1樓：玄德閣
小暑，為夏天的第五個節氣。
暑，熱也，小暑即為小熱，盛夏已經來臨，天氣開始炎熱，卻還沒到最熱。
那麼小暑時節適合喝哪些茶？
金銀花茶
製作方法：金銀花10克，冰糖5克，開水浸泡，代茶飲。
作用：清熱解毒、消暑止渴，可防治兒童痢疾、痱毒等。
菊花茶
製作方法：白菊花10克，開水浸泡，加冰糖適量，代茶飲。
作用：清熱明目、消暑止渴，適合上火（和容易發脾氣的）兒童飲用。
薄荷涼茶花茶
製作方法：鮮薄荷葉10克，綠茶3克，開水浸泡，加白糖適量，待涼後飲用。
作用：清涼止渴、祛風利咽，也適用於兒童小暑期間感冒較輕者。
小暑時節易感到心煩不安、疲倦乏力，在自我養護和鍛鍊時要平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。
小暑也是人體陽氣最旺盛的時候，儘管這時人體陽氣是最旺盛的時候，但由於天氣悶蒸濕熱，人體出汗多，也容易耗傷陽氣。所以在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，補氣血護陽。
黃帝內經》有云：「陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰」。意思是說，陽氣之於人，就好比太陽之於自然，自然界沒有太陽就沒有生命，人沒有陽氣就會減壽。
小暑時節養生應當繼續遵循「春夏養陽」的原則，多靜少動，注意避暑和休息，清淡飲食，靜心養陽。
2樓：匿名使用者
小暑喝什麼茶消暑？
關於小暑飲茶，宋詩裡有這樣很出名的一聯：「一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。」
小暑時分，飲茶不宜大碗，可以分碗淺酌。在驕陽似火、熱情灼人的小暑，喝茶既能補充水分，還能補充出汗流失的養分，解暑降溫。
綠茶：清熱消暑。
首先推薦大家飲用綠茶，綠茶為不發酵茶，性味苦寒，可以清熱消暑、解毒止渴，還能強心護體。
荷葉茶：清熱養神。
荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認為：蓮心及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
自小暑節氣起，要避暑了。希望大家應適當飲茶，合理飲食，度過乙個清涼的夏日。
3樓：樂馨馨
1、菊花普洱茶。
菊花和普洱茶的搭配，在夏季飲用能夠讓人口感清爽。菊花很有清火的效果，雖然說是涼性的，但是在夏季的時候喝點菊花可以很好的消暑，配上普洱茶，兩者能很好的中和，普洱熟茶性溫和，兩者搭配一起飲用的話，可以很好的調和，還能解除夏季食慾不振，對於提高人體免疫力有一定的作用。
2、白茶。白茶是微發酵茶，是中國六大茶類之一，滋味清淡回甘，毫香清鮮，在炎炎夏日飲用很有種清涼的感覺，白茶性清涼，喝完白茶會有種降火的感覺，所以小暑喝白茶是不錯的選擇。
3、蒙頂黃芽。
蒙頂黃芽是不是聽著不知道是什麼茶類，其實它是黃茶的一種，黃茶人們相對於其他的茶葉來說，喝的算是比較少的了，主要黃茶的產量也不是很多，所以很多人對於黃茶的了解是很少的，蒙頂黃芽外形扁直，芽條勻整，色澤嫩黃，芽毫顯露，甜香濃郁，湯色黃亮透碧，滋味鮮醇回甘，葉底全芽嫩黃。蒙頂黃芽不僅香高味醇，是天然可口的佳飲，夏季飲用也是不錯的選擇。
4樓：小喻看世界
菊花茶。夏日炎熱，人體的消耗很多，喝茶是一種解暑的方法。夏季喝茶，可以選菊花茶，菊花具有清熱降火，止咳化痰的功效，但不宜過量飲用。
很多人都喜比較喜歡喝菊花茶，還可以飲用西洋參片泡的茶，它具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。再配上十幾粒枸杞子，效果會更好，對於夏困的人群來說，是乙個不錯的選擇。當然也可以喝些綠茶和白茶，但是脾胃虛寒，腸道不好的人不宜飲用。
而且不要同時喝幾種茶，也不要喝過夜的茶。
金絲皇菊。白菊花茶。
5樓：山東小葵老師
小暑時節適合喝荷葉茶，菊花茶。
荷葉茶可以清熱祛暑，能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。
菊花茶可以醒腦，平肝明目。經常飲用菊花茶可以清瀉肝火，對於肝火旺盛，眼睛紅腫。都有很好的作用的。
6樓：匿名使用者
小暑時節適合喝綠茶或者花茶，根據個人情況選擇，白開水就是最好的選擇；
7樓：乙懷厹
1、小暑喝什麼茶清火：薄荷青。
西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。薄荷青清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬乾後也可以，有很好的清暑熱效果；蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉 ，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。
2、小暑喝什麼茶清火：洋參茶。
西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。洋參茶補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節；碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。
二者相加，碧螺春的芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。
3、小暑喝什麼茶清火：蓮子心茶。
將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次。蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。
但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
小暑喝什麼茶清火：菊花茶。
