為什麼我的眼睛會近視呢?我該怎麼辦才好呢

2023-07-11 07:35:00 字數 5887 閱讀 5735

1樓:匿名使用者

近視大多是不良的用眼習慣造成的,如:坐姿不正,躺著看書玩手機,長時間看電視玩電腦等。所以要注意正確用眼和用眼衛生,眼部清潔等。

看書看電視玩電腦等,連續用眼的時間不要超過乙個小時,休息時請及時做眼部按摩,和看遠處綠色景物。不能在光線太強或太弱的地方看書。並堅持40分鐘做一次眼部按摩,多看綠色景物。

多吃蛋白質較高的食物,比如:海鮮,蛋類,牛奶,牛肉,動物肝臟,豆類,胡蘿蔔,菠菜,油菜,花生等,少吃醣類東西,不要吃或少吃酸,辣,油炸食物,酒和少吸菸。

一般剛剛開始近視的都是假性近視,如果及時休息,和注意用眼習慣,和到醫院找眼科醫生開藥,一般能恢復原來的良好視力。如果已經發展到真性近視,請找相關的矯正方法。

2樓:明天你好

可能是假性近視,以後會恢復的。1,及時配眼鏡防止度數加深,2注意自己看書寫字姿勢,3保證充足睡眠,讓眼睛休息好4,多吃動物肝臟,胡蘿蔔等5平時多喝綠茶,6家裡使用磨砂燈泡。

3樓:天堂鶴

因為用眼過度或不注意鍛鍊視力肌肉。注意調整一下自己平日裡的易促使你視力疲勞的生活習慣。經常性的做一下視力保健操。近視屬於慢性症狀,**也需要乙個過程。

4樓:紫月夜之殤

最好能接受吧,另外注意健康用眼,眼睛近視會造成一系列的麻煩。

為什麼我的眼睛會這麼容易就近視,而其他人就不會?

5樓:欣雨是個

一般認為近視有兩個方面的大原因:

1、遺傳性近視,遺傳性近視主要有高度近視眼、高度散光、有家族史。

2、環境性近視,是環境性因素引起,環境性因素裡跟日常人們的生活習慣、生活環境、過度用眼都有關係。

生存的環境表現在現代人在屋裡的時間越來越長,戶外的時間越來越少,眼睛沒有充分的放鬆遠眺的機會。

生活的習慣是因為現代人坐著看書的時間較多,睡眠時間較短,休息不規律。

用眼衛生的問題,從書本換成電腦,已經有很多人增加眼負荷,增加近視,從電腦又轉到手機,現在大家無時不刻不在看手機,等於時時用眼,過度用眼情況下,近視在逐漸加深。

如果家裡沒有高度近視眼,則自身可能是過度用眼造成。

近視眼形成之後,需要到醫院通過眼光檢查,可以明確近視的度數,及時佩戴合適度數的眼鏡,避免疲勞用眼,可以防止度數持續增長。

高度近視眼時,還要注意眼底合併症的問題。對於中低度近視,如果適當的控制用眼、改善生存的環境、多做戶外活動,近視眼的加深速度可得到緩解。

6樓:筵慶

並不是你的眼睛容易近視其他人不會。而可能在生活和。不容易,用。

衛生。發現的眼睛過一會。疲勞。

應該在平常的生活中多喝一點下火的東西,讓眼睛多休息休息。而且要保持眼部的衛生。剛才可以。

眼睛不容易了嗎?

7樓:匿名使用者

應該不是誰特殊。

只要不注意用眼衛生,讓眼睛過度疲勞,時間長了眼睛受不了誰都會容易近視。

因此不論是誰,都要注意保護眼睛,讓眼睛休息休息。

不能在強光或暗光底下看書。更不能趴著躺著看書學習。

特別是現在人們手機電腦長時間使用,對眼睛傷害很大,所以一定要注意減少使用手機電腦時間。或者注意適度休息眼睛。

總之,不論是誰都要保護好自己的眼睛。保護好自己的視力。讓眼睛亮起來。

8樓:來自朦朧塔絕色佳人的雞冠花

之所以有的人近視,有的人不近視主要看遺傳體質。不近視的人有兩種可能,一種就是先天本身就是遠視體質,一般超過200度以上的遠視,對近視的危險因素多數並不敏感。即使用眼偏多,只是相對來說更容易有視疲勞的感覺,但是一般不會造成真性的近視。

