1樓：地方歇後語
當然可以了。坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休養乙個月或乙個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘公尺，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。
內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。
因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和公尺酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰乾，在身上擦。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。
7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給丈夫等人。
8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。
10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
2樓：匿名使用者
可以吃蝦，但是不要吃辛辣油膩的，清炒蝦仁是可以的
做小月子可不可以吃燕窩
3樓：八月歲月靜好
可以吃。
以下人群不能吃燕窩：
1、4個月以下的新生兒。不滿4個月的嬰兒身體不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。
2、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。因此要等疾病急性期過後或感冒好了以後，再吃燕窩調理。
3、對蛋白質食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克乾燕窩，如沒症狀隔天再吃一次。
擴充套件資料：
吃燕窩的注意事項：
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
人民網-燕窩雖好並非人人可食
人民網-燕窩功效多 這樣子吃營養更高！
4樓：匿名使用者
首先，做小月子可以
吃燕窩的，燕窩含有豐富的蛋白質等人體必需的有效營養成分，做小月子的婦女服用燕窩可以快速的提高產婦的機體免疫力，促進子宮和盆底恢復，據行業有關資料顯示，同仁堂燕窩和福臨門的口碑都很好，其中以福臨門價效比最高而名響業界，吃燕窩做好的方法是冰糖燉燕窩，隔水文火燉煮，之後加冰糖調味，一般燉燕窩加冰糖的時間段有兩種，一種是把冰糖跟燕窩放在一起燉，另外一種燕窩先燉好，再加冰糖。不同的人有不同的喜好，如果覺得麻煩想要省事的話，可以將冰糖跟燕窩放在一起燉，如果習慣出鍋前再加入調料調味的話，可以先將燕窩燉好，然後再加冰糖。
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5樓：匿名使用者
小產後特別注意「冷暖」問題，穿衣、飲食不可貪涼，情緒要平穩，不可太勞累等，小產後筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，引發月子病，月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的乙個原因是：
婦女在月子裡100天乙個自然恢復期，筋骨與腠理乙個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。月子病普通的方法是無法去除的。我之前也是患了月子病好多年了，錢花了好幾萬不說，還受了不少罪，後來是盆友叫我用：
「 苗風神浴 」治好的，你也用「苗風神浴」 來預防，不怕一萬只怕萬一，年輕時月子沒有 坐好，症狀較輕，容易被忽視，但是留下了病根卻潛伏在體內，不趕快抓緊時間**，隨著年齡的增長和免疫力的下降，隨時可能爆發各種疾病，**起來更加困難，個人意見僅做參考，希望對你有幫助，謝謝。
坐月子的期間可不可以吃紅燒的菜
6樓：天下新鮮事
可以的，但是也要注意適度適量。
坐月子時產婦面臨子宮復舊，消除惡露，生殖道復原及整個體質的復原等問題，故飲食應富於營養，具有足夠的熱量，易消化的食物。
坐月子能不能吃蝦
7樓：小熙猶如花美嗎
產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起產婦注意，產婦食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
蝦含有豐富的鉀元素，產婦吃蝦，可以補充鉀元素，有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含菸酸，產婦吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於產婦的**健康。
產婦產後身體虛弱，不宜用力咀嚼食物，蝦身軟，易於產婦咀嚼食用，有利於保護產婦的牙齒健康。但是產婦在吃蝦時要注意，如果是過敏體質或者吃蝦後身體出現了過敏狀況的產婦則不宜食用蝦。
8樓：淡青芬武戌
為什麼不能吃？
我只知道月子裡桂圓、麥片（麥芽水）、鴿子不能吃，沒有聽說蝦不能吃的。
我lp每天都吃好多個。
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