1樓：夏飄雪
少抽或不抽比吃什嗎保健品都好。
吸菸喝酒的人平時應該吃些什麼保健？
2樓：匿名使用者
吃些保肝護肝潤肺的保健食品，如靈芝煲湯來保肝，喝蜂蜜可以潤肺等
另外可以買些類似於紐崔萊的產品，紐崔萊太貴了，我之前吃過美麗康的產品還不錯，**也不貴，如果有需要網上有得買
3樓：堂
東京pretty網上**在賣的fancl男性版八合一綜合營養素就是針對吸菸，飲酒的男士的。
還建議你適當補充vc(煙中的尼古丁阻礙vc的吸收，吸菸的都缺維生素。而且足量的vc還可以幫助你已經被煙熏火燎的肺還原成乾淨的樣子) 補充b族（b族是最有效的護肝營養素。）
多吃水果和保健的維生素還有鈣片。
抽菸喝酒的人維生素c，b，鈣，流失的比較快，所以要及時補充。
喝點自己喜歡的茶就行，不過個人覺得喝點普洱還是有好處的。
經常抽菸喝酒的人吃什麼保健品好些啊
4樓：牟醫生課堂
經常抽菸的人，可以多吃幾樣食物，清肺潤肺，天然的「清肺王」
5樓：駒益冀致
對於你這種情況，建議平時我吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，平時也可以吃一些排毒的保健品，也可以用中藥調理一下，但最好的還是少抽菸少喝酒！這才是長遠之計！
6樓：哀傑藏香卉
病情分析:你好，上述情形，經常抽菸喝酒，易影響身體健康，易引起一系列的呼吸道，心腦血管疾病出現，意見建議:有上述情形，常吸菸喝酒的人，服用靈芝膠囊，對身體的改善有幫助，祝身體健康
7樓：海培雲
吃多糖腺苷類功能修復性保健食品，修復損傷的肝腎臟器，恢復自身的排毒解毒功能。
8樓：潑骸鴦
病情分析：你好，可以多吃點青菜水果，多吃粗纖維，含脂量較少的視食品，吃保健品只是起到乙個調理的作用，喝酒抽菸是不良生活習慣，最根本的還是要少抽菸，少喝酒。
9樓：期待你的愛吧
維生素b族：可以幫助酒精代謝，維護神經系統正常維生素c：補充因抽菸喝酒而被帶走的維生素c，維持體能深海魚油：
調節血脂，清理血栓，增強心腦血管健康及腎臟功能鈣片：為身體補充足量的鈣，預防骨質疏鬆
戒斷吸菸，是最佳的。
長期吸菸者應該多吃什麼保護肺？
10樓：匿名使用者
多吃富含維生素b和維生素c的食物。
抽菸的人吃什麼保健品好
11樓：圖圖娃
除了維生素b和螺旋藻之外，可以多吃一些水果，蔬菜，比如梨，還有木耳，百合，等
其實最好的方法還是少抽，不抽，
12樓：匿名使用者
首先你要喝tea，綠tea，其次每頓飯後要吃個梨（飯後半小時後吃）。飯後吃梨有助於使人體內的致癌物質隨尿液大量排出 多喝綠茶，多食富含維c食物，對菸內有毒物質有一定的中和作用，此外，多食魔竽及豬血有助於排毒！清肺 潤肺的水果有葡萄，西紅柿，梨。
還有很多的食物也具有清肺, 潤肺的效果. 如黑木耳,動物血,杏仁等.
13樓：匿名使用者
新源素納豆激酶不錯，nadouguanwang **看看去吧
14樓：匿名使用者
都沒用、、不吸是最好的保健品
15樓：薊言伯秀雋
維生素b+維生素c+番茄紅素
長期抽菸的人吃什麼食物好
16樓：一切為了她倆
吸菸的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物,這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏,又可增強人體的自身免疫功能
17樓：11大大怪將軍
飲食均衡，少吃油大的食物，多吃蔬菜，最好每星期有兩次長跑，具體的，木耳，芹菜，藕，海帶，青椒
18樓：fly牛氣衝雲天
吃什麼都抵消不了抽菸對身體的傷害。
19樓：有無蘇
建議多喝綠茶 如鐵觀音
20樓：
現在開始戒菸比吃什麼都好。
21樓：
想吃什麼盡量吃點吧。
吸菸的人吃什麼保健品好？？
22樓：匿名使用者
以前看過乙個報道，紫葡萄對抽菸的人很有好處，據說是可以降低危害的...