遠視是眼球偏短,跟近視正相反。另外一種就是對近視的風險。

9樓:點點滴滴

近視眼。流行病學。

好發於從事文字工作或其他近距離工作者。

主要**。近視的發生原因主要為下列幾個方面:

1.遺傳因素 高度近視有一定的家族遺傳傾向。高度近視的雙親家庭,下一代近視的發病率會較高。

2. 用眼方式不當 青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為主。長期過近視物,會導致眼睛調節過度緊張,形成假性近視,不加以改正則會進一步形成真性近視。

現代人使用電子裝置的時間增長,不僅會因為用眼時間過長,造成眼睛疲勞、視物模糊、眼睛乾澀,還會因為在夜晚關燈玩手機,因光線過強,易造成眼睛的疲勞,引起近視眼的發生。

高發人群。1.雙親中至少有一方為高度近視的人。

2.近距離用眼時間太久的人。

3.過度用眼的人。

如果屬於以上一種或多種人群,需要積極消除某些危險因素,並注意自己的眼睛情況,可以每隔半年進行一次體檢,重點注意驗光的檢查結果,能幫助發現早期疾病。

通常近視的原因有以下幾種;1、如果父母患有近視,他們的孩子多少患近視。2、由於不良習慣; 如走路看書和騎馬看書容易導致近視。3、光線原因,光線太強或太弱的光線容易導致視力不佳,引起近視。

4、長期看書、看電視、打手機時間,容易加劇近視的發展。5、飲食不當,如偏食、頻繁攝入高糖飲料、辛辣食物等。建議患者要合理膳食、多吃深海魚油等。

10樓:北寄靈

有的人容易近視是由於眼睛的自我調節能力弱導致的,眼睛自我調節能力弱會導致用眼過度後無法恢復到正常,所以平時在用眼的時候一定不要過度。導致近視的原因很多,一般通常考慮遺傳因素和環境因素。大多數患者出現近視是因為經常長時間的近距離的時間過久。

11樓:匿名使用者

近視是多方面導致的,可能也會因為你自身的因素導致度數產生,例如:飲食習慣 不好,用眼姿勢不好,戶外運動少,然後每個人的體質是不一樣的,所以存在個體差異,近視之後你就戴鏡矯正,定期複查就好;

12樓:女神愛跳皮筋

眼睛是不是容易近視,是有很多原因的,首先要有遺傳因素如果父母具有高度近視,那麼孩子得近視的概率幾乎是一定的,嗯另外,要看自己平時的用眼習慣用眼衛生,如果經常用眼衛生用眼不注意,就會導致近視的產生,而如果特別注重保護眼睛。經常遠眺經常進行肌肉的放鬆和休息的話就會好很多,所以這是先天和後天共同作用的,結果。

13樓:網友

眼睛會近視多數是與不良的用眼習慣有關。

如長時間近距離的玩手機及看電視等;但部分患者也可能是與遺傳有關,近視的患者一般看遠處的物體都是比較模糊的,看近處物體則是正常的。

可以通過佩戴近視眼鏡來做**,或者也可以選擇到醫院做近視矯正手術。平時在生活上要正確用眼。

14樓:匿名使用者

每個人基因不一樣的,周圍有同學,很小就接觸電腦,那時候還是crt顯示器,很傷眼的那種,如今30歲左右,那人依舊不戴眼鏡,眼睛以上,而且他看手機也挺多的,說明眼睛也是有天賦的,是要保護,但也別刻意,眼睛天賦不好的更加容易近視。

15樓:林溪

這和個人的體質,用眼習慣有關係。比別人容易更容易近視,肯定是你的用眼習慣不是很好,正是切合容易近視的那個點上,就更容易近視了。

16樓:匿名使用者

這個就是基因問題,還有就是小時候的先天營養**及你所處的環境問題,這兩者結合如果你都不滿足 你潛在的患病率都會增加很多哦!不只是近視!你其實更會發現你很容易生病 比如感染病毒等。

17樓:知慧永遠

因為眼睛近視也與遺傳因素有關,再就是與你個人的用眼衛生也有很大關係,如果沉迷於電子遊戲,那麼特別容易近視。

18樓:猴兒

我覺得你的眼睛是屬於會很容易近視,主要是跟你自身的用眼習慣有很大的關係,還有就是每個人的眼睛,他都情況都不一樣,自身條件也不一樣,所以說有的人就很容易會的竟是,有些人卻不容易。

