1樓：善馥
為什麼孕前一年就要準備嗯，因為一年要準備是保證自己的身體。健康你身體健康了，生出來寶寶就會非常的健康。所以要提前備孕。
2樓：國石樹化玉
為了優生提前做準備還是可取的，現在都是少要孩子，因此生個健康孩子是我們每個人希望的！尤其是男生一定要在這個期間忌酒忌菸，配合自己的媳婦爭取優生優育生個健康活潑可愛的寶貝！
懷孕前的準備工作相當重要，但為什麼孕前一年就要準備呢？
3樓：辛格
要合理規劃自己的生活和工作，養成早睡早起的好習慣，吃飯的時候儘量吃些有營養的，味道淡的食物，避免生病。
4樓：娛動天下
我覺得懷孕前的準備工作相當重要，之所以要在孕前一年就要開始準備，那是因為懷孕期間有很多事情都需要注意，必須要提前準備。
5樓：數到三倒著走
在備孕期間，女人要吃葉酸提高未來寶寶的健康體力，而男人們要戒菸戒酒來提高健康力，雙方可以有適當的健康運動提高自身免疫力。
懷孕前一年要做好哪些準備呢？
6樓：懶豬左左
懷孕生子是我們人生中非常重要的事情，決定了我們的後代是否健康聰明。所以，需要引起我們高度的重視，需要做哪些準備呢？跟大家這裡分享我備孕時的做法：
備孕前做乙個全身檢查。看看身體的情況，如果有哪方面處於亞健康狀態，就可以通過針對性的**和鍛鍊達到比較好的狀態。
如果家裡養了寵物的話，特別要注意做乙個弓形蟲的檢查。提前安排好寵物的去向。
如果可以的話，最好能夠做一次比較全面的基因檢測，現在的基因檢測技術成熟，**也不貴，只用2ml唾液就可以檢測出身體中多種疾病的患病風險。連女性生寶寶的時候，新生兒體重偏輕和偏重都能夠測試出來。拿到檢測報告後，我們就可以早做準備， 防患於未然。
養成良好的生活習慣。包括：
早睡早起，每天保證充足的睡眠。定期鍛鍊增強體質，可進行晨起慢跑，打羽毛球，晚間散步等運動，多到室外呼吸新鮮空氣等。
夫妻雙方都要戒菸戒酒，尤其是妻子，更是從備孕第一天開始，就遠離菸酒。在遇到同事抽菸的時候要委婉地提出要求。
．飲食多樣，均衡營養。夫妻雙方都要注意飲食多樣化，加強合理營養，多吃一些對調養身體有益的食物，不吃垃圾食品。每天大量攝入新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。
4.謹遵醫囑，確定試孕時間。夫妻使用的避孕方法決定了要等多久才能夠試孕，這些一定要跟主治醫生經過充分溝通後確定。嚴格按照醫囑來。
提前三個月補充葉酸。提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。
葉酸從懷孕前3個月開始補充，一直到懷孕後3個月。劑量：每日補充葉酸毫克。
女性要重視口腔護理和保健。最好在懷孕前把牙齒的問題解決好。
否則，一旦牙齒出問題，特別影響孕婦的健康狀態， 且只有孕中期適合**。即便如此，挺著大肚子上牙科手術檯也會增加孕婦的焦慮和恐慌，對胎兒不利。
做好以上幾點，好好享受你的自然備孕之旅吧！
我是一線老師，也是二寶辣媽！歡迎關注，和我一起快樂育兒，快樂生活！
7樓：職場小達人西西
首先就是夫妻雙方都要去醫院檢查身體，做這件事非常重要，這關係到孩子是否出生有個健康身體，做父母的應該多為孩子考慮，懷孕前一年要做好充分的準備，父母不能自身有太大的壓力，每天都有乙個好心情，這樣出生的寶寶性格也會有變化。
還應該家裡有足夠的資金，因為要把乙個孩子養大需要花費大量的錢，不能等到孩子出生後，才想到養乙個孩子是多麼不容易，可以在懷孕前一年，夫妻二人共同努力奮鬥，等孩子出生後有個幸福的家。
