1樓：阿斯達歲的說
有利於孩子身高的發展，可以為促進孩子的大腦發育，提高孩子的免疫力，有利於寶寶智力的發展，促進身體發育，促進孩子的食慾，增強孩子的抵抗力，可以讓寶寶的身體健康茁壯的成長。
2樓：樂樂在此呢
可以提高免疫力，也可以預防細菌，還可以促進傷口的癒合，可以預防疾病，作用是非常多的，可以起到補充營養的作用。
3樓：花裡胡哨
這可以增強孩子的抵抗力，也增強孩子的免疫力，並且對孩子的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以幫孩子預防一些疾病和**一些疾病，甚至也有助於孩子的身體健康。
4樓：happy薛醜醜
有利於孩子的智力發展，有利於孩子的身體發育，有利於孩子的骨骼發育，可以提高孩子的抗病能力，可以提高身體免疫力，可以提高鈣的吸收率。
5樓：青楓侃
能夠起到非常好的作用，能夠讓孩子的身體更加健康，能夠讓孩子的身體抵抗力和免疫力提公升，能夠讓孩子的營養吸收的更加均衡，還能夠增強孩子的身體素質。
鋅元素對孩子的身體起到哪些作用？
6樓：顧林
小倩的醫生告訴小倩的母親：很多家長會像你一樣覺得孩子不能失去這些微量元素，但現在60%的鋅殘疾兒童。如果不給孩子一些補品，孩子的綜合身體素質就會出現問題。
由於缺乏鋅作為重要介質，兒童身體生長所需的營養不能及時獲得。如果最重要、最長的階段是營養缺乏，孩子的身體就會處於極度乾燥的狀態。外表給外界的印象是：
細而小，總是站在課後，對於小而瘦的孩子，需要補鋅，它能促進孩子的食慾，避免怪異偏食，當孩子有食慾時，他們的身體抵抗力也會增加。
出汗不足其實就是冷汗。這是身體虛弱的表現，很多媽媽並不在意，但事實上，經常出汗，盜汗，可能是微量元素缺乏，導致身體平衡失調。因此，如果寶寶經常出汗，母親也要注意觀察。
鋅片可以減少常見的體液滲出。無論哪個年齡段的人，在感冒期間，服用鋅補充劑可以縮短感冒七到四天的持續時間，咳嗽時間從5天到2天。人體90%的疾病與免疫有關。
補鋅能提高免疫力，90%的人類疾病與免疫力有關。
鋅是人體必需的元素，與兒童的生長發育密切相關，兒童缺鋅可導致食慾不振、反覆感染、生長遲緩、性發育遲緩、智力低下等症狀。鋅是人體內幾十種酶的主要成分，鋅還與大腦和智力的發育有關，美國一所大學發現，受過教育、有智力的青少年體內的鋅含量要比無聊的青少年高，鋅還可以促進細胞增殖和活動。研究表明，鋅是合成雄性激素必不可少的營養素，也是骨骼的重要元素之一。
補鈣時，如果能同時補充鋅，可以提高鈣的吸收率，更有效地預防骨質疏鬆。
7樓：可耐的小
提高免疫力。大部分免疫力低下的孩子體內的鋅元素含量都不高。想要讓孩子少生病，家長們可以從給孩子補鋅入手。
補鋅可以增加孩子的免疫力。充足的鋅可以提公升胸腺、t淋巴細胞攻擊、殲滅病源微生物等免疫功能，從而減小兒童患上疾病的風險。除兒童外，成年人補鋅也可以提高免疫力，增強抵抗力。
8樓：愛吃西瓜的熊
可以提高孩子的免疫力，促進生長發育，也有利於智力發育。也有效地提高孩子的食慾，解決了發育遲緩的症狀，所以補鋅對於孩子來說是非常重要的，家長們也不要掉以輕心。
9樓：雙魚愛仕達
可以提高免疫力，而且也可以提高抗病能力，可以讓孩子更好的發展，可以提高孩子的智力，可以提高孩子的食慾。
鋅元素對人體的作用
10樓：中國美容美體網
鋅元素對於人體的骨骼，肌肉，血液，頭髮都有很好的作用，因此補鋅是必不可少的，而且小孩兒缺鋅可能會出現生長發育緩慢，免疫力低下的問題，所以在孩子生長發育期間幫助他們補鋅，對於他們的健康成長方面有更強大的好處，大家可以購買一些補鋅的保健品來服用，當然也有很多食物當中都富含鋅元素，比如說肉蛋，花生，杏仁，核桃等食物當中都含有這樣的一種成分，所以大家對於這樣的一種成分也更加了解了。如今也可以看到市場上面也有非常多補鋅的產品，大家也可以發現有非常多的人都會關注到補鋅的產品，選擇一種更加好的補鋅個產品也有非常大的作用了。現在市場上面的保健品也非常多，在那麼多的保健品當中，選擇一種更加適合的保健品也有非常大的好處了。
現在關注到鋅元素對人體的作用的人非常多，這樣的一種元素對於人體的健康方面也確實有非常多的好處了。
鋅是人體必需的微量元素，寶寶補鋅的食物有哪些呢？
11樓：今天沒睡醒
鋅是人體必需的微量元素，也是人體形成多種酶所需的主要成分。而且鋅在一定程度上還影響著大腦的發育以及智力。因此無論是從智力發育方面考慮，還是身體器官上考慮，寶寶也必須及時的補充鋅元素。
