1樓：不起眼的人請善待謝謝
葡萄的功效。
葡萄中含有很多的礦物質和微量元素，比如鐵，鈣，鉀，等等，把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。每天食用適量的新鮮，可以預防心腦血管疾病的發生，還特別有益於那些區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。
葡萄的作用：
1、緩解低血糖：葡萄中含有大量的糖分，很容易被人體吸收。如果發生低血糖，可以吃葡萄或者飲用葡萄汁，緩解低血糖的症狀。
2、預防血栓：葡萄可以降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，從而可以有效預防心腦血管病。
3、抗衰老：葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，延緩衰老。
4、健脾和胃：葡萄有補益氣血、通利小便的作用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
5、緩解疲勞：葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素，對神經衰弱和過度疲勞均有好處。
龍眼葡萄。龍眼葡萄是中國最早栽培的品種之一，曾經是中國獨有的品種，它皮薄微微透明，汁水豐富，糖粉較高，顏色呈紫紅色。龍眼葡萄果粒大，近圓形，最大果粒重7～8克。
龍眼葡萄果實類似龍眼，故因此得名。龍眼葡萄既可以鮮食，又可以用來釀酒。龍眼葡萄主要分布在山東、河北、陝西、陝西等地區，在福建莆田等地也有栽種。
陽光玫瑰葡萄。
陽光玫瑰葡萄是歐美雜交品種，目前我國主要產地有雲南、陝西。新疆、甘肅等地區。陽光玫瑰葡萄顏色黃綠，果粒較大，平均果粒重8~12克，果肉鮮脆多汁， 有玫瑰香味。
每年8月份左右成熟，優質的陽光玫瑰葡萄，口感是非常香甜的，無核果皮薄，可直接食用。
美人指葡萄。
美人指葡萄，屬歐亞種，原產日本。果粒大，細長型，平均粒重10～12克，最大20克。果實皮薄而韌，皮肉不易剝離，美人指葡萄果實前端為鮮紅色，潤滑光亮，基部顏色稍淡，恰如染了紅指甲油的美女手指，外觀極奇特艷麗，故此得名。
美人指葡萄果肉淺紅色，口感脆甜，又有“西施葡萄”的美稱。
紅提葡萄 紅提葡萄，別名紅地球葡萄，原產於美國加州，主要栽種於陝西、新疆、江蘇、山西、河北、寧夏、瀋陽、四川等地區。紅提葡萄甜度較高，果粒圓形或卵圓形，平均粒重11~14克，最大可達23克，較好的果粒可達桌球的大小，果粒鬆緊適度，整齊均勻，果皮中厚，果實呈深紅色，果肉硬脆，肉色為半透明的白色。
2樓：匿名使用者
葡萄是生活中常見的水果，對身體的好處包括：
1）營養豐富。葡萄中含有大量的葡萄糖，可以促進新陳代謝。消化功能弱的人可以多吃葡萄來進行食補。
2）防止一些疾病的發生。葡萄可以很好的防止血栓的發生，在預防心血管疾病方面具有很大的作用。
3）美容養顏。葡萄中含有花青素和類黃酮，這兩種物質有抗衰老的作用，所以多吃葡萄可以減少皺紋的產生，預防衰老。
3樓：萌德德兒
葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸、維生素，還含有一種生物活性物質花青素，對人體而言可謂是不少功效：
1、延緩衰老：葡萄中含有豐富的花青素，以及維生素c，具有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過度氧化，從而起到延緩衰老的作用。
2、補充能量、抗疲勞：葡萄含有豐富的果糖和葡萄糖，可以為機體提供充足的能量，補充體力、抗疲勞；
3、助睡眠：葡萄中含有能輔助睡眠的褪黑素，褪黑素與睡眠之間有密切的關係，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著將要睡眠，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該起床的時間，所以葡萄可以幫助調節睡眠週期，對於不正常的睡眠情況有一定的調節作用；
4、補血：葡萄含有豐富的鐵元素，尤其葡萄製成葡萄乾之後，糖和鐵的含量相對增加，尤其適用於兒童、婦女和體虛貧血的人群食用。
注意葡萄中主要含有葡萄糖，能夠被人體很快吸收，對於糖尿病患者要控制葡萄糖的用量，以免血糖不穩定。
葡萄有啥好處
4樓：亮子
葡萄的好處功效與作用。
葡萄能延緩衰老、補充能量、抗疲勞、助睡眠。葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸以及維生素，還含有生物活性物質花青素，葡萄對人體而言有多種有益的作用：
1、延緩衰老：因為葡萄中含有豐富的維生素c和特殊的活性物質花青素，這兩種物質都是很強的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，可以有效的消除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，而起到延緩衰老的作用；
2、補充能量、抗疲勞：因為葡萄中含有豐富的果糖和葡萄糖，可以迅速為機體提供能量、補充體力，起到抗疲勞的效果；
3、助睡眠：葡萄中含有能夠輔助睡眠的有效物質叫褪黑素，褪黑素都知道與睡眠之間有著密切的關係，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著要睡覺了，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該起床的時候，所以褪黑素可以幫助調節睡眠的週期，對不正常的睡眠情況有一定的調節作用。 葡萄中主要含葡萄糖，由於葡萄糖能夠被機體快速吸收，所以對於糖尿病患者要適量食用。
5樓：在雨季想念你
多吃葡萄對身體有哪些好處？
6樓：慧瑩養生情報
常吃葡萄有什麼好處？
葡萄萄有哪些功效，吃葡萄有什麼好處
葡萄有補血的功效 把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女 兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言，葡萄有舒筋活血 開胃健脾 助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療 頭暈 心悸 腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2 3次，具有一定的 作用 幹葡萄藤15...
吃葡淘有什麼好處，多吃葡萄有什麼好處
悅少 營養是有的 但是葡萄和香蕉是最容易發胖的水果 希望採納 羔羊 葡萄的營養價值 葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠 水晶明珠 蒲桃 蒲陶 李桃 山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富 用途廣泛 色美 氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如...
吃葡萄乾對牙齒有好處嗎，吃葡萄乾的好處壞處
葡萄乾可護齒。人們通常覺得，甜的東西吃多了對牙齒不好，所以強調要少吃糖，更不用說有點粘牙的葡萄乾了。但越來越多的研究發現，葡萄乾對牙齒的好處很多。美國伊利諾伊大學芝加哥分校牙醫學院的克里斯 吳教授在最近的美國微生物學會年會上提出，葡萄乾中所含有的幾種植物化學物質可以有效地抑制口腔中某些細菌的生長，而...