1樓：小晴天
60歲戒菸有用，對身體健康是有很大好處的。
吸菸危害健康是眾所周知的。大量研究證據表明，吸菸可以引發多種疾病，有研究表明，吸菸者減少吸菸量並不降低其發病和死亡風險，也不能獲得健康益處，而戒菸才是降低吸菸對健康危害的唯一方法。與持續吸菸者相比，在60歲、50歲、40歲、30歲戒菸，則分別能夠延長3年、6年、9年和10年的預期壽命。
2樓：庹傑晴
您好，60歲戒菸意義不大，上了年紀的老年人，一般都會突然戒菸或戒酒，一是因為他們很難做到，二是因為到了六七十歲，人們對自己的後半生已經不抱憧憬了，甚至會產生破罐子破罐、活一天算一天的想法，而抽菸喝酒這些愛好，都是自己所無法割捨的，與其天天克制自己，心情鬱悶，不如好好享受當下，快樂至上。所以我們一般很少見到老年人戒菸戒酒，因為對於他們來說，戒不戒已經沒什麼區別了。
3樓：頭孢呋辛加白酒
60歲了戒菸還來得及，因為及時的戒菸避免香菸對身體產生的危害，並且還可以有效的預防疾病的發生，因為香菸內有大量的有害物質，如果長期抽菸的話，很有可能會引發支氣管炎，而且還有可能會引發肺癌。
4樓：家和萬事興李英
常年抽菸喝酒的人，60歲戒菸還是有用的 ，戒菸限酒 可以阻止血管老化 ，戒菸後，口腔的味覺恢復正常，食慾增加 。
5樓：澤丞
我抽了45煙了，63歲戒的如今已三年多了。感覺還好。我覺得不管多大都應戒菸。因菸傷害人體各個系統啊。
6樓：珈藍秀沅
我講乙個真實的故事、前幾年我的二位好友抽菸很兇、他家庭還有二個未成家的孩子、媳婦身體很不好、我給他兩說、學學我把煙誡了、你18歲就吸菸、誡夠二年、等於沒抽、如接著抽說不定隨時玩完、算算賬、那個合適、結果乙個聽我誡了、現今健健康康、另乙個不幸言中、
老年人戒菸好不好？
7樓：匿名使用者
其實只要是戒菸，都是很好的，菸草的危害很多人都知道，很多時候只是不願去戒菸。戒菸的方式也是很多的，但是戒菸肯定是減少疾病的其中一種方式。
1、戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。
2、戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
3、如果老年人可以戒掉香菸，就會減少火災的發生，火災對於老年人來講是可怕的，有研究表明，當老年人在抽菸的時候，很容易就會進入夢鄉，那麼點燃的香菸如果一旦發生火災，也是很要命的。
4、很多老年人都是靠著自己的子孫在過日子，生活上不能夠自理，這個絕大多數原因就是和香菸有關，如果可以戒掉香菸，會發現自己的身體體質慢慢的好起來，更有勁了，在生活中就可以自立，不用依靠著家人，如果再搭配一些藥物的**效果是更好的。
8樓：匿名使用者
60歲的老年人，身體狀況本身比起年輕人就會差很多，尤其是心腦血管，所以老年人患心腦血管疾病的風險比較高，概率也比較大，而吸菸後煙中的有害成分，不僅會增加血脂，還會降低血管的彈性，使血管壁變薄等問題，大大增加心腦血管疾病的發病風險，所以對於老年人來說，戒菸是一件勢在必行的事情。但是在戒菸的過程中，會產生很多的階段綜合症，那麼很多人會擔心，突然戒菸會不會給身體帶來什麼危害，造成什麼不良的影響。其實從這些不良習慣中來看，戒菸可以說是百利無一害的事情，戒掉的越早越好，對於老年人也一樣，越早越好，在吸菸並沒有帶來嚴重後果的情況下，早點戒掉比晚點好的多，並且如果戒，最好爭取一次成功，因為反覆的戒菸會大大降低戒菸的成功率，還會讓吸菸的量更大，這可能是戒菸唯一會帶來的負面影響了。