19樓:華的多彩空間

每個人的眼睛都是一樣的,如果不懂得用眼睛的衛生習慣,就會近視。比如說看東西看乙個小時要休息一下,如果不相信看了兩個小時三個小時也不讓眼睛休息,這個眼睛肯定就會受不了。

20樓:帳號已登出

這個每個人的體質有關係,有些人就容易近視,有些人就不容易。我就屬於不容易的那類。眼睛容易近視,要從日常的用眼習慣做起,多看遠處,少看近,以內近視主要看近太多引起。

21樓:塔達林公升格者

因為你自己平時看書看電視看手機姿勢不對,用眼過度等造成眼睛近視,其他人沒有你這種用眼陋習所以不會近視。

22樓:白天不懂

我覺得主要還是因為用眼不當造成的吧,別人是別人,人家會合理的健康的養成良好的用眼習慣吧。如果一整天玩手機並且坐著玩躺著玩不停的玩,那肯定會對眼睛產生傷害吧,尤其是晚上關了燈玩手機最傷害眼睛了。

23樓:平安順遂

有遺傳方面的因素,還有就是你平時用眼不注意,以及營養不良,飲食不均衡,少吃了對眼睛友好的食物等。

24樓:休從壘

肯定是長時間過度用眼,在黑暗裡看手機平板等都會使眼睛更近視的,平時注意用眼衛生,適當的放鬆,不要太焦慮。

25樓:夢回春風吹來時

因為人與人之間存在著個體差異。每個人的身體質量是不同的。我們。每個人的基因不同。我們身體。是有遺傳基因的原因的眼睛近視也是跟遺傳有關。

26樓:俺姓遲山東人

眼睛近視有可能遺傳一部分,還有可能是你平時離書本或者手機太近,自己沒注意慢慢養成的近視眼的。不是一開始就近視眼的。

27樓:開心兩輩子

近視有兩方面的原因,一是遺傳因素,這個是沒辦法改變的,另乙個就是不注意用眼衛生。 你的眼睛容易得近視,可能和這兩個方面都有些關係。

28樓:落雪來了

這就是用眼習慣的事情,有些人用眼之後就會活動一下調節一下身體,有些一直就是過度用眼,那就很嚴重了。

29樓:夏⾬初晴

你好,估計跟你的用眼習慣是有關係的,所以你的眼睛才會這麼容易就近視的,你一定要養成科學用眼的好習慣才是正確的啊!

30樓:童話影視剪輯

你的眼睛會這麼容易近視,而其他的人不會是因為你自己用眼不注意些然後有些勢力。

31樓:深海疑雲

什麼叫其他人不會?近視的人多了去了,你周圍沒有人近視?

近視是基因決定的,不是用眼導致的。只要有近視基因,當然就很容易出現近視。

32樓:老湯小童鞋

最主要是用眼習慣不好 眼睛太容易疲勞了。

33樓:武漢愛爾眼科

每個人的眼睛條件都不一樣呢。

我有點近視眼,怎麼辦

34樓:麼磨唧唧

一、吃什麼可以預防近視。

多吃動物肝臟。

動物肝臟富含豐富的維生素a,具有養肝明目的功效,可以保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀疲勞,食用動物肝臟可以有效地預防近視。

胡蘿蔔味甘、辛,性溫,胡蘿蔔內含豐富的維生素a,清熱解毒,滋養眼部,緩解眼部疲勞,長久食用胡蘿蔔,可以很大程度上避免近視的發生。

多吃堅果類食物。

堅果類的食物如瓜子花生等含有大量的蛋白質和維生素,其中的維生素e具有抗氧化、養血明目的功效。經常食用,可以大大減少患近視的幾率。

二、食譜。枸杞肉絲。

普通的炒肉絲加入青筍(或玉蘭片)、枸杞同炒,能夠發揮枸杞滋補肝腎,潤肺明目的作用,讓平常的炒肉絲也能幫助保護眼睛。而且加入了兩味配料之後,菜餚的顏色繽紛,看上去也令人食指大動。一般是300克豬肉配100克枸杞。

豬肝羹。動物肝臟中含有大量對眼睛有益的維生素a,可以起到養肝明目的效果。雖然膽固醇含量較高,但青少年近視、遠視卻可以用此法**。

將豬肝切片後加入滾水中煮熟,亦可打入雞蛋,隨後調味即可。豬肝也可用羊肝、牛肝、雞肝替代。

豆仁粳公尺八寶粥。

豆製品中含有大量維生素b,是明目益氣的好食品。用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳公尺500克,加水煮粥,拌糖溫食。可治近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等症。

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