自己渴望陽光，卻又怕過於樂觀，究竟該怎麼辦呢？

1樓：情深琳淺凡

自己渴望陽光，又害怕過於樂觀這是敏感多疑的表現。敏感多疑、自尊心強的全部群體中，有一部分被我們稱之為「高敏感群體」。對於這樣的人來說，他們的世界裡充滿許多的未知性。

他們脆弱的同時又很要強，害怕別人關注自己，又怕不被別人關注。

敏感多疑的人，弱、心理防線極低、很容易崩潰，成年後的摸爬滾打並沒有讓你一如想象中堅強麻木，反而還是容易在一件小事上崩潰。哭點低，痛點低，生活擊垮你簡直太容易。他們在身嬌體弱的外表下，有著一觸即碎的精神層面，居然還出了奇的要強。

你很難欣然接受他人的饋贈和好意，甚至連主動求助都要考慮再三。能自己完成的事，絕對不麻煩外人。

不懂拒絕，不得不拒絕時就會倍感愧疚。明明知道自己的拒絕在道理上沒錯，但總覺得虧欠了對方，恨不得找個機會彌補回來。害怕別人關注，又渴望被關注。

這是因為即害羞自卑，又渴望有人能看穿這一切，帶給你自信。同時他們極度在意他人的看法，甚至會因為別人的看法做出為難自己的事情。敏感多疑的人能第一時間發現他人的情感變化，善於站在他人角度思考問題，能通過個人屬性、性格、承受能力等各個方面，去準確揣摩出某一件事對乙個人的影響。

對於敏感者來說，乙個細微的動作都有可能對她產生影響。有些經歷，看似殘忍，如果能選擇，最好一輩子也不經歷——但在這種經歷蛻變下的你，會變得比常人多了一雙眼睛。生活在他們的眼裡處處存在著傷害。

越是這樣，他們越應該直視這些傷害，慢慢的提高自己承受的能力，一步步克服。

2樓：情感繁華老師

自己應該按照自己的想法去生活，自己感覺自己高興就可以，不用考慮太多，不然自己活的真的是太累了。

3樓：歧山蘭

我認為在遇到任何事和人的時候，不要考慮的這麼多，只要讓自己感覺舒服，感覺到輕鬆就可以這麼來，不用太過於有壓力。

4樓：溫柔的女人

第1點，就是應該讓自己適當的見一點陽光，這樣你的內心會很滿足，第2點，就是應該給自己制定一定的目標，這樣就不會太過於樂觀，第3點，就是不斷的對製造有一些壓力，那麼樂觀的態度慢慢的就會壓住。

5樓：禿嚕嘴兒的憨憨

對生活保持樂觀的心態可以讓自己在面臨挫折的時候不會因為失敗而一蹶不振，這是一件好事，可另一方面，凡事不能總是樂觀，需要居安思危，無論對待什麼事情都需要事先做好充分的準備，之後再抱以盡人事，聽天命的樂觀心態。