9樓：天天讀古詩
老人戒菸有利於胃部疾病的**。
吸菸者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒菸就難以**。所以說如果有胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍的話，一定要戒菸，以免加快潰瘍的炎症，戒菸可以幫助癒合傷口。
老人戒菸有利於延緩骨質疏鬆。
老人戒菸的好處其中之一就是骨質疏鬆的速度也會放緩，所以說老年人戒菸也可以降低骨折的風險程度，對於預防骨質疏鬆有好處。
老人戒菸有助於減緩焦慮。
有人認為吸菸可緩解壓力，但最近一項新的研究發現，與事實正好相反，吸菸很易引起焦慮，反而會讓吸菸的人群心情平穩，沒有那麼焦慮，所以說老年人戒菸，可以緩解焦慮的心情。
老人戒菸有利於提高藥效。
老年人戒菸後也會發現，自己所服用的藥物的藥效會更好，特別是對於**心血管疾病有提高的作用，對於心臟疾病，糖尿病的**有幫助。
老人戒菸有利於提高睡眠質量。
老年人是失眠的高發人群，隨著年齡越大，睡眠的質量也逐漸下降，戒菸可以幫助老年人提高睡眠質量，睡覺會更加的香甜，而且也可以有緩解失眠的作用和效果。
10樓：牛一種態度
首先戒菸是沒有害處的，對於老年人從身體的健康角度來講是有好處的，只是說對於長時間菸齡的人戒菸來說會感覺到不適。突然不吸菸容易產生戒菸症候群，這個症狀會給身體帶來很多不適，因為長期吸菸的人會對尼古丁產生依賴。因此對於吸菸的人來說，越早戒菸身體的適應能力更好些。
如果不能從心理上真正除掉吸菸的想法，可能還會帶來一系列的應激性反應。所以戒菸的過程是乙個意志鍛鍊的過程，所以做到早日戒菸，養成良好的生活習慣，可以通過其他的方式，比如培養自己的興趣愛好來轉移注意力。
11樓：匿名使用者
吸菸有害健康，這是人所共知的事實。……所以，老年人戒菸是非常好的事情。……老年人就應該戒菸！
但是，因為吸菸多年，已經形成了習慣。所以，老年人戒菸應該講究方式方法，應該循序漸進，而不能說戒就戒，沒有任何過渡。……那樣的話，老年人多年養成生活習慣被打破，反而對健康不利……
aqui te amo。
12樓：品法留白
不只老年人，所以年齡段的人都應該戒菸，戒菸對身體絕對有好處，這是毋容置疑的。
不要相信老年人突然戒菸會引起身體不適，不利於身心健康的說法，都是自欺欺人，不想戒菸的藉口而已。
13樓：阡陌上花開
什麼時間戒菸也不晚，而且戒菸越早越好，老年人戒菸當然好了。
1).戒菸後身體一天24小時的變化。
戒菸20分鐘後。
隨著戒菸後身體裡的尼古丁含量的降低，全身的迴圈系統得到了改善，特別是手和腳部。
戒菸8小時後。
血液中的含氧量達到了不吸菸時的水平，而且體內一氧化碳的含量減少到一半。
戒菸24小時後。
戒菸給心臟、血壓與血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降了一半。
