最好不要運動，因為劇烈運動會對人體產生一定影響。新冠疫苗問世後，正是激發抗體的關鍵時期。
我們要儘量保持身體處於一個相對穩定的狀態，所以最好不要運動，以免影響流行病疫苗的效果，同時也可能導致免疫功能衰竭，最好讓自己保持一個穩定的狀態，才是最好的。
打了新冠疫苗多久可以運動。
3天后再運動比較好。接種疫苗後不要做劇烈運動，但日常活動可以，如戶外活動、散步等。劇烈運動，如快跑或出汗，應在24小時後進行。因為當身體劇烈運動時，可能會影響疫苗的效果。
接種疫苗後，一般3天內少劇烈活動，一天內少活動，避免出汗，多休息，多喝水，減少疫苗反應的發生。特別是能獨立行走的孩子，劇烈活動後出汗增多，容易感冒，增加疫苗反應的風險。同時，如果他們發燒，很難分辨是疫苗引起的還是感冒引起的，這也會影響疫苗的效果。
因此，接種疫苗後，儘量在3天后進行正常活動。
29樓：匿名使用者
建議注意休息觀察天比較好。
因為健身如果過度鍛鍊，勞累，會在短時間降低身體抵抗力，疫苗帶來的***可能會加重，所以注意觀察是最好的，或者健身強度不要太重。
30樓：竹英傑
如果你明白疫苗的基本道理就應該知道答案了。疫苗是把少量經過特殊處理的病毒注入體內，利用人體的免疫系統對其進行滅殺，從而在體內產生抗體，起到免疫的作用。
因此，當你打完疫苗之後，你體內正在進行一場看不見的戰鬥，為了起到良好的效果，最後根據醫囑注意休息，保溫，平衡飲食，避免大量的運動消耗身體潛能。
31樓：魯步慧巧
注射新冠疫苗後24小時內不能洗澡，如果健身後有汗的話，也可能引起身體不舒服，所以最好是當天不健身。
32樓：fly名字被佔用
建議不要去，打疫苗的時候醫生應該和你說過當天不要洗澡。去健身肯定會出一身汗不洗澡自己難受。至於為什麼醫生不聯絡疫苗當天不洗澡呢，其實是怕打疫苗的上傷口那裡感染髮炎。
33樓：海棠花開風自來
打完疫苗不要去游泳，不要洗澡，不要劇烈運動，打針的地方不要沾水，兩三天後基本上就可以了。
34樓：呵呵紅紅惚惚
打完新冠疫苗 不管有沒有感覺 當天最好不要做激烈的運動。
35樓：互幫互助
不建議健身，當天跟第二天不建議劇烈運動。
36樓：季平
不差一天。
休息一天 再繼續 應該不耽誤什麼。
打完新冠疫苗24小時之後能劇烈運動嗎？ 50
37樓：帳號已登出
打完新冠疫苗24小時之後最好不要劇烈運動，避免因為劇烈運動導致突發性的休克。
38樓：悉以松
打完新冠疫苗後短期內不可以劇烈運動。劇烈運動會讓血液加速流動，使整個身體的臟器也處於緊張的狀態，很有可能影響疫苗正常發揮作用，而且對剛接種完的身體健康也會帶來影響。
39樓：承俊達
最好不要，打完疫苗需要多注意，才能使疫苗的作用發揮好，劇烈運動也會使身體不適，不過這個也要根據個人體質，最好別劇烈運動。
40樓：網友
不可以運動，不可以喝酒，這是要求。如果你不聽都做了那你自己要承擔後果。
41樓：匿名使用者
不可以劇烈運動的，容易發生危險，最好是好好休息。
42樓：網友
建議不要劇烈運動，因為每個人對疫苗有不同的反應，保險起見還是好好休息，傷口不要碰水。
43樓：後來人生
打完疫苗請勿劇烈運動，以免發生不良反應。
44樓：帳號已登出
最好不要哦，就當給自己放假了，你要給疫苗一點時間讓它和你的身體磨合，如果條件允許的話建議好好休息一個星期。
45樓：張萬如愛好電子
不能，需要注意休息。
打了北京生物能不能做俯臥撐？
46樓：問答官小李學姐
做仰臥起坐或俯臥撐都是可以增強自己的免疫力的，所以打了北京生物的藥物也是可以提升自己免疫力的。
47樓：快樂育兒健康成長
如果是打了疫苗的話，一般情況下三天之內不要做任何劇烈的運動的。
所以只做幾個俯臥撐，還是沒有問題的，但是不要做太多。
48樓：網友
打的北京生物過了十分鐘以後是可以做任何運動的 ， 所以我們沒有那麼脆弱的 你只管活動就好了，疫苗是真，提高我們的免疫力。
49樓：媚魂
打了北京生物能不能做俯臥撐 如果打了北京生物在短時間，那也是不可以做俯臥撐。
50樓：兔兔學習化學
您好！為您解答如下。
打針後，過3天做俯臥撐，這樣最保險。
51樓：析從安
打了北京生物的疫苗之後，最好不要吃一些辛辣的東西，也不要做劇烈的體育運動吧。
52樓：葉孤夏侯青
打了北京生物能不能做俯臥撐，打完北京生物以後不能做劇烈的運動。我想俯臥撐還是暫時不要做了。
53樓：帳號已登出
打了新冠疫苗之後，最好不要做俯臥撐，你疫苗注射之後，肩膀會有痠痛感，這樣你再做俯臥撐，會加重疼痛感。
54樓：在這裡
打了疫苗能不能做服務層，如果是剛打的話，暫時還是不要做這種劇烈運動，建議你過兩三天再繼續。
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