1樓：暮靜雨
孕婦在懷孕期間可以吃些新鮮的魚，因為魚肉含有很多種孕期所必需的營養元素，而且肉質不僅細膩，味道還十分鮮美，因此孕婦在孕期應經常食用，會給自身和胎兒帶來不少好處，但要留意的是，不是所有魚類都能夠讓孕婦吃的，那麼孕婦能不能吃鯉魚？
孕婦在孕期食用鯉魚是沒有問題的，鯉魚魚肉中有不同維生素物質（如a、b1、b2、c、d等）、礦物質微量元素（鈣、鐵、磷等）以及10多種氨基酸營養物質，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等等，因此孕婦進食之後，可以補充身體營養，同時防止胎漏症狀，起到安胎保胎的作用，到了孕中晚期孕婦會出現水腫現象，鯉魚能利尿緩解水腫。
孕婦吃的鯉魚應選擇新鮮優質的，買回來若不立刻食用，建議最好放冰箱儲存，避免魚肉變質就不好了，由於孕期孕婦飲食方面應清淡為主，不宜過重口味，所以孕婦吃鯉魚可以清蒸或者用來煲湯都是不錯的選擇，但注意，鯉魚肉中含有的氨基酸成分遇熱容易被破壞，因此要注意不能長時間高溫烹煮。
推薦鯉魚食譜為鯉魚豆腐湯，食材有新鮮鯉魚1條、豆腐1塊及姜、香菜等，做法首先將鯉魚去內臟去鱗去鰓，剪去魚鰭魚尾後沖洗乾淨瀝乾水分，然後鍋內放油，油熱後放鯉魚進鍋內煎至兩邊金黃取出，再另乙個鍋內放水燒開後，放入鯉魚、薑片煮20分鐘，放入切塊的豆腐再煮10分鐘，撒上香菜調味即可。
2樓：本元菱
孕婦可以吃鯉魚豆腐湯，鯉魚豆腐湯裡面有大量的鈣，
3樓：正凱歸來
可以完全可以放心喝：甲魚湯：老母雞湯：魚湯都可以：千萬不要吃狗肉。
孕婦可以吃魚豆腐嗎
4樓：謙遜還清新的小薩摩耶
對於懷孕的女性來說，都非常的注重飲食，因為她們都知道，自己所選擇吃的食物不僅關係自身健康，更關乎到胎兒的健康，所以對食物的選擇確實應該要合理得當，那麼孕婦可以吃魚老鎮豆腐嗎？下面就讓本文來為大家解答。
1、孕婦可不可以吃魚豆腐
對於懷孕的女性來說，確實應該要合理的安排好自己的飲食，對於食物的選擇必須要謹慎，平時應該要多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及一些營養價值豐富的食材，這樣才能夠滿足自己身體對營養的需求，魚豆腐雖然是用魚肉經過了特殊加工而做成的一種食材，但是在魚豆腐中含有的各類營養是很充足的，所以孕婦是可以吃魚豆腐的。
2、孕婦吃魚豆腐的幫助
孕婦在平時吃一些魚豆腐是很有幫助的，因為在魚豆腐中的一些微量元素和蛋白質，能夠滿足孕婦身體所需祥毀，可以促進胎兒的生長發育，所以孕婦在平時經常吃一些魚豆腐是可以獲取很多營養的，而且孕婦吃魚豆腐還可以起到預防貧血的作用，因為魚豆腐中含有的鐵元素含量很充足，可以幫助孕婦預防貧血的出現。
3、孕婦吃魚豆腐的方法
孕婦吃一些魚豆腐確實具有很好的滋補作用，能夠使自身的體質得到增強，讓免謹含備疫力得到提高，而且還可以預防貧血，帶來的諸多好處不言而喻，但是孕婦吃魚豆腐必須要講究正確的方法，魚豆腐不可以多吃，而且魚豆腐不可以做成口味太重的菜餚，可以將魚豆腐用來煲湯或者用來清炒，比較適合孕婦食用。
通過上文的講述，我們得知孕婦是可以吃魚豆腐的，而且孕婦吃魚豆腐可以帶來很多的好處，但是孕婦吃魚豆腐不能貪多，而且要講究正確的方法。
擴充套件閱讀： 魚豆腐 魚豆腐怎麼吃。
孕婦可以吃鯉魚麼？？
5樓：牛一種態度
雖然鯉魚的骨頭比較多，但是由於其肉質較為鮮美嫩滑，所以很多人都是比較喜歡用鯉魚煮湯或是清蒸的。都說魚湯有利於孕婦分泌乳汁，很多人就會產生這個疑問：孕婦能不能吃鯉魚？
孕婦可以吃鯉魚，因為鯉魚的肉質比較潤滑，對於孕婦的胃口來說能起到促進的作用。鯉魚還有消腫、利水、使乳汁分泌增多、清熱解毒的作用，對於孕婦日後產生乳液來說有很好的作用；也可以減輕孕婦浮腫、腹脹的情況；有些孕婦懷孕後，胎兒往往會躁動不安，所以吃鯉魚後可以有效的緩解這個症狀。
