1樓：鼠貓同人
可以吃，但不一定助長高。
海葡萄是目前市面上再售的活著的藻類植物食物，運送和儲存標準嚴苛，採摘快遞分揀成本增加，因而**昂貴。因帶有較高的營養成分，被看作高階美食食物。
雖然說味兒有的人承受不上，但實際上這類海葡萄的營養成分十分的高，有養顏美容的作用，並且也有降血壓的作用，非常合適這些高血壓患者吃來。
2樓：帳號已登出
聽我的，別吃這些亂七八糟的，也別吃什麼增高的藥品，或者什麼保健品。
就喝牛奶。經常喝牛奶確實能長高，有條件的話就買那些保質期幾天的鮮牛奶。
沒有條件就去買蒙牛或者伊利這些品牌的純牛奶。
不要買那些什麼優酸乳酸酸乳之類的調味飲品，沒有任何用多喝牛奶沒錯的，還健康。
有的企業也會有羊奶之類的，其他動物奶製品也不錯只不過**稍貴些。
除此之外還要多吃點豆製品。
純牛奶。<>
鮮奶。<>
海葡萄。
3樓：情感迷茫者的解讀人
只要是無毒無害的食物，小孩子食用都可以長高的，因為只要有營養，就可以長高長大的。
4樓：老寶戢
小孩子吃海葡萄長高的可能性較小，因為孩子的身高跟父母的遺傳基因有一定的關係，後天長高的可能性較小。
5樓：樂園無所求
不可以哦，長高最重要的還是看父母的基因。加上成長期充足的營養、適量的運動、充足的睡眠（合理作息）。
6樓：網友
當然可以吃了，至於長高就別指望了。
7樓：網友
長高乙個是遺傳乙個是後天的運動這兩個因素。若補充鈣加上彈跳運動是可以促進身高的。吃海葡萄是否可以長高暫時還沒有這個因素。
8樓：網友
海葡萄是什麼東西，水果嗎？孩子的個子和遺傳基因與後天的營養物質補給有很大關係。營養全面是最重要的。
9樓：匿名使用者
最主要還是多鍛鍊，及時補鈣。
10樓：兔孑
沒聽說吃海葡萄能長個？
小孩兒可以吃海葡萄嗎？
11樓：我名花花噯
你好~海葡萄是市面上在售的活著的藻類食材，運輸和儲存條件苛刻，採摘分揀成本高，因此**不菲。因含有較高的營養價值，被視作高階料理食材。
在沖繩當地，會把海葡萄洗淨與嫩豆腐放進碗裡，加入昆布高湯調的醬汁。就是一道非常爽口的小冷盤。或者，單純的作為刺身拼盤裡的配菜也是極好的。
雖然與海帶同屬於海藻類食材，但目前市面上的主流做法皆以冷吃為主。因為海葡萄的特性決定了，放進鍋里加熱會導致海葡萄口感變差。
但是這種像魚子醬的海葡萄吃起來還真的有那麼一股腥味，在日本的一些地區，經常都會拿去做成壽司，也有人把這種東西做成涼拌，不過要是做成熟食的還，味道吃起來就有點怪了。雖說說味道有些人忍受不了，但其實這種海葡萄的營養價值十分的高，有美容養顏的功效，而且還有降血壓的功效，特別適合那些高血壓病人吃來。
不過在日本，還是有熱食的海葡萄的美食，烏冬麵煮好，配上龍鬚菜、裙帶菜和高湯之後，再用海葡萄點綴就可以了。
吃什麼食物有助於小孩子長高
12樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
13樓：梓乓膠
多鍛鍊 比吃什麼都有效果。
小孩子吃什麼水果可以長高！！！拜託各位了 3q
14樓：轟炸機
1.每天喝一袋牛奶對於想長高的你有很大作用！ 2.
其實學習一天已經很累了，晚上就不要折磨自己了。可以充分利用白天在校的時間和有利的運動場地。如；打籃 球。
3.那種東西我也有乙個，不管用！ 4.