23樓：匿名使用者
維生素b+維生素c+番茄紅素
24樓：匿名使用者
吸菸人飲食應注意
1.經常抽菸的人,應該常服用富含維生素c的食物,有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
另外，就是戒斷吸菸，是最佳的
25樓：匿名使用者
傷肺，雙白，薄荷泡水喝
長期吸菸的人怎樣吃才健康
26樓：仙女
我並不抽菸，但是我愛人抽菸，在結婚之前抽菸已經有五年了。懷孕之後，我對菸味極度敏感以及為了未出生孩子的健康，他就戒了，下了一番決心。他抽菸的時候，嗓子會多痰，經常聽到他咳，而且身體也不太好。
肺一旦壞了是好不了的。如何戒菸又清肺呢？平時裡加強營養，多吃富含各種營養素的綠色食品，胡蘿蔔，菠菜，西紅柿等，這些產品含的多種維生素和胡蘿蔔素可預防呼吸系統感染，通過每日多元飲食的營養攝取，來增強機體的免疫力。
另外多喝水還有綠茶，將積聚在喉嚨中的病菌沖走。在這些基礎之外，我還愛了ol清肺抗敏膠囊，美國品牌，用起來放心，裡面還有維生素c、菸酸、蜂花粉等成分，成分透明。
常抽菸用電腦多的人吃什麼保健品
27樓：90后寶媽
抽菸是可以避免的。
用電腦多了，需要補充維生素a。
作為電腦的過多使用者最傷害的是眼睛，因為電腦的螢幕是黑白或是彩色的反覆切換，這樣就造成了我們的眼睛要去適應這種眼花繚亂，而這種適應的源泉就來自於我們的維生素a也就是在我們眼睛中的化學成分，尤其是在黑暗的房間中看比較亮的螢幕時消耗維生素a最為利害。
維生素a絕大數都來自動物食物中，比如說有肝、雞蛋黃、一些肉、一些奶等等因為這些都是動物性的食物所以比較好吸收。不用什麼保健品，直接食療就可以了。
胃酸過多可以吃什麼食物，胃酸過多可以吃什麼食物
胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果 多吃蔬菜。要分析你是什麼體質。檢視你是為什麼導致胃酸。胃酸可以偶爾吃點帶鹼性的食物可以起到中和的作用。人體本來就是弱鹼性的。如果你長期胃酸建議兜裡揣板健胃消食片。和餅乾。多吃山楂之類的水果。不要吃甜膩食物。那...
胃酸過多吃什麼，胃酸過多可以吃什麼食物
胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果 含鹼度偶的食物，比如饅頭之類的，暫時少吃公尺飯 親愛的 吃點蘇打餅乾。哈哈。胃什麼時候都要保護好 蘋果蜂蜜能保護胃粘膜 我曾經也胃酸過，偶然的機會聞見皮蛋瘦肉粥就去喝了，當時就覺得喝了以後特舒服，就每天都去喝...
吃什麼保健品可以祛痘去濕熱，吃什麼保健品可以祛痘 祛痘吃保健品有效嗎
你好，保健品我不知道啥能祛痘去濕熱的。但是我覺得紅豆薏公尺湯，不加糖不加公尺就可以去濕熱。長痘痘的就不能熬夜啊。感謝採納 濕熱體質的人可以經常喝點薏仁茶或者是吃點薏公尺粥清熱祛痘，薏公尺的性質微寒，可以對人體起到利水消腫以及健脾去溼等良好保健功效。另外，喝了薏公尺粥之後，還可以為肌膚清熱排膿，消除青...