誰知道**月經痛有什麼好辦法可以緩解疼痛的
1樓：匿名使用者
把熱水加到暖水袋裡放在腹部裡敷，（水溫不要太高或太低）
痛經怎麼最有效果的緩解或者是**
2樓：匿名使用者
痛經的緩解方法：
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
3樓：生凌戲爽
如果她從第一次開始來月經的時候就有痛經的情況，那麼這個考慮是原發性痛經，可以在月經開始第一天服用酮洛芬或布洛芬2-3天，80%的有效率，起到明顯緩解疼痛的功效，原發性痛經的發生與月經時內膜前列腺素（pg）含量增高有關，暫時是無法**的。如果她是來月經數年後才出現痛經，這個是異常的情況，是需要到醫院就診，檢查了才可以對因**的。
4樓：遲沛山告琳
平時注意保暖，不要吃生冷的食物，女人是要保養的，來月經的時候注意休息，更要注意保暖，絕對不可吃生冷的食物，注意情緒，月經多時特別疼的時候用暖水袋覆肚子，把紅糖水熬開加生薑片，打兩個荷包蛋在裡面，熬一會，趁熱喝下！試一下，沒有***，也許對你們有用，早日**！
5樓：函念之公承
原發性痛經**方法。
中醫**方法。
桂枝。蒲黃。
茯苓．白芍、桃仁．延胡索，五靈脂。
益母草。各10克水煎服。
在月經來前5天連服5服。
效果很好。西醫**方法服用。
氟滅酸200mg每日3次或甲滅酸 500mg每日3次。
**月經疼痛的好辦法
6樓：夜狼
女性在月經期間，除了會有情緒上的低落以外，普遍還會感受到痛經的困擾。痛經的程度因人而異，輕微的痛經會下腹沉重，嚴重的痛經會下腹劇痛，甚至出現眩暈或者嘔吐的症狀。
痛經要及早調理，不要延誤病舉散衫情，引發其他的**疾病。痛掘鍵經**的最好方法是自然**，有不少方法可以減輕痛經，比如使用止痛藥或者避孕藥，都會舒緩子宮收縮帶來的疼痛感，但是藥物**會造成身體的依賴以及***。
目前，改善生活習慣才是既有效又健康的**辦法。女性可以通過飲食調理正腔，比如肝火旺引起的痛經，可以食用活血化瘀的食材。
另外，女性在經期應該避免吃寒涼性的食物。還有中醫調理，中醫調理可以根據辨證論治。另外，在飲食當中要注意少吃含有咖啡因的食物，還要避免飲酒，注意保暖，可以經常溫水浴，練瑜伽，都有助於改善痛經。
7樓：夕誌畫
女人注意：來月經的時候。
許多女人不了解自己每個月來月經的時候，怎麼樣對自己的子宮改變。
其實，在女人來月經的時候，你吃什麼東西都好，會直接影響子宮。因為你在月經時候所吃的東西，會快速先運送子宮那邊去的。
在月經的時候，女人子宮在第一天大多數會不舒服，某部分原因在於子宮紅血球不能夠新陳代謝。
如果在月經的時候喝冰水，會導致子宮流失熱量，低溫度就儲存在子宮，子宮在還沒有滿足自己的要求之前先接受這些低溫度，變成會造成子宮疼痛。
而，因為低溫度會造成月經疼痛，一般上的中醫就用藥材，藥材屬於熱性，月經時候喝藥鎮橘陸材就變成子宮先接受藥材的熱性，保留在子宮，變成子宮高溫度，血液迴圈快速，子宮也不會疼痛。但是。。。這個方式很多人不知道是嚴重的錯誤的，藥材的熱性雖然解決了子宮的不舒服，卻留下嚴重的後遺症，是藥材的熱性，一直停留在子宮，這些熱性造成子宮容易生瘤、癌。
其實，什麼都不需要理會，簡單一點的說，在來月經的時候，子宮需要大量的營養，所以在月經的時候，女人所吃的東西特性都會先進入子宮，讓子宮滿足需求先。而，子宮所要的其實很簡單，就是足夠的鐵質等等的營養，直接一點的就是紅豆水，紅豆水的營養在月經時候特別容易被子宮吸收，滿足子宮最大的需求，子宮滿足需求後會將老化的紅血球當月經排出，身體這個時候會利用紅豆水的鐵質快速製造新的紅血球，替換子宮裡面的老化血球。
