1樓：深塗
好像是怕自己達不到別人的期望，他說了乙個笑話，你不知道用什麼梗才能很好的接下去，怕冷場怕尷尬。其實有人都說了，怕別人失望吧。因為自己不夠自信，覺得自己不夠好，好怕自己做什麼別人都會找出笑點。
2樓：結逍寬
我曾經就是這樣的，隱藏自己，害怕被關注。心裡期待別人的友善與讚賞，但不會主動去和別人聊關於自己生活的一切，也不會表現自己，只希望越少人注意到我越好。上學那時候刻意與同學保持距離，上班了也不會和同事閒聊太多關於自己的事情，所以除了討論學習與工作的時候，我經常冷場。
特別是對於異性的關注，我特別怕。以前，害怕男同學注意到我，會故意打扮得很不起眼。萬一被我知道哪個男的喜歡我了，下次被我看到我就偷偷溜走，萬不得已真碰上了就故意板著臉冷漠應對，其實很多時候，心裡是波濤洶湧，可表面卻一副波瀾不驚的模樣。
誰不喜歡被喜歡，被關注，只是一旦發現自己成了焦點會立刻像鴕鳥一樣一頭扎進沙裡。因為沒安全感，因為害怕，因為敏感，因為沒勇氣。以為閉上眼睛看不到就沒事，誰知道那是自欺欺人。
3樓：汾野春風獨來
自己乙個人的時候，想怎麼做就怎麼做，隨便寫點什麼都不擔心被別人看到。被關注之後，一想到寫出來的東西會被人發現，就不那麼敢隨便說了。還有另一種可能性，這種藏匿心理也是一種期待，期待能夠有一天有人會發現自己。
4樓：靖芷啦
我想起了《人間失格》那本書。裡面主角說過一句話，大意是。懼怕受人尊重，懼怕被矚目。
因為矚目意味著期待，意味著關注，意味著發現真相，然後就意味著失望與奚落。所以他總是一邊優秀，一邊又迴歸卑劣裡。這是對他來說的安全感。
5樓：bd小葵
不是害怕被關注，是不想被關注。就想乙個人安安靜靜的做事。乙個人安安靜靜的走走大街小巷。
安安靜靜的走這一生。我會在火車上被窗外飛過的大片麥田感動，我會被在飛機上驀然睜眼看見的日出感動，我會被在印度街頭向我要一件衣服給她孩子的母親感動，我會被站在臺上演講的商業世子感動…我還會把這些經過時間的發酵心靈的沉澱的東西寫下來，我會有珍貴的**記錄這些。我在等著偶然遇見的人看到這一切。
而這一切，都不是強求的來的。
6樓：網友
小人物沒享受萬眾曙目的基礎，一直在黑暗幕後推動和觀察，集體中個人顯得渺小，不夠主流權威，被條框壓抑著，性格特性而己，你可以選擇保持原形也可以調整改變，需要開放性的環境和人，或許也未必有太多改變你又迴歸自我。
7樓：以心
我也是這樣，我自己是因為自己沒什麼特點，即使成為中心也沒有能力組織大家，搞好氣氛。我也不喜歡敞開心扉，但是一般都是會看情況表達真實的感覺和自己的資訊。畢竟有時候要溝通。
和同事或者不是很熟的人我覺得沒必要因為感情交流而說太多。我覺得不說話是因為沒話說，自己的資訊積累和表達能力不好。
8樓：回憶
我也是，最近在參加心理團體輔導，一共只有七個人，但我很害怕被人看著然後發表自己的觀點，無論是被乙個人還是幾個人盯著，每次一想到有人看著自己就變得恐慌，思維沒有邏輯，臉紅，好希望自己可以改掉這些，不過這是我們第一次團體輔導，還有七次，很喜歡那個環境，希望自己的各方面能力有所提高。
害怕被別人關注，這是一種什麼心理？
9樓：清見事宜
害怕被人關注，總喜歡藏起來，可能原因是心理防禦機制起作用。
每個個體在面臨緊張情境或挫折情境時，內心有不自覺地解脫煩惱，減輕內心不安，以恢復心理平衡和穩定的一種適應性傾向。
投射是其中一種的心理防禦機制，它指把自己的性格，態度，動機和慾望，投射到別人身上。比如：明明是自己犯下了錯誤，而總是將錯誤歸咎於他人，明明別人並沒有這樣的想法，而自我害怕擔心，從而到懷疑對方已經有這樣的想法，而把自己的想法強加於他人身上。
害怕被人關注，那是因為有一顆想要被人看到的內心，但是卻因為有過失敗的經驗，而不敢再此暴露自己，一旦出現將要被關注的情況，往年的經驗場景上線，自我投射，認為別人仍舊會像以前那樣對待自己，於是，提前採取隱藏的應對措施。
1928年，馬斯頓博士提出人類行為的四種內在特質，後來經過不斷演化，disc被廣泛運用在管理領域。四種人格特徵：d=支配性，s=影響性，i=穩固性，c=盡責性。
d-支配型，這型別人具有高度的支配性，外向，行動者，樂觀，儘快取得結果，馬上採取行動，勇於接受挑戰，迅速做出決策，質疑現狀，有效處理麻煩，克服困難。