不是多吃水果而是多吃蔬菜，水果的含糖量也很高！ 5.如果你處在長身體階段，如果過度**有礙於身體發育，自 然就長不高啦！
合理飲食，多做運動！
小孩子吃什麼能長高
15樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
16樓：紫涵小仙
1。 合理飲食。食物的攝入，不僅要與日常生活的消耗保持平衡，還要滿足生長發育的需求，所以要安排充足合理的飲食。
其中蛋白質是身體的必需營養素，蛋 類、肉類、魚類、乳類製品的蛋白質含量較高而且優質，每天應有選擇地保證供給。此外鈣的補充也非常重要，因為鈣是組成骨骼的主要成分，是生長發育過程中不可缺少的無機鹽。多曬太陽可促進鈣的吸收。
2。保證睡眠。充足的睡眠對人體長高很有幫助，因為生長激素一般在入睡後兩小時分泌最高，第三個小時分泌減少。
在睡眠的其他時間，還會出現第二個高峰，而醒著的時候生長激素分泌得極少，所以要想長高一定要保證充足的睡眠。
3。 加強體育鍛煉。生命在於運動，身高發育與運動有密切關係。
適當的運動可以加速全身的血液迴圈，促進新陳代謝，使骨軟骨得到充足的營養而生長旺盛，從而骨骼的生長加快，個子自然就會長高了。比如跑步、打球、單槓懸垂、游泳等，儘量不做負重運動。 食物穀類：
粗公尺、加工三成的公尺、加工五成的公尺、麥公尺、黑麥、 黑麥粉、小公尺、稗子、麥片、蕎麥。
乳製品及蛋類：脫脂奶粉、牛奶、豆汁、酸乳酪、乾酪、雞蛋、鵪鶉蛋。
豆類：黃豆、毛豆、小豆、扁豆、蠶豆、青豌豆、豌豆、豇豆、豆腐皮、凍豆腐乾。
果實類：南瓜子、核桃、芝麻、花生、胡桃、松籽。
蔬菜類：變種油菜、菠菜、胡蘿蔔、柿子椒、蒿子菜、南瓜、鴨兒芹、韭菜、硬花球花椰菜、青蘆筍、芹菜、捲心菜、蘿蔔、洋蔥、西紅柿、山芋、馬鈴薯、地瓜。
水果類：蘋果、士多啤梨、橘子、金橘、作朔蜜柑、夏蜜柑、柿子、菠蘿、萬壽果、無花果、葡萄。
魚類：小白魚乾、小沙丁魚乾、竹莢魚、公魚、沙丁魚、淡紅小蝦、牡蠣、蛤仔、海膽、鰈魚、鰹、木松魚、鱔魚、魚鱔肝臟、鹹 鮭魚子、箬鰨魚、蜆子。
肉類：脂肪少的牛肉、脂肪少的豬肉、肝、雞肉、羊肉。
油脂類：純忌廉、純食用油。
海藻類：裙帶菜、羊棲菜、海帶、紫菜。
健康自然食品：小麥胚芽、酵母、酵素飲料、蜂蜜。
運動瑜伽，有氧運動，羽毛球等帶有跳躍性的活動。
17樓：小小太陽
回答您好，為確保兒童能避免長高的問題產生影響，在飲食上應多吃些具有補鈣效果的食物，以促進兒童骨骼發育，此類食物較多，最常見的就是牛奶、豆製品及高蛋白食品。
一天三杯牛奶就能為人體提供一段時間內所需的鈣質。
蛋類是最易買到的高蛋白食品。許多兒童喜歡吃雞蛋，尤其是蛋白蛋白中含有豐富的蛋白質，對兒童的生長十分有益。一些母親擔心蛋黃中所含的膽固醇對孩子不好，但成年後的孩子不必擔心膽固醇值，一天吃1-2個雞蛋更合適。
黃豆是公認的高蛋白食品，其中黑豆蛋白質含量較高，是很好的生長食品。煮飯的時候加入，或磨成豆漿喝都可以。
含有豐富的維他命c,幫助鈣質。但桔子是秋冬季節的水果，因此，可根據季節的不同，選擇士多啤梨、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其它應季水果。這對維他命的吸收非常有幫助。
七、胡蘿蔔。
18樓：教之道
每週給孩子喝羅宋湯，個子還能更高些。
19樓：周若兔
孩子長高必須吃的五種食物！
小孩吃什麼會長高
20樓：網友
影響孩子身高的9大因素。
1、遺傳因素。
椐統計，男女身高分別有79%和92%屬於遺傳因素的作用。
2、種族的差別。
3、營養水平。
4、激素分泌。
身高取決與人體生長激素的分泌，特別使4個重要腺---甲狀腺、腦垂腺，胸腺與性腺。侏儒症患者腦垂提分泌的生長激素明顯不足；性腺發育不全的女性，身高大約都在公尺以下；患甲狀腺疾病也會影響身高。
5、健康狀況。
孩子在5歲以前生長速度最快，每年能長20釐公尺，到5歲時則穩定在每年6釐公尺左右。進入青春期又加快到每年10釐公尺，其後增加基本停止。在這個階段，許多疾病如貧血、慢**染，消化不良等都會抑制生長，內分泌失調也會影響生長。
6、體育鍛煉。
體育活動有利於加快血液迴圈，促進骨骼的生長。椐統計：同年齡、同性別的孩子，經常鍛鍊的要筆不鍛鍊的高出4-10釐公尺。
7、微量元素。
研究發現，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病；缺鋅的孩子，不僅食慾不振，而且身高及體重都不及同齡兒童。
8、性成熟期。
一般來說，性成熟較晚的孩子，身材較高；性成熟較早的孩子，身材較矮。
9、陽光照射。
適當的陽光照射，會增加體內維生素d的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。
4個長高的重點。
1、不能挑食。
人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。要給孩子多吃些含各類營養的食物。如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物。
富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等。尤其是鈣，給幼兒和學齡前兒童新增適量的鈣質和魚肝油，對長個子很有益處。
2、保證充足的睡眠。
生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以後，而且持續時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
3、多進行有利於長個的運動。
孩子的活動應該適當選擇活動輕鬆、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、桌球、單槓等。而那些負重，收縮或壓縮性的運動如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
4、保持愉快的心情。
影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果你的孩子經常處於受到批評、責備、父母爭吵的環境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個。
21樓：周若兔
孩子長高必須吃的五種食物！
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