1樓：花無愛
1.其實的話人還是應該有一定的這個人際交往能力，因為你如果是沒有人際交往能力的話，其實在處理很多事情的時候，你是需要朋友的，那麼這個時候的話，你還是適當的去交往，並不是說你不溝通，然後閉關鎖國就可以完成所有事情的，你要適當的去走出去觸碰到外面的世界。
2.有的時候我們可能想封閉自己，想待在乙個空間裡面，會感覺到非常舒服，有的時候可能是想給自己乙個休息的空間，但是你不可能永遠都是自己鎖著自己，你需要走出去的，你生活在這個社會上面就需要和各種各種人打交道，並不是說你自己不想跟別人溝通，就不跟別人溝通的，生活總會逼迫你。有各種各樣的溝通，因為這樣子也是對你的一種打磨，也是對你的一種考驗。
3.如果是你一直待著，不跟外界溝通，那麼你就不知道外界的發展是什麼樣子的，久而久之，你會跟不上時代發展的步伐，你會被甩在後頭的，所以我覺得你還是應該適當的去觸碰外面的世界，就算是瞭解不深，但是的話，你總會要混跡其中。你要適當的跟上社會的步伐，並不是說你一點點都不想了解，但是你只少要慢慢的去跟著，並不是說你要完完完全全的去。
跟溝通的很好，你要慢慢的去了解，慢慢去溝通，給自己時間慢慢的去反應。
4.很多人在經受了一些事情或者是某個人打擊之後，就會感覺到自己是沒有用的，或者是害怕自己被別人嘲笑，那麼他就會給自己打造一副堅硬的鎧甲，讓自己說在這個鎧甲裡面不去跟任何人溝通，那麼這個時候的話也是懲罰到你自己了，因為你自己不跟別人溝通，你就會被這個社會的這個經濟所甩在後面，反而對方會勇往直前，不斷的成為更加優秀的人，所以的話，你要改變自己的狀態，去接受生活的挑戰，而不是慢慢的沉浸在自己的世界裡。
希望我的能夠幫助到你，也希望你能夠早日走出來，交到很多好朋友，祝你生活愉快，天天開心！
2樓：帳號已登出
不是的，你要是想著乙個人想不想溝通得要看自己，沒有自己要瘋，你平時怎麼度過來的就怎麼度過來，並不代表說乙個人瘋了。
你迴避與人的交流，覺得與人的交流是一種巨大的負擔。但是你的情況不同於社恐，因為你並不會因為和陌生人的交流產生恐懼。不想與人交流的心理狀態給你帶來了很大的負面影響。
你覺得需要交流，但是內心並不想交流。你的矛盾感，我非常理解。不著急，我們先來看看，是什麼原因造成了你目前的情況。
1、抑鬱或者焦慮情緒引起不知道樓主你在產生這種不想與人交流的情況之前，是否遇到過一些不開心或者讓人感到抑鬱的事情。我們都有過一種體驗，就是在心情很不好的時候，不願意說話、不願意溝通。如果樓主有遇到過這類事情，建議先解開讓自己抑鬱和焦慮的心結。
當排解完抑鬱焦慮的心情後，我們不想與人交流的問題也會迎刃而解。
2、覺得不被理解、逃避現實的表現其實對於大多數不想社交的人來說，都是覺得自己沒有朋友、不需要朋友、也不需要社交。我們很多時候都有過這種經歷，就是當我們表達的觀點沒有得到對方共鳴，或者沒有得到解決的時候，在下一次的交流中，我們就會失去交流的慾望。既然沒有人瞭解，那就不說了，就是我們最真實的想法。
並且，久而久之，我們也就失去了交流的慾望，並且覺得交流是一種莫大的精神負擔。
3、保持內心的安全感心理學中，人和人之間的距離被劃分為三個區：舒適區、拉伸區以及恐慌區。這三個區代表著不同的社交狀態下的個體心態。
而我們每個人，內心都是有保護機制的。我們的潛意識認為，不和別人交談，就是最安全的。
那麼，針對這個的問題，我們應該怎麼辦呢？
1、嘗試著找到原因，抒發自己的情緒如果樓主你目前的狀態是和自己之前的經歷有關，建議你在找到原因的基礎上，先排解自己的情緒。解鈴還須繫鈴人，只有找到造成你目前思想的原因後，你才能真正做出改變。
2、跳出心理舒適圈，不要給自己貼上不願交流的標籤人，最難改變的是習慣。心理也是一樣，當我們長期處於心理舒適圈，長期給予自我暗示，認為自己是不願意交流的，那麼我們會越來越討厭交流。我們都曾有過這種感受，當我們發洩完悲傷後，如果嘗試著笑，我們就會真正變得開心起來。
認知、情緒、行為都是可以相互影響的，當我們嘗試著和外界多交流的時候，我們的行為就會發生變化。久而久之，我們的認知也會有所變化，那個時候，你也許就不會再懼怕交流，不再覺得和人的交流是一種精神負擔了。
3樓：搞笑聰少
沒有必要感到孤單或者焦慮，這個感覺很正常，很多人都有這種時候。在工作、學習或者生活中，我們經常需要處理各種繁瑣的事情，搜尋內心的寄託和安慰。對於這種情況，我們可以嘗試一些緩解的方法，例如尋找心理支援或者加入社交活動。
此外，可以嘗試放鬆身心，以緩解緊張和焦慮的情緒，比如運動、聽**、讀書、旅行等。同時，也可以參考其他人的經驗和思路，學習如何更好地管理自己的情緒和心態。總之，任何時候都不應感到放棄和孤獨，我們都可以通過各種渠道找到支援和幫助。
4樓：才端懿
覺得沒人能懂也沒人可以幫我，不論是看電視還是聽歌有一點感傷的東西我就會不停流淚，自己傻想的時候也都在流淚，外界有一點事我就會發好大的脾氣，其實自己心裡也明白不因該發脾氣，可總忍不住。
5樓：匿名使用者
老耿說 並不瘋。乙個人待著，靜靜的，挺好的哦！
喜歡人，是不是要告訴她，喜歡乙個人，是不是要告訴她？
如果你喜歡乙個人，你就告訴他 她 愛是要自己爭取的，什麼順其自然，那只是在為你的逃避找藉口。或許他 她 也喜歡你呢？如果是這樣，你們誰也不說，是不是要等著大家都成家了，然後在某次的聚會上，大家都遮遮掩掩，然後你，或者是他 她 像開玩笑一樣，說，其實，我以前喜歡過你。怎樣？聽到這句話你會怎樣？或許後悔...
如果人不想投胎，是不是可以不投，如果一個人不想投胎，是不是可以不投
飛天 鬼是一些可憐的靈魂，我在 五維空間 陰陽兩界間 中解釋過，如下 物質和反物質 空間和負空間交叉處的邊緣空間。三種人容易進入這個空間 一種人是某一領域的專家，當一個人對某一問題和事物的研究達到痴迷狀態時，或達到頂峰時，就濛濛朧朧感覺到了超物質的存在，找不 到現實世界中事物之間相互聯絡的紐帶，一些...
怎樣判斷人是不是怎樣判斷乙個人是不是gay
同性戀和gay，都bai 是沒有科du學意義的詞。從字面上，同性戀zhi表示兩個性dao別相同的人談戀愛。但是內，如果乙個人從容來沒談過戀愛，那麼他就什麼都不是了嗎？實際上，科學家不用以上這兩個詞，而是用 同性傾向 表示乙個人的性傾向是同性。那麼，什麼是性傾向？什麼又是同性傾向？看看對身邊的男女生的...