1樓：【冰泣】熱
學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，讓自己心情慢慢輕鬆。（所謂退一步自然寬．） 學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。 熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。 只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！希望。
2樓：萌伊
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
3樓：度度
按照自己的想法 自己的意願 .這樣活才會舒心哦。
人，怎樣才能活得輕鬆愉快？
4樓：匿名使用者
當我們能夠承認自己可能做不好後，就會在很大程度上緩解內心的負面情緒，進而讓自己活得輕鬆愉快。作家楊大俠楊科指出，不強迫自己才是高階活法。
怎樣活得舒適？
5樓：金融梁老師
有的人以為自己很重要，很偉大，那是沒有參透；有的人覺得自己像昆蟲，像無生物，那也是錯誤的。人的存在就是乙個時空中偶然的存在，從巨集**，沒有意義，沒有價值；從微**，可以自賦意義，自賦價值。想明白這一點至關重要，這就是所謂參透。
活在當下這話給人淺陋的感覺，其實卻是唯一正確的人生指南。由於人生最終的空無和無意義，唯有當下的感覺是實在的。此時此刻的舒適才是人最值得追求的目標，其中包括物質生活、人際關係和精神生活三個方面的舒適感覺。
這裡有乙個前提：人的存在是短暫的、偶然的、無目的的。既然如此，在存續期間的感覺就成為唯一應當在意的事，最有意義的事。
1、物質生活不應以奢侈炫耀為目標，而應以感覺舒適為目標。無論是衣食住行，只要舒適就好，多餘的奢侈品都是無用的，有的甚至有害，例如吃得過多營養過剩，帶來的只是不適與疾病。舒適聽上去容易獲得，有時卻並不容易。
僅舉周邊溫度為例，要想生活在既不過熱也不過冷的環境中就非易事——過熱須空調降溫，過冷須暖氣公升溫，若要順手拈來，需要諸多努力。還有選擇問題，例如旅遊，又想看景，又想身體舒適，往往陷入兩難境地，旅遊的奔波勞頓與精神愉悅發生矛盾，為保持身體舒適，應否取消所有奔波宅在家裡呢？2、人際關係中的舒適感覺也並不是容易做到的。
沒有親密關係，人會感覺孤獨；關係過於黏稠，人會感覺沉重。將周邊的所有人際關係調適到剛剛好的程度，才是應當追求的目標。親情當中，既要自然舒適，又要劃定邊界；友情當中，既相處愉快，又不成為負擔；愛情關係，既不太過清淡，也不能太過膠著。
總之，使得自己周邊所有的人際關係都自然舒適，互補愉悅，也並非很容易達到的境界。3、精神生活要達到舒適的境界不難，但是靈魂質量不同的人，舒適的標準亦不同。許多人只要每天能打兩鍋麻將，精神上就滿足了，感覺舒適愉悅。
這是簡單的概率遊戲給人帶來的快樂。所有能夠從棋牌類遊戲中獲得精神滿足的人，其精神愉悅的標準是容易達到的。需要通過審美活動才能獲得精神愉悅的人，靈魂比較精緻，活得更加清醒，存在的自覺程度較高，靈魂更加清澈，處於參透狀態，更容易保持精神的平衡、平靜，能夠泰然對待死亡。
只是追求此時此刻的舒適這樣乙個目標，看似簡單，卻並非易事，而且應當說是在萬千人生目標中最實在最靠譜的乙個。
人要怎讓活著才開心？
6樓：亓德文府香
開心與不開心關鍵在於我們的態度，同一件事情發生在不同的兩個人身上，會有不同的結果，其實我們每個人都有一顆寬容的心，只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物，我們一定每天都會很開心的，俗話說知足常樂嘛。平淡也是一種很好的生活方式。
人怎樣 活的 輕鬆？
7樓：周振英犁辛
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
8樓：壤駟若谷昌凰
心情的好壞與對待生活是否樂觀是分不開的，樂觀的人總能找到理由讓自己變開心，你該試著不要在乎太多，不在乎自己得到多少，也不在乎別人怎麼看你，做到只要自己開心，別的都可以不在乎，這樣你會開心的，不要總是天天想一些沒用不實際的，只會讓自己更難過，你也可以閒的時候看看書，必定書是我們永遠的朋友！
人要怎麼活才開心
9樓：性寧辜戊
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，戚虛陵當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
高戚。如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，譽手總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
人要怎麼活才能是真正的快樂？人怎麼活才能快樂
你為什麼要把快樂裝出來呢？我覺得快樂是和自己心愛的人在一起 或者做一些自己覺得可以快樂起來的事情！人不可能每天都是快樂的 總會有一些煩惱，這些煩惱只能看你自己要怎麼消除 我相信你可以讓自己快樂起來 可是要怎樣快樂起來呢？自從上了大學以後，我就和你一樣，自己變了，和大家一起時就像是很快樂，很堅強的樣子...
怎麼才可以活的瀟灑，人怎麼才能活的瀟灑呢
沐之卉 蕭灑與否很大程度取決你的生活態度對事物的追求過於執著你會活的累，就不開心自然就不灑脫了反之灑脫自由 血刺瀟瀟嘵 有錢人有有錢人的活法，沒錢人有沒錢人的過法，只要自己覺得開心就好，沒必要去攀比什麼，關鍵是自己的心態。 合思雨 看你瀟灑的定義了。以我瀟灑的定義的話，就是夠多錢咯。 手機使用者 人...
人要如何才能算是活得充實，人要怎麼活才算充實
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但...