i-影響性，外向，多言，樂觀，喜歡聯絡他人，給人留下較好印象，善於語言表達，創造熱情而富有激勵性的環境，以積極態度處事和對待他人，喜歡團體活動。
s-穩固性，和平型，內向，旁觀者，悲觀，表現穩定，無大起大落，富有耐心，善於傾聽，注重專業技術的提公升，樂於助人，忠誠可靠。
c-盡責性，完美型，內向，悲觀，關注方針和標準，注重細節的準確性，思維嚴謹，權衡利弊，採取迂迴方式化解衝突。
害怕被人關注，總喜歡藏起來的人，人格型別屬於穩固性或是盡責性。過度完美主義則是後者。
s型人缺點：不容易激動，拒絕改變，喜歡一成不變，目標感不強，看似懶惰，不願承擔責任，迴避壓力，沉默。無主見，需要d型人的支援和知道，不能承受壓力，不善於做決定。
優點：更謙虛，在大部分情況下，剛開始表現地不直接，需要時間和空間，需要長期的專注力，才能穩健地執行工作。做事穩妥。
害怕被人關注也許是s型人的投射過度的表現，該如何引導呢？
1. 允許不過度壓抑自我的感覺，勇敢表達內心感受。
2. 多采取一些行動，用積極的行動來突破恐懼。
3. 不立即反射式行為---躲避進自己舒適圈。
4. 允許自己犯錯，允許自己冒險。
5. 循序漸進突破乙個小目標。
10樓：知竹常樂
這是一種自我保護的心理。
喜歡低調。不喜歡被人關注。
不希望自己的所有的一切。
被暴露在公眾面前。
11樓：網友
為什麼害怕被別人關注呢？電影明星天天那麼多人被關注，這有什麼可怕的，被人關注也未必不是好事，說明你很優秀，你這是一種恐懼的心理，把心放開，就不恐懼了。
12樓：網友
是一種自卑的心理，覺得自己不夠優秀，怕別人看到自己的缺點或不足。
13樓：malianfu樂園
因為你是乙個不講出名的人。所以只想默默地做，不想被別人關注。別人關注了你，你就會覺得不舒服。
14樓：網友
如果你害怕被人關注，說明內心很自卑。
15樓：我們向自由出發
你可能就是喜歡獨來獨往，這跟性格有關係。
16樓：進度表澳誄
考慮是不是有自卑心態了！
17樓：網友
你好，說明他比較自卑，敏感，平時家人親人對他的關心特別少，以至於他不相信別人的善意，不相信別人的幫助，也怕別人笑話他，或者欺負他。心裡多少還有些不正常，希望你給予他關心。
不敢嘗試跟別人一起，總覺得別人看不起他。這樣的身材要趕快調整過來，到時候會得抑鬱症的。
害怕被人關注，那是因為有一顆想要被人看到的內心，但是卻因為有過失敗的經驗，而不敢再此暴露自己，一旦出現將要被關注的情況，往年的經驗場景上線，自我投射，認為別人仍舊會像以前那樣對待自己，於是，提前採取隱藏的應對措施。
有的人無論做事還是生活都擔心，都害怕被人關注，總喜歡把自己藏起來，這樣的心態其實是對自己不夠自信的突出表現。謝謝。
為什麼害怕被別人關注
18樓：網友
因為想要有自己的隱秘空間，自己想發表的言論不需要顧及別人的眼光，如果被關注了自己做事就會畏畏縮縮。
19樓：匿名使用者
有的人就是這個樣子的。喜歡安靜。
男生為什麼喜歡被人叫爸爸啊，男生為什麼總喜歡讓別人叫自己爸爸？
這可能是男生想寵愛女生的一種表現吧，讓女生有了歸屬感，讓自己有了責任感。這樣也有了征服欲，也顯示自己是高大的，偉岸如松的形象，更加的寵溺女生吧。這可能是男生想寵愛女生的一種表現吧，讓女生有了歸屬感，讓自己有了責任感。這樣也有了征服欲，也顯示自己是高大的，偉岸如松的形象，更加的寵溺女生吧。也許是為了顯...
去銀行取錢總害怕被搶，去銀行取錢總害怕被搶？
去銀行取錢沒有什麼好害怕的，現在治安很好，如果你取錢數目比較大，保安可以保駕護航，再說現在數目大也可以直接轉卡里更安全。不要晚上到偏僻的取款機取款。盡量白天操作，晚上可以到熱鬧的取款機網點取款。注意後面的人不要被尾隨，如果有必要，請撥打110 報警。現在有安保公司，如果你願意支付一定的安保費的話，有...
做事情總是在意被人的看法，害怕被人討厭被人說壞話，放不開不敢做自己，害怕在人面前出醜有時候覺得自
你是想太多了，很累，大家都是人，人人平等，怕什麼，開心做自己，不要管別人。說不定有些人在街上看到你也會不自在呢。找回自信吧。自戀一點。我也這樣 每個人有每個人的性格 其實也沒什麼不好的 是不是之前做什麼事收到挫敗體驗了？再就是拖延症，該做的事情長期拖著不做，生活作息不規律，痴迷電腦手機脫離現實世界會...