除此之外，鯉魚還有豐富的蛋白質，人體對於這些優質蛋白的吸收率高達90%以上，還可以為人體提供各種營養素，而這些營養素都是比較適合孕婦服用的，所以孕婦在經常吃鯉魚後，不僅能夠提高營養，還能提高免疫力。
值得注意的是：鯉魚的膽汁具有毒性，所以無論是熟吃還是生吃，都會引起中毒的症狀，甚至會引起中毒性休克、死亡等，所以在吃鯉魚之前一定要保證已經將膽汁去除才能進行食用，否則就會對身體造成傷害。
6樓：使用者名稱用
鯉魚營養價值非常高，孕婦是可以吃鯉魚的。鯉魚中含有優質蛋白、不飽和脂肪酸、豐富的礦物質、以及維生素a、維生素d等，鯉魚肉比較細膩，易消化吸收。
鯉魚中的優質蛋白是孕婦健康和胎兒正常發育所必須的；鯉魚中的不飽和脂肪酸可以降低孕婦體內膽固醇，有利於預防高血壓和冠心病；維生素a有利於胎兒的視力發育；維生素d可以促進胎兒骨骼發育，預防孕婦骨質疏鬆的發生；鯉魚的魚鱗中含有豐富的卵磷脂，可以促進胎兒大腦發育。
建議孕期注意平衡膳食，多吃蔬菜、水果，適當活動，定期孕檢。
7樓：微言悚聽
兩種魚的營養價值各有所長，這樣，還選擇與自己的身體狀況決定。
淡水魚鯉魚的營養價值很高，特別是含有極為豐富的蛋白質，而且容易被人體吸收，利用率高達98％，可供給人體必需的氨基酸。淡水鯽魚和鯉魚同類，是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。中醫認為鯽魚能補虛。
尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。
孕婦可以吃魚腐
8樓：愛喝粥
孕婦能不能吃魚豆腐。
一些特殊人群如孕婦，在懷孕階段飲食方面的要求會比普通人要高一些，有些食物是必須忌口的，若是孕婦沒有注意飲食，有可能會攝入不好或有害的物質，從而對胎兒的身體健康帶來影響，對此有孕婦問到，孕婦能不能吃魚豆腐？
孕婦最好不要吃魚豆腐，因為魚豆腐又稱為油炸魚糕，主要是以魚肉為主料，將去除魚皮魚刺的魚肉剁成肉泥後，配以其他輔料攪拌均勻，最後擠壓成型塊狀，經熟化油炸製作而成的，因此可以知道，魚豆腐屬於油炸食品，孕婦在懷孕期間是不適宜吃油炸過於油膩的食物，這樣容易增加孕婦胃腸的負擔，從而出現消化不良的症狀。
而且市面購買的魚豆腐，實際上魚肉含量是非常少的，大多是一些澱粉勾兌，再新增一些調味品製作而成的，並沒有太多的營養元素在裡面，再加上烹調時，為了味道更好，可能會加入一些培腔辛辣的調味料，如果孕婦經常食用的話，有可能會影響到胎兒的生長發育，最重要一定就是衛生情況無法得到保障，孕婦吃了不衛生的魚豆腐，有可能會引起腹痛腹瀉。
在懷孕期間，對於辛辣、油炸油膩、糖分鹽分含量高、生冷寒涼、過硬或者酒精類等的食物都是配正衫不能吃，這些食物極容易對孕婦和胎兒造成影響，孕婦宜吃些容易消化吸收清晌的食物，做到飲食結構合理，肉類和蔬果類均衡搭配，這樣才能攝入多種不同的有益營養物質。
孕婦能吃鯽魚豆腐湯嗎
9樓：宛如時光
1、鯽魚營養價值高，鋅的含量很高，有健脾利溼，和中開胃，活血通絡，溫中下期的功效，民間給孕婦燉鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用，鯽魚還有健腦益智的作用，還可以做鯽魚燉豆腐，鯽魚燉蛋，都是很好的食材。
2、鯽魚補虛，諸無所忌，適宜各類人群，而且對胎兒發育提供大量卵磷脂和蛋白質，所以無論何時吃鯽魚對孕婦有百益無一害。
3、豆腐性涼，有收斂作用，對活血有影響，所以對於體質較差的孕婦可能會引起流產，但是豆腐有含大量植物蛋白對造血有很大幫助，所以產後乳汁不足的女性宜食，孕期少食。
總而言之，豆腐鯽魚湯營養價值很高味道也挺好的，但是孕期和產期不能相提並論，孕婦可以吃鯽魚豆腐湯，不過注意不要過量，偶爾可以吃下，產婦倒是比較合適，產婦喝這個湯不止是能幫助緩解產後虛弱，使身體更快的恢復，而且還有很好的下奶的作用，也能幫助嬰兒更健康的成長哦！
