1樓：網友
孩子身體是在發育的關鍵時期，每個父母都希望孩子能健康茁壯的成長，而這就離不開營養優質食物的提供，因而在孩子的日常飲食方面，父母都是花了十分心思的，不過，有些孩子卻存在不吃肉不吃菜的問題，這就讓父母很是困擾了，那麼，小孩不吃肉不吃菜是什麼原因？
小孩不吃肉不吃菜，有可能是孩子零食吃多了的原因，孩子對零食都是比較喜歡的，父母也會給孩子買小零食吃，但是孩子零食吃多了，就會造成口味變重，而菜和肉是比較清淡的，孩子吃起來感覺索然無味，因而就不愛吃菜和肉了。
父母平時要多注意孩子的飲食習慣，不要讓孩子吃太多零食，以免孩子對營養食物攝入不足，從而造成營養不良。父母在做飯菜的時候，可以多嘗試著用新的樣式來進行，及時更換菜品，而且要做的有趣些，以吸引孩子注意力，讓孩子從外觀上就能感受到美味，這樣孩子才會吃。
對於孩子的飲食搭配，要做到葷素合理，並且要堅持清淡營養，不要太重口，以免孩子的口味發生變化，平時父母要讓孩子多到戶外進行活動鍛鍊，消耗體能，這樣孩子會更有胃口吃飯。
2樓：湛飛綠
小孩挑食，不吃菜，多數情況是由於孩子缺乏微量元素鋅導致的，需要帶孩子到醫院查微量元素，如果是缺乏鋅，可以給孩子服用一段時間葡萄糖酸鋅口服液，平常多給孩子吃豬肝，牡蠣，有助於補鋅。另外孩子小，脾胃消化功能弱，平常少讓孩子吃零食，吃零食過多，孩子沒有飢餓感覺，還加重胃腸負擔，就容易導致食慾不振。
3樓：驗光配鏡教練
這個可能是不喜歡吃，或者刷脾氣，都是有可能的要搞清楚是不喜歡吃，不能吃還是不想吃，還是能吃不吃，這些都是關鍵因素需要研究。
4樓：匿名使用者
就是吃的太好了，沒有餓。
你讓他餓幾次就好了。
然後就不會挑食了。
5樓：北城初秋
可能是他第一次吃的時候留下了不好的感覺。
小孩嚴重挑食，只吃肉不吃菜，該怎麼辦？
6樓：不扎褲腰帶
堅持只給他吃菜。這樣堅持幾天，即便是他不吃也只提供蔬菜，餓幾頓他就知道吃了。
7樓：萊思紐卡
首先要明確孩子挑食的原因：餵養不當比如是否過度餵養，零食提供過多，家長有偏食現象，食物烹飪不夠美味等。長期挑食會造成營養不良，以及營養素缺乏症，最常見的問題就是缺鐵性貧血。
所以，對於偏食的孩子，可以減少或者不給予零食，在孩子自然飢餓的時候提供餐食；每餐定時定量，不要過度餵養而造成消化不良；可以讓孩子和大人一起準備食材食物，增加孩子對食物的興趣；增加孩子白天的運動量，促進胃腸道消化排空。
孩子長期挑食可能造成鋅元素和鐵元素缺乏症，而缺乏這兩種營養素又會加重挑食和厭食問題。可以帶孩子到醫院做專業檢查，確定缺乏後，可以使用兒童專用的鋅補劑或者鐵補劑進行補充，最好使用單一營養素補劑，因為混合營養素補劑在服用時可能造成吸收利用率不佳的問題。
日常還可以服用一些兒童專用益生菌，幫助調節腸道菌群，促進消化和營養的吸收，提公升食慾，包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌。
8樓：是顧言吖
小孩子選擇知而不知在需要家長陪同家長吃菜他也會選擇吃，菜做飯的時候可以把蔬菜擺的好看一些，性還能注意，也可以把蔬菜和肉混在一起，做成水餃餡餅等等。
9樓：自由自在
孩子挑食是一種飲食習慣，和家長的餵養方式有直接關係。可以給孩子改變一下烹調方式，給孩子把蔬菜做成蔬菜肉餡的餃子和包子，給孩子吃，也可以把菜燉到肉裡，這樣的話就算孩子只吃肉的話也可以吃到一部分菜的營養。另外可以讓孩子多瞭解一些吃蔬菜和水果的好處，比如：
能長高個子、能少生病、能長的更漂亮等，讓孩子從心裡接受吃蔬菜水果的好處，主動改變偏食的不良習慣。
孩子挑食不愛吃肉怎麼辦呀？
10樓：熱愛健康生活的小公尺兔
對於孩子不喜歡的食物，建議教師嘗試製作，並與孩子一起品嚐。即使不喜歡吃，也要與孩子一起吃，並且表現出吃得很香、很滿意的神色，給孩子提供積極仿效的機會。
在進餐時，不管孩子犯了什麼「錯誤」，都不要恐嚇、責罵或懲罰孩子，以免影響孩子的食慾。要通過獎勵、鼓勵等方式，讓孩子愉快進餐，樂於進食。
11樓：暮靜雨
小孩子不吃肉要使用以下方法進行調整：
1、如果孩子不願意吃肉、不喜歡吃肉，不能夠過分逼迫孩子，而是要適當瞭解，多一些溝通和交流。
2、要跟孩子說吃肉的好處，比如肉類裡邊有很多蛋白質，可以讓孩子補充營養，長的更高，提高身體素質，並且能夠增加抵抗力，不容易生病。
3、孩子不吃動物的肉類，可以吃海鮮或者吃高蛋白的植物，比如可以給孩子買三文魚、蝦、螃蟹或者是多吃大豆、牛奶等，補充優質蛋白。
4、也應該使用多種方法鼓勵孩子不要挑食，如果孩子有挑食或者不愛吃肉之類的問題，應該言語上多些引導，不能因偏食的問題越來越嚴重而忽略它，要告訴孩子如果是不特別愛吃肉，可以適量少吃一些，逐漸增加吃肉的量，慢慢讓孩子喜歡上吃肉。
孩子只吃飯不吃菜是什麼原因
12樓：annie情感導師
孩子厭食挑食有的可能和微量元素缺乏有關，比如缺鐵缺鋅都會引起食慾不振，可以化驗一下血常規和微量元素看看是否缺乏什麼微量元素，對症**。
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