就為大家介紹一下，可以給寶寶補鋅食用的食物。寶寶對食物的要求比較高，可以為他進行豆類以及蛋類的烹飪。在水果方面可以為他準備一些獼猴桃，香蕉，蘋果。
一、寶寶補鋅的食物推薦1
鋅這種微量元素大多存在於動物的肝臟和各類的海產品之中，所以寶媽們可以為寶寶們進行豬肝蒸蛋羹的製作。其中豬肝富含大量的鋅元素可以補充到寶寶的身體中，而雞蛋則有一很高的營養價值，這二者的結合很適合寶寶食用。還可以為寶寶製作西蘭花炒牛肉這道菜，牛肉不僅能夠為寶寶補充足夠的鋅元素，而且其中還包含例如鐵和磷這些其他寶寶所需的微量元素，主食上則推薦南瓜粥。
二、寶寶補鋅的食物推薦2
在水果上，每個季節都有相對應的水果，可以給寶寶補充鋅元素。例如棗子、士多啤梨、香蕉、梨、蘋果以及獼猴桃等。當然最可以補充鋅元素的就是我各類多種多樣的海產品，在飲食製作上可以多選擇像魚、海蠣、牡蠣。
不僅可以補充新元素，而且能夠為身體提供其他的營養補給。但是在小朋友的飲食上要進行葷素搭配，因此還要補充土豆，白菜，南瓜，紫菜等，這些也含有微量的新元素的蔬菜。<>
其實對於寶寶來說，只要不是過度的缺鋅的話，那麼日常在日常的飲食中下好功夫，進行補鋅食品的葷素搭配，這樣很快就能夠為寶寶補充充足的鋅元素。值得注意的是，寶寶的食物一定要做好葷素搭配，水果、蔬菜以及堅果都不能缺少，不能單單為了鋅元素而缺乏其他的營養物質。
12樓：萊思紐卡
鋅元素主要存在於富含蛋白質的食物中，比如貝類、蝦蟹類、內臟、魚類和肉類。谷胚中也富含鋅，豆類、堅果和粗糧也是鋅的**，但吸收率不高。甲殼類動物比如田螺、牡蠣、河蚌這些也富含鋅。
種子當中，芝麻、葵花籽、松子等含鋅也較高。豆類和豆製品也是很好的鋅**。除了日常飲食，如果這些食物還不適合寶寶食用，也可以為寶寶選擇兒童專用的鋅製劑進行補充。
13樓：蓉淼經驗之窗
寶寶補鋅的食物有西紅柿，黃瓜，青瓜，土豆和胡蘿蔔，讓寶寶多吃這些食物，有助於寶寶身體發展健康。
14樓：肖艾斯的旅行日誌
有雞蛋、牛奶、豬肝、花生、螃蟹等食物，因為這些食物含鋅量較高，而且易於寶寶消化，所以寶寶多吃能補鋅。
15樓：好慧影視
瘦肉， 蛋黃，黃豆，海帶，蝦皮，芹菜，芝麻，等等食物都能補鋅。
如果鋅元素補充過量的話，會給孩子身體帶來哪些影響？
16樓：吱吱吱吱心
孩子的腸胃吸收不好，會出現噁心乾嘔，還會出現食慾消退，孩子的身體會特別的瘦，**會特別的黃，也會出現記憶力減退，還會出現抽搐休克的情況，孩子的身體會變得非常瘦弱。
17樓：巨集盛巨集盛
會導致孩子的身體出現問題，也會導致孩子出現一些疾病，還可能會導致孩子消化不良，有可能會導致孩子的腸胃功能紊亂，還可能會導致內分泌失調。
18樓：愛仕達各色
會導致孩子的身體負荷特別大，容易導致孩子中毒，很有可能會導致免疫力降低，也會傷害到孩子的腎臟，還有可能會導致**過敏。
鋅元素對人體有什麼好處?
19樓：墨翮柏瀚昂
鋅是人類必需營養素，它參與嬰幼兒的正常生長發育，維持人類健康，因此，預防鋅缺乏是非常重要的。哪些人易發生鋅的缺乏呢？主要有：
處於迅速生長發育中的嬰幼兒；懷孕期及哺乳期的婦女；胃腸道消化吸收不良的患者；蛋白質攝入不足的病人；食用以穀類蛋白質為主的人群；手術後及燒傷**的患者；糖尿病患者；慢性肝病及腎病患者；老年人；酗酒者。
鋅缺乏症狀主要表現為：不愛吃飯，精神紊亂，傷口不易癒合，性機能減退及脫髮。小兒突出表現為：
生長遲緩。不愛睡覺、厭食，嚴重者有吃泥土等現象。如發現上述症狀，應及時**。
目前，我國預防和**鋅缺乏的方法，是採用口服硫酸鋅製劑，或服用含鋅飲料，如“健寶”等。母乳是鋅的良好**，母乳餵養的兒童一般不致缺鋅。牛奶中雖然含鋅量也不算少，但由於牛奶中的鋅易與大分子蛋白質相結合，不易吸收，所以幼兒應當採取母乳餵養。
人類的食品中，不論動物還是植物性食品，幾乎都含有鋅，但因品種不同，含鋅量有很大差異。一般情況下，動物性食品內鋅的生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅少，且難以吸收和利用。這是因為穀物中含有較多的磷酸肌醇，能與鋅結合成難溶性複合物，阻礙鋅的吸收。
另外，食物越是精細。烹調過程越是複雜，鋅的丟失也越嚴重。在天然食品中，以各種瘦肉、肝、蛋、花生、核桃、杏仁、茶葉、可可中含量較高，一般都在20毫克／公斤左右，而牡蠣、鯡魚的含鋅量甚至超過1000毫克／公斤以上，可稱“含鋅食品之冠”
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