1樓：懷念嘟嘟
夏季從來不游泳！泳池人太多，根本沒辦法遊！都是泡著！都是春季，秋季游泳！夏季人多，冬季太冷！
2樓：黑旋瘋
游泳瘦了那是不可能的。
3樓：尹朶月
乙個夏天下來，明顯感覺自己肺活量提公升了，人健康了很多，不知道是不是心理作用，感覺**也變好了很多。
4樓：紀天亦
一定要注意要去比較高階，乾淨的游泳池，本人就是個案例，一夏天下來，**過敏長痘，感覺是游泳池水質引起的。
5樓：影子
瘦的特別快，夏天天氣熱，游泳消耗量又大，只要管住嘴，堅持游泳，乙個月瘦5斤不是問題。
6樓：知61286謔短
乙個夏天堅持下來，變得又黑又瘦，瘦還是挺開心的，但是真的太黑了，防曬都沒用，所以有條件的話，大家還是在室內游泳啊。
7樓：餘子之文章
夏天堅持天天游泳，唯一的感覺就是隻想一直呆在水裡面，一抬頭就是烈日炎炎，一點不想離開水。
8樓：以心
對身體好是毫無疑問的，夏天游泳特別涼爽，又利於身心健康，是夏季**的最好的運動方式。
9樓：猴90558瞻椒
只能說很開心啊，可以看到很多穿著比基尼的美女，就算很累又很曬又有什麼關係呢，夏天堅持游泳很值得。
10樓：鄭廣陵
太容易黑了，尤其在室外游泳的女生，一定要注意防曬啊，雖然夏天游泳很舒服，但是很容易曬黑啊。
11樓：網友
別的沒什麼感覺，黑是肯定的，一夏天下來，感覺手臂和腳上的膚色都不是乙個色系的，太可怕了。
12樓：抽轉組
特別好的**方式，堅持了乙個夏天，瘦了10斤，朋友都說我變得不一樣了，強烈建議大家採用！
炎炎夏日你拒絕游泳的幾大理由
13樓：生活小常識
至入夏以來我所生活的城市就一直烈日炎炎，像我這種朝九晚六全天只躲在空調裡見光死，只在早上和傍晚和太陽有短暫邂逅的，也無法躲避被曬黑。
在這樣的天氣裡任何離開空調的戶外活動都不想進行的情況下，唯有游泳是最好的選擇。但讓我最不解的就是這樣一項能在夏日裡暢爽的運動居然還有那麼多人有拒絕的理由。
最遇到的拒絕游泳的理由就有以下這些：
1簡單粗暴型：我不會遊。2女生嬌嫩型：我怕曬，怕熱。3工作狂事業型：我最近太忙了。4家庭主婦型：我要帶孩子。5偶像包袱型：我身材不好。
這就是我最近遇到的關於拒絕游泳的各種理由。不知還有什麼其他理由，等你來補充。
夏天能游泳嗎？
14樓：網友
可以，夏天游泳有什麼好處。
1、能夠防暑降溫。
夏天天氣酷熱，游泳可以防暑降溫，因人體在水裡散發熱量的速度要比在空氣中快很多，所以，人體在水中散發的熱量遠遠小於散發到外面的熱量，這樣便會起到很好的降溫效果。
2、有助於**。
由於人體在水裡散熱快，而且游泳需要全身運動，手腳、頭部一起運動拍打水面，加之水的阻力也大，人在水裡消耗的體能也比較多，對於想**的人群來說，無非是乙個很好很有效的方法。
3、提高肺活量。
游泳的時候可以適當選擇潛泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口氣，使肺部充滿空氣，然後屏住呼吸慢慢地潛到水裡面，再慢慢地把氣吐出來，直到全部吐出來為止。這樣長期訓練，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。2
夏天游泳怎麼遊。
1、建議一週遊3到4次。
為了保證**的效果，我們需要達到一定的能量消耗。同時，游泳消耗的體力比較大，最好隔一天一次，給身體有乙個恢復的時間。這樣才能保證不受傷的基礎上，完成訓練計劃。
2、建議每次遊60分鐘。
我們建議在有氧運動範圍進行遊泳鍛鍊，有氧運動要求強度低持續時間長，由於有氧運動的時間至少需30分鐘以上，30分鐘後開始高速消耗脂肪，之後再進行30分鐘的訓練時間是比較有效的，所以大約需要遊60分鐘。
15樓：眠眠要努力
夏天當然可以游泳，不如說夏天是最適合游泳的季節。
16樓：陶陶學長
夏天還是不要老去游泳！~不要為了自己的一時涼快~一星期分好去遊！~不然遊多了對自己的**不是有多大的好處！~!
17樓：牧焮榮
可以，但是建議再有人陪同下去，不要到野外游泳，儘量在正規場所游泳。
18樓：獅子座的美洲獅
夏天最舒服的運動就是游泳了，95後女生想學自由式，她們很快就通過了兩項測試，這是怎麼做到的呢？
19樓：成流承
夏天當然可以游泳了，夏天天氣比較炎熱能在水裡痛痛快快的涼涼爽爽的遊一次泳，真的特別幸福。但是游泳必須在正規的泳池，不可以在沒有安全保障的水塘河溝裡。
夏天能游泳嗎？
20樓：小亮是我
游泳最理想的水溫是26℃，由於水溫會比氣溫略低，所以室外溫度在31~33℃的時候是比較合適游泳的。
下午5時到7時是游泳的理想時間。因為水溫的傳熱、散熱速度都比較慢，當下午5時到7時的時候，氣溫開始下降，水溫這時候還處於較高狀態，所以合適游泳。
別忘了，游泳的話最好不要餓著肚子游，游泳前吃點餅乾和水果之類的食物。另外要及時喝水，因為游泳是出汗的，只是感覺不出來而已。游泳時間一般最長不要超過兩小時，游泳前還要注意進行熱身運動。
夏天都想去游泳，什麼樣的人不適合游泳呢？
21樓：職場百事露露
孕婦不是特別的合適游泳的，因為她們有孕在身，身體比較虛弱。而游泳比較冷，不適合她們。
22樓：觀點面對面
患有心臟疾病、年齡過大或過小的人群不建議游泳。因為游泳也算是比較劇烈的運動，導致心率過高進而誘發心臟病，非常危險。
23樓：紫色清心
夏日炎炎，人們都想去游泳池裡面游泳，但是患有高血壓的、心臟病的人並不適合去游泳池裡面游泳，因為有很大的隱患會導致病的突然發作。
24樓：小小小黑狗
首先過於年老的老人和太小的孩子是不適合游泳的，容易出危險。其次患有心血管疾病和傳染病的人不適合游泳。
25樓：柯柯柯柯樂
對水過敏的人。有的人長時間泡在水裡，就會出現**紅腫，這些人就不適合游泳。
等待是一種堅持，什麼什麼是一種堅持 排比句
等待是扯淡 等待是一種被選擇 又不是流浪狗，等著被哪家主人看中收養 除非有巨大的利益關係，不然誰又有何的何能去讓別人等 是的。要看等待是不是值得得了。不值得的等待就是浪費青春。什麼什麼是一種堅持 排比句 堅持是一種態度評語 堅持是我們人生的一種態度。每個人都應該學會堅持，把這種態度貫穿生活。在生活中...
早戀是一種什麼體驗，早戀是一種什麼樣的體驗？
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挑食是一種什麼體驗
挑食就是一種毛病，是一種從小被麻麻念叨到大的一件改不掉的壞毛病。怎麼說，就是麻麻做了一盤很好看的菜，而你就把裡面的一些不愛吃的挑走。麻麻的眼神看你就是，不知柴公尺油鹽貴 挑三揀四的不識好歹。別人都能吃完，就你餐桌面前放了一堆不愛吃的。吃菜的時候，就是用筷子神奇的弧度去找尋裡面能吃的，在麻麻看來你就是...