戒菸5年後。
中風的危險性會降到從不吸菸者的水平。
戒菸10年後。
患肺癌的幾率基本上達到了正常人的一半。
14樓：知竹常樂
老年人戒菸對身體是有好處的。但是如果年齡很大，戒菸又影響自己的心情，或者是因為戒菸產生一系列的不舒服的症狀就不必戒菸。
15樓：走在異國的路上
我認為老年人必須要戒菸，不光是老年人，就是任何人都不應該吸菸吸菸，有害健康，對人體的肺部有非常大的損害，經常吸菸的人群容易患肺癌，口腔癌的幾率非常高，而且所有人都知道吸菸有害健康，但是還是要去吸菸，這就是一種病態，明明知道對身體不好，但還是控制不住，所以我建議想要健康，那麼就要杜絕吸菸。
16樓：永恆的幸福快樂
老年人戒菸當然是好的，因為煙裡面有尼古丁，對人體健康有害。不過老年人已經吸菸好幾十年了，如果突然戒菸的話，可能會不適應，容易導致精神萎靡抑鬱或者引發其他類的疾病，所以既然老人歲數大了，就不要戒菸了，適量的抽點也沒有問題。
17樓：晴天便好
戒菸無論是年輕人還是老年人，戒菸都是有好處的，抽菸有害身體，菸是有毒的，戒菸以後身體會更健康，因為沒有抽菸就不會吸進去一些毒素，身體就會更健康。
18樓：好男兒志存千里
不管什麼情況下，什麼時候戒菸都不算晚，吸菸百害無一利，戒菸肯定是對身體有好處了。戒菸的過程很痛苦，除了自己要有很強的意志力以外，還可以尋求家人的幫助。戒菸切不可著急，是乙個循序漸進的過程。
實在戒不掉的話，也建議儘量減少自己的抽菸量，為了自己的身體健康著想。
19樓：語文老師淼淼
老年人戒菸是非常好的一件事情，因為吸菸有害健康。
尤其是老年人，如果不注意肺部的保養，有可能會得癌症危及自己的生命所以即使是在晚年了，也要注意一下戒菸。
20樓：秋實
老年人戒菸當然是件好事情，抽菸對人的身體不好，會引起高血壓等心腦血管疾病，所以老年人能夠戒菸，那麼就是個好事啊！
60歲後才開始戒菸，身體會有風險嗎？
21樓：鄧哥談養生
你好！戒菸是一件很不容易做到的事情，得乙個意志力很堅強人，才能果斷戒菸。或是有了氣管方面的疾病，迫不得已，才能戒掉菸癮。
即便60歲後開始戒菸，也同樣不太容易，可以適量少抽一些，循序漸進，試一試能不能少抽。如果突然之間戒了煙，會不會讓情緒波動很大呢？比如：
焦慮、緊張、或是發脾氣等等，如果情緒波動很大的話，也會給身體其他方面帶來損傷。
權衡戒菸的利與弊根據體質來權衡
每個人的體質都不一樣，你得明白自己是什麼體質，一般抽菸人的體質是健康體質，如果能抽進去煙，還能證明你的身體沒問題，當你哪天不想抽的時候，證明你的身體大不如以前了。不要等不想抽菸的這一天到來才戒菸，如果提前戒菸成功了，身體會更健康。
權衡抽菸的危害大還是情緒波動危害大
抽菸是損害健康，60歲戒菸也不晚，當然能戒了煙身體會更健康一些。有好多人在戒菸的同時，內心很焦慮、緊張等情況發生，有了這一種情緒，怕對你的血壓、心臟等也會帶來損害。所以，你可以先適量少抽一些，看看自己在情緒方面有沒有波動。
權衡一下戒菸的利與弊，再進行戒菸。
確定了要戒菸日常生活如何進行？換環境
最好是告別以前抽菸的環境，包括一起抽菸的菸友，換乙個無菸的環境來適應一段時間，等到戒菸成功了以後，也就無所謂了。
找事做