夫妻二人應該調解好家庭的關係，和自己的爸媽搞好關係，要有一顆孝順父母的心，一到家裡就會感覺到溫暖，這樣的生活才適合小孩。
而且做父母的還需要買些懷孕後，做母親應該如何進行胎教，自身要有修養，這對孩子的影響也是很大，兩個人有屬於自己的一套房子，有的人結婚時不買房，等到結婚後還租房子，對沒有乙個屬於自己的家，這樣孩子出生也不會太開心，儘量給孩子的一切都是最好，這樣的父母才是真的愛孩子。
有些年輕人挺早就結婚，它們好像還是沒長大的孩子，不懂得如何照顧小孩，這樣也是不行，對於這些父母需要提前向有經驗的人請教，知道怎樣可以把孩子照顧的更好更健康，也可以買些這方面的書，講的都是很仔細。
夫妻二人應該認真看這些書，對以後孩子的成長有很大幫助，既然選擇了要小孩，就不要怕麻煩，而且孩子可以給夫妻雙方帶來更多的開心與樂趣，懷孕前就應該多做些準備。
8樓：信懿
十月懷胎，一朝分娩。雖然懷孕的過程需要非常的小心，但是孕前的準備工作也非常重要。記得我跟書寶他爸爸也靜心準備了一年多，才迎接到書寶的到來。那麼懷孕之前要做好哪些準備呢？
孕前檢查。無論男生或者女生都不能過胖或者過瘦，每週固定進行運動鍛鍊，飲食結構也要進行一定的優化。男生要提前戒菸戒酒，女生如果月經不調要去找**醫生調理。
工作安排。提前3個月吃葉酸。
吃葉酸的好處很多，可以減少新生兒先天缺陷的發生率，可有效預防早產、流產，以及預防孕期貧血。所以為了寶寶的健康，一定要重視定時吃葉酸。
停止避孕措施。
9樓：越冷暖
當父母之前做好身體、心理以及經濟方面的準備（規劃）挺好的，才不至於在寶寶出來後，沒有任何準備，讓雙方乃至親人都無法適應，造成摩擦。
如果平常是月光族或者結餘很少的，應該在經濟方面好好規劃，開源節流同時進行。一旦懷孕，孕婦加強營養、產檢、生娃、養娃，都需要額外花費，會比原來二人世界更加費錢。
在孕前3-6個月做孕前體檢。夫妻雙方一起，到正規醫療機構做，現在都有相應的體檢**可供選擇，大家可以根據經濟情況以及有無必要性選擇，主要針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。
夫妻雙方都應保持良好的生活方式，保證攝入攝入均衡充足的營養，堅持適量的運動。喝酒、抽菸、亂吃藥或過量服用藥物都有可能影響生育能力和未來寶寶的健康，因此務必戒掉。
備孕期夫妻雙方可以多學習關於備孕、孕期以及育兒方面的權威資料，做好心中有數，在備孕、懷孕以及生產時就不會被之前沒有聽過的各種醫學、孕產方面的名詞嚇到，有備無患，從容應對。
根據自己的住處、經濟條件以及醫療服務水平對意向醫院進行考察，符合條件的就可納入今後孕檢、生產的醫院。同時，可以瞭解該醫院婦產科方面的醫療和服務水平，以及後續孕檢、生產的相關流程以及收費情況。提前瞭解這些，就能少踩許多坑，少操許多心。
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病情分析 你好，孕前檢查一般建議在孕前3 6個月開始做檢查。指導意見 包括男女雙方的，女性的孕前檢查主要是血常規檢查 生殖系統檢查 肝功能檢查 內分泌檢查 尿常規 染色體異常檢查等等。以上是對 孕前要檢查哪些專案 這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！備孕前需要準備什麼？夫妻雙方都要做復好心理準...
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