女人都可以做乙個試驗，當來月經疼痛的時候，喝一碗紅豆水，半小時之後，御頃疼痛消失。
月經時候喝紅豆水好過大家一直以來服用的什麼藥材補品，這些藥材熱性會讓女人不斷的在子宮生東西，就是這些之前錯誤吃藥材的觀念，讓女人容易得到子宮瘤、子宮癌的原因。
什麼醫生說的女人75%都會得到子宮瘤，這些瘤是怎麼樣發生的醫生解釋不了，還有後遺症什麼瘤變成癌症、還有子宮不孕症，伍亂還有還有許許多多子宮問題。。。其實，都是大家不了解子宮的需要，誤吃藥材，造成許許多多的問題出現。
我，天主的女兒，黃寶珍，代表內臟醫學今天在這裡解釋這些，不是打擊藥材市場，不是挑戰傳統醫學，我的出發點，從來是要大家了解多一點了解身體內臟的需要，與什麼東西對內臟傷害性，不要像其他人一樣一直走冤枉路。
怎樣有效**痛經，疼痛緩解的有效方法
8樓：太史付友慄茶
不要吃藥了。痛時就熬薑湯紅糖水放一把大棗就行。
9樓：沃桂花桓嬋
要看你的年齡有多大了，可以吃一些**調經藥，如：烏雞白鳳丸、益母草顆粒、花紅片、雙氯芬酸鈉、
痛經怎麼緩解？求治痛經的方法。
10樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
11樓：匿名使用者
我建議去看中醫，真的很有效，我就是這麼好起來的，喝了乙個星期，平時可以配合月然欣調經暖茶，效果會更好。
12樓：匿名使用者
快速解決痛經的話，一般喝生薑紅糖水，配合暖水袋放在小肚子上，不建議吃-止痛藥，是藥三分毒啊，而且很容易影響受孕跟將來的胎兒。
如果痛經比較嚴重，這些方法不行的話，可以用一些有溫--宮、補---腎--功能的中藥或者月經提前吃一些中藥。治*療*痛*經*方面比--較-好的有痛經寶顆粒，當然還有更好的，你看一篇-痛-經-的-文-章。
張筱檬生活隨筆 ，反映女人那些年的痛經經歷。很多女人都哭了。
如何**痛經？痛經怎麼辦快速緩解
13樓：名醫**網
鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛。
14樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
15樓：匿名使用者
喝點紅糖水 要熱熱的才好。
有什麼治療腎虛的好辦法
補腎的食譜你在 百bai度du知道 上搜就能找到，我的建zhi議是 1.如果dao 不想看醫生的話就別亂 內吃藥，包括中藥。容2.以食補為主，每天吃些核桃 枸杞 黑芝麻，很方便，但要堅持。3.保持良好的生活習慣，按時坐息，戒菸戒酒，如果不能戒菸，每天也要限制在4只以內。4.每天20分鐘鍛練時間。5....
引發坐骨神經痛，有什麼好辦法
坐骨神經疼痛怎麼 好呢？1 臥床休息 坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3 4周，有的患者症狀自行緩解。2 封閉和理療 急性期可採用此方法，打封閉針就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，區域性麻醉以達到止痛效果。3 藥物 西藥，止痛劑，維生素b族，短程皮質類固醇激素口服，可在...
治療夾溝炎有什麼好辦法麼
我猜想樓主應該是一位mm，呵呵，很怕痛是吧？其實你去醫院看的醫生和 醫生小邱 給的建議最好，真的是長痛不如短痛，而且我可以負責的告訴你，如果區域性麻醉打得好，手術的疼痛比你現在的疼痛還輕得多。所以怕痛不能成為不拔甲的介面。另外你也不用擔心拔甲以後腳趾頭不好看，過一段時間指甲就又會長出來的，只是被破壞...