一定要讓自己有事情做，有好多人在沒事時老是惦記著抽菸。有事做的時候，就會顧不上抽菸，慢慢就會對戒菸有幫助。
多運動
在戒菸這段日子裡，一定要做一些適量的運動，提高心肺方面的功能。這樣會讓你精神方面得到提高，你也會體驗到戒菸後的快活和運動後的舒服。
這是我的乙個建議，當然戒菸過程是非常複雜的，請君且行且珍惜。
22樓：童樂世
身體發胖，我原本體重是83公斤左右，戒菸三個月稱體重到了公斤，理髮的時候看鏡子裡的我的臉明顯大了一大圈，原因就是不吸菸了，味覺恢復了，吃嘛嘛香，非常容易長胖。不玩牌局了。牌場有輸贏，人們要動腦思考，故喜歡打牌的人抽菸者居多。
戒菸後，牌場滿屋的菸味燻的我受不了，很少去玩了。偶爾朋友邀著去玩一次，回家後所有的衣服都要換掉。
徹底戒掉，剛戒的笫乙個月經常咳嗽，醫生朋友說是肺部纖毛在重新生長，乙個月後再沒任何不適，最明顯的好處是早上起來喉嚨真是舒服。最後說一句，任何年齡戒菸都不晚。戒菸讓我犧牲了很多，你要說服自己，想通以後就簡單了。
最好多學習幾天，做好準備才戒菸，戒菸後沒有任何***，真的。特別是在別人傳菸時很驕傲，可以鄙視一切的感覺。
都得用聯絡發展的觀點出發，去分析看待事物的發展和變化。年齡逐漸增長，生理機能出現的不適只會越來越多，越早戒菸，對於任何人來說都是利大於弊的，所謂的***只會越提前越小。不管怎樣，任何時候戒菸都不晚，記住！
被動的聞二手菸和自己吸菸還是不一樣的，如果戒，克制住，一根都不要碰，任何時候，想想自己當初為什麼要戒菸，祝大家早日成功戒菸！
尼古丁等物質會抑制人體大腦的飢餓中樞，使人不容易產生飢餓感，從而造成身體消瘦。而一旦終止了這些物質的攝入，人就自然而然地產生飢餓感，變得食慾大振甚至食慾亢進，從而引發肥胖。是有利於自己的身體健康的！
如果非得指出明顯***，那就是體重增加，這點具有明顯普遍性。本人戒菸後一度胃口奇好，飯後不久就會有飢餓感，特喜歡吃肉類食品。乙個多月體重增加了20多斤。
不抽菸不喝酒的人靠不住，不抽菸不喝酒的人靠不住？
這樣豈不是更好？難道你喜歡抽菸喝酒的人？現在能做到不抽菸不喝酒的人已經很稀缺了，如果這人品行端正的話，打著燈籠都找不著呢！這不是胡說麼，抽菸喝酒只是乙個人的個人習慣，就像有的 話說當下社會不喝酒不抽菸可能交際上有些不便，但是也不完全是的不抽菸不喝酒也一樣能靠得住關鍵在於你的眼光覺得ta怎麼樣 知道這...
為什麼抽菸喝酒的人容易老，為什麼有的人經常吸菸喝酒，身體還一直很好？
抽菸喝酒有害健康是不爭的事實，吸菸會誘發肺癌及其他多種癌症，二手菸更是危害家人尤其是孩子的健康！喝酒傷肝，常喝酒導致酒精性脂肪肝，三高等其他疾病！菸酒對血管的損害更是不易修復的。抽菸喝酒帶來的危害通常並不會那麼快的表現出來，但是常抽菸喝酒會使身體各組織器官機能下降，衰老由內而外！很多人被問起為何染上...
抽菸過多平時吃什麼可以保健的，吸菸喝酒的人平時應該吃些什麼保健？
少抽或不抽比吃什嗎保健品都好。吸菸喝酒的人平時應該吃些什麼保健？吃些保肝護肝潤肺的保健食品，如靈芝煲湯來保肝，喝蜂蜜可以潤肺等 另外可以買些類似於紐崔萊的產品，紐崔萊太貴了，我之前吃過美麗康的產品還不錯，也不貴，如果有需要網上有得買 東京pretty網上 在賣的fancl男性版八合一綜合營養素就是針...