10樓：繁艾光勇捷
孕婦吃鯽魚豆腐湯鯽魚要選用野豆腐要選用手工製作(豆腥味種)現鯽魚稍煎(封皮起泡即)放入水、酒、鹽、姜、排骨精鍋用文火燉20鍾放入蔥段碗味鮮色醇鯽魚豆腐湯孕婦吃鯽魚湯利於補充鈣、磷等物質胃哦。
11樓：衣路肥靖琪
懷孕吃鯽魚豆腐湯利於補充蛋白質鈣質利於寶寶健康。
12樓：卿倚墨安福
婦可以吃鯽魚湯的，很有營養的，豆腐和鯽魚一起更有利於營養的吸收，你也可以多吃點海魚，海魚含有豐富的dha，對胎兒的大腦發育很有幫助。
13樓：星敬夕夏山
孕婦是可以喝魚湯的，魚湯裡面含有豐富的蛋白質和維生素，對孕婦的身體都是非常有幫助的，而且喝魚湯的話對胎兒的生長發育都是非常的有幫助的，對寶寶的智力發育也是非常的有幫助的，所以孕婦是完全可以喝鯽魚豆腐湯的，鯽魚湯裡面有豐富的營養物質，而且孕婦也非常容易吸收裡面的營養物質，經常喝對孕婦的身體也是很好的，不過要注意一定要選用優質的豆腐。
14樓：初濛
我從生完娃乙個星期後開始，差不多喝了兩三個月的鯽魚湯，有時候放豆腐，有時候不放，每天兩頓鯽魚湯，喝的我短時間內再也不想喝了。
孕婦吃的鯽魚豆腐湯怎麼做
15樓：畸形的豬
食基凳材明細。
主料。鯽魚適量。
豆腐適量。輔料。
生薑適量。蔥適量。
配搏廳旅料。
鹽適量。料酒適量。
鹹鮮口味。煮工藝。
三刻鐘耗時。
普通難度。鯽魚豆腐湯的做法步驟。
鯽魚洗淨。<>
平底鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入。
煎至兩面呈金黃色，（煎的過程中火力不能小，要中火、中大火相互轉換為宜，將兩面煎成金黃色），伏此依次加入大蔥片、薑片。
加入熱水。<>
加入料酒。<>
大火燒開後繼續煮分鐘，轉中小火煮20分鐘左右。
最後加入豆腐煮熟。
出鍋前調入鹽，撒上蔥花即可（魚湯本身就很鮮，所以不建議再加雞精或味精）。
16樓：日照趕海找鐵哥
鯽魚豆腐湯怎麼做？鯽魚改刀下鍋煎，清州煎好後放入砂鍋，下慎攜入姜蘑菇豆腐 ，當歸枸杞大火燒15分鐘，放入鹽蔥花。寬正伏。
17樓：淘淘趕海呀
鯽魚空罩譁豆腐鬥行湯怎麼做？把鯽魚清理乾淨，下鍋煎致悶搭雙面金黃，撈出，倒入另鍋加入水豆腐，調料。
18樓：卻如松
鯽哪察伍魚李或豆沒激腐湯。
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盡可能少吃，對bai你的健康不du利。湯泡飯是zhi湯和飯混在一起dao 的，由於包專含水分較多，飯會比較松屬軟，很容易吞嚥，人們因此咀嚼時間減少，食物還沒咀嚼爛就連同湯一起快速吞嚥下去，這不僅使人 食不知味 而且舌頭上的味覺神經沒有刺激，食物一定要先經過牙齒的咀嚼，讓唾液均勻地攙和到食物中去，才能...
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糯公尺可以吃,但不要喝糯公尺酒.糯公尺甜酒也是酒，也含有酒精。而孕婦攝入過多的酒精，約有30 40 的胎兒會發生不同程度的畸形或缺陷。常見的有大頭畸形 智力低下 心臟或四肢先天畸形等。這是因為酒精隨孕婦的血液迴圈到達胎盤。胎盤對酒精又沒有吸收能力，酒精就會通過胎盤進入胎兒體內。在胎兒體內，酒精會影響...
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鹹肉燒河蚌 這是經典菜,不過河蚌洗好後,要用刀背敲下蚌舌.河蚌洗乾淨與鹹肉一起放入燉鍋,可以放些春筍,加足水,生薑,酒,蔥一起煲就可以了.如果鹹肉夠鹹,連鹽都不用放了.因為蚌是寒性的,可多加些胡椒粉.河蚌燉肉 原料 蚌肉1500克，豬五花肉250克，紹酒20克，蔥姜1個，姜2片，精鹽10克，味 精1...