1樓：緣之所欲身上攀
盤帶多做在家就能練的基礎練習，拉球、撥球、扣球、趟球。熟能生巧，絕大多數時候面對面爭五五球的情況，看的就是誰下意識的乙個動作來的快。再者類似於油炸丸子、克魯伊夫轉身、馬賽迴旋這樣的進階技術，都是動作元素熟練之後的下意識處理。
2樓：網友
踢野球想短期提高，最好的辦法還是多練習三人小範圍傳切配合的默契度，大範圍轉移的長傳精度，做好這兩點的話，球隊提高兩個檔次，而且比提高個人技術來得快。
3樓：消化
先練基本功！短傳、長傳、停球、卸球。先練基本的，沒事就踩球跑，顛顛球。有了很好的基本功之後，很多動作都會無師自通的。
4樓：殊渭下
持球時記得抬頭看，看準時機該傳就傳，不要獨。盤帶技術的價值只有在它不是唯一選項時才能顯現出來。無球時，記得多跑動接應，找對方防守空檔，當然更重要的是閱讀比賽，找到防守密度最低的線路。
5樓：沉夜孤星
進攻挑短板，防守盯王牌。爭取最大績效，幹不過也不是我的錯嘍。還有很重要一點是考慮到對手的意志問題，進攻為例，野球場上好多人被過之後是不回追的，瞄準了幹。
6樓：辰星
體力要達標，尤其是滿場都在xjbt的情況下，沒人傳球沒人協防或者傳球不到位補防找不到人的場面中，充沛的體力才能搶到球。
7樓：賀妙絲
短期內幫助最大的應該是核心肌群的力量，abs每天一練，如果發力姿態足夠好的話，長傳、射門會非常輕鬆。
8樓：陳瀛
野球最需要的是：1，基礎體能，2，戰術配合(包括無球跑動和協防補位)。技術上那些過人的花活在團隊協防下基本無用。
當然，你能把這些過人的花活練到職業水平的話也行，但是你的體力又能讓你過幾分鐘呢？
9樓：事褔勝
平時的體能積累很重要，跑倆來回就不行的當然就告別自行車了。基礎體能還過得去的基礎上，可以考慮前期留力，後半程收割。
10樓：德生福氣人寰
新技能習得，是不斷重複熟練的過程。生理學上說就是神經元之間的連結髓鞘變粗的過程。因此，為了以後能熟練本能快速地使出某乙個動作，請放心大膽地在野球實戰中演練吧！
11樓：網友
不置氣不鬥狠，跟隊友對手有機會多說話多互動，都是來玩的嘛。參照托馬斯穆勒和馬特拉齊。
足球野球場上有哪些實用的技巧呢？你知道嗎？
12樓：黃公子說娛樂
首先什麼是野球？不是足球運動員，沒有正規訓練，因為興趣愛好開始的，是不是都可以稱之為野球。
我從小學接觸的足球，一直也是校隊，也算經歷過一些系統訓練，接觸的晚了也沒踢出來，現在年齡大了，也有一幫志同道合的朋友組織了球隊，沒事踢踢球，感覺我們現在就是踢野球。
我分享點實用的吧！
第一，要做好防護，都有自己的工作生活，年齡大體重大，有些東西做不出來，有些動作做出來收不住，踢著玩的，不要上頭，不要剷球，動作不要大，不要鬥氣球。
第二，根據自身情況指定動作，你身材保持的好，可以練習速度頻率，動作這個問題，要不快要不慢，有個頻率差才能更好的過人。我屬於中年發福，過去經常用變向踩單車等過人動作，現在自身負荷大了，輕巧的動作用的多了，踩球拉球用的多。
第三，足球是個團體運動，小時候好表現，帶球過多也經常被踢，進球效率也低，現在領悟到了，球要動起來，球還是比人跑的快，多傳球多配合，進球容易還輕鬆，配合漂亮也是精彩足球啊。
第四，小時候看熱鬧，長大了看門道，意識這個東西是要培養的，也要你多動腦子，沒事看足球比賽的時候多看多想多學，融會貫通吧，我們不是專業的，一點皮毛就受用了。
第五，急停+帶球。簡而言之，當你正在高速帶球時，用腳底/假射把球停下來，隨後立刻繼續帶球。利用急停拉開空間，進行射門/傳球。
當然，遇到身體素質**型的對手，不建議使用！
足球是愛好，也融入了生命中了，會一直踢下去，幾點建議看有沒有幫助，都享受快樂足球吧！
13樓：杜春柏
基本的運球、攔網、傳球、跑動、投籃、頭球等技術。根據自己所處的位置，掌握的技能深度不同。前鋒要有很強的跑位技術、投籃技術和傳球技術。
中場要有很強的運球和控球技術，後衛要有很好的移動技術和靈活的防守。
14樓：網友
足球的基本技巧無非就四樣，傳停帶射，即傳球，停球，帶球，射門，去或者上球咖搜尋足球教學，只要掌握好這基本的，再說那些花式，你就能稱霸野球場了。
15樓：辛亓亓
首先，無論多簡單的技巧，也只有實戰多使用才能真正掌握，要形成下意識才算真的會。
字拉球。中後場/邊路都可以使用。
2.虛晃踩單車/跨步過人適合前場球員。這個足球之路的**稍微複雜一點，以此圖為例，你也可以右腳跨過球之後直接外腳揹帶球。
16樓：娛樂王可樂
停球。停球和跳球的技術水平有相當大的相關性。跳球越好，停球越好。
那麼如何區分好壞呢？那就是停球的選擇。球應該停在哪隻腳，停在**，停多遠，這些都是特別的。
接球前提前觀察周圍情況，停球后連貫處理，是很好的停球方法。抬頭。本來打算寫「大局」，但是「大局」的定義太模糊了。
對於業餘足球迷來說，用「抬頭」更合適。
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