4、小暑喝什麼茶清火：菊花茶。
菊花茶具有降血壓效果的菊花茶，所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效；對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
5、小暑喝什麼茶清火：竹葉青。
竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。竹葉青清暑，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。
6、小暑喝什麼茶清火：綠茶。
綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，讓您神清氣爽。最好在白天飲用。
8樓：帳號已登出
苦丁茶具有清熱消暑、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓**、抑癌防癌、抗衰老、明目益智、活血脈等多種功效，適合夏天消暑飲用。
將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉洗淨放入鍋中，加水淹沒原料煎煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑溼，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。
小暑時節，喝什麼茶最能消暑？
9樓：健康達人雷恩
關於小暑欣茶，宋詩裡有這樣很出名的一聯：「一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。小暑時分，飲茶不宜大碗，可以分碗淺酌。
在驕陽似火，熱情灼人的小暑，喝茶既能補充水分，還能補充汗流失的養分，解暑降溫。
綠茶：清熱消暑。
首先推薦飲用綠茶，綠茶為不發酵茶，性味苦寒，可以清熱消暑，解毒止渴，還能強心護體。
老白茶：退熱解毒。
白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱，祛暑，解毒的功效。
處暑適合喝哪些茶?
10樓：環球青藤
1、桂花茶
俗話說，八月金秋桂花、三月明前龍井，秋季喝桂花茶再適合不過了。桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。桂花茶70度左右熱水沖泡口感更好。
桂花茶雖好，但要注意，有小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
2、玫瑰花茶
以玫瑰花茶為代表的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，**痛經，改善月經失調。秋季氣溫降低，天氣乾燥，玫瑰花茶對於女性保健而言，是個不錯的選擇。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱之功效。
3、燈芯草竹葉茶
花茶原料：燈芯草、竹葉3克。
製作方法：將燈芯草、竹葉置於杯中。衝入開水，泡10分鐘。代茶飲用。
養生功效：清火利濕，生津利尿，除煩安神。
4、百合蓮子茶
花茶原料：乾品百合10克(鮮品30克),帶心蓮子20克，綠茶3克，冰糖適量。
製作方法：乾品百合、蓮子洗淨後，用少許清水浸泡2～3小時(鮮品百合掰開洗淨即可),一同入鍋。添水約1000毫公升，大火燒開後再轉小火煮至蓮子熟透。
百合瓣爛熟，關火；綠茶和冰糖置於保溫瓶中，將鍋內的湯水連百合、蓮子一起衝入保溫瓶中，加蓋閒置3～5分鐘後即可倒出飲用。每天l劑，飲茶，吃百合、蓮子。
養生功效：此方具有清熱安神、厚补脾胃、潤肺止咳、止瀉止痢、益腎固精、強腰健體等功效，既是處暑時節的保健之品，同時還適用於肺虛肺燥所致的痰多咳嗽、乾咳及慢性支氣管炎，脾胃虛弱所致的大便溏洩、久瀉久痢。
夏天喝什麼茶最去暑？
11樓：匿名使用者
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：
很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
綠茶：消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處；菊花茶，對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；還有如果怕熱、火大的話，可以喝金銀花或是苦丁茶（這個很苦的）。
冬天適合喝什麼樣的茶，冬天適合喝什麼茶？
紅茶 紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來 紅糖薑茶 紅糖薑茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，薑是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然後睡一覺就立馬好了 普洱...
初夏時節多喝水 少喝飲料，應該怎麼喝才健康
相信許多人都曾經聽過一句話水是生命之源，而在夏天的時候大家都非常口渴，很多人在外出回來大汗淋漓的時候都會喝很多的水。在初夏時節多喝水少喝飲料市對我們身體有好處的，因為在夏天多喝水有利於促進身體的新陳代謝，所以可以有效地幫助我們排出身體內的毒素。而飲料裡面存在大量的糖分，不僅會造成脂肪的累積，更會影響...
什麼茶適合女性喝，什麼茶葉適合老人喝？
一年四季適合女性喝的茶 1 春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮 2 夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料 3 秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶 ...