1樓：匿名使用者
建議你去看一下心理醫生，放鬆自己，緩解壓力。
2樓：網友
每個人睡覺都會做夢，看您每晚做夢太多了，可能是白天工作緊張或精神緊張，可以自己放鬆一下，會好一些。
每十年做一次同樣的夢是什麼意思
3樓：禁偌寒蟬
老是重複的做同樣乙個夢，說明做夢的人心理上有一些問題沒有得到解決，可能是有什麼心結打不開，做同乙個夢是有的關係的，可能是希望通過別人的認可，焦慮心理的因素有關；
夢是否具有**性：夢應該是有**性，但可能不常見，夢裡面的**，不是直白的表述，可能是象徵性的畫面，用來抽象的表達；從大眾的方面來講，好像任何夢都是有，因為他會去反映做夢者的潛意識活動，有些人夢裡面會跟白天所做的事情有關係，這說明他做夢的人，白天可能對有些問題的思考太投入，晚上做夢的時候，潛意識裡還會有那件事情。
很多人都在問為什麼會做同乙個夢？其實也就是你心裡潛意識的覺得那一件事你沒有找到正確的答案，所以大腦記住以後，每天都會在夢裡迴圈**，把你日有所那件事情自己去找乙個答案，去解決它，可能你就不會去做同乙個夢了。
即使老是做夢，也是跟自己的生活壓力，經常想得太多，思想負擔重，壓力過大，晚上做夢的頻率可能就會變多，讓自己睡得不安穩，也有些人常做夢會被嚇醒，只要調整自己的心態就可以了。
如何調整？首先可以合理的去安排自己的生活，調節自己的情緒和心態，臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠質量，其實睡之前不要做劇烈的運動。
如果長期多夢會影響日常的生活和工作的效率，可以選擇一些滋補調理脾胃的食物，或者是要上來調節，做夢本身對人的睡眠其實是有一定的益處的，除非你是夜夜醉，做夢都被驚醒，不得安眠，白天有明顯的想睡覺的傾向影響，正常的生活和工作，就要找醫生看看，尋找原因進行**。
為何十幾年間老做夢？
4樓：開著車子去旅行
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明智之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
形容幾十年如一日的詞語形容幾十年如一日的四字詞語
日積月累 長年累月 堅持不懈 鍥而不捨 堅韌不拔 經年累月 長年累月 日積月累 始終如一 一成不變 一如既往 初衷不改 始終如 一 一貫如此 不改如初 形容幾十年如一日的四字詞語 形容幾十年如一日的四字詞語 日積月累 長年累月 堅持不懈 鍥而不捨 堅韌不拔 曇花一現 曇花 即優曇缽花,開放時間很短....
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