1樓：頓沈
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。
此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。 3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願大家都擁有一副健康而美麗的牙齒。
2樓：血刺瀟瀟l嘟
早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面，就是平時吃的食用鹽，不要放的太多。 注意：用鹽刷牙時，就不會產生太多泡沫，有時候幾乎沒有，這是很正常的。
效果：早晚堅持，乙個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。
用鹽刷牙可以變白嗎
3樓：閒雲洋洋
用鹽刷牙不可以變白。用鹽刷牙雖然可以起到一定的殺菌並清潔牙齒的作用，但其達到的效果與牙膏刷牙的效果幾乎是相同的，並不能美白牙齒。鹽還是一種礦物質，其顆粒比較大，如果長期用鹽刷牙，還會對牙齒表面的牙釉質造成不同程度的損耗。
當牙齒表面變得粗糙時，容易造成色素以及牙菌斑的堆積，使牙齒髮生變色，因此儘量不要用鹽去美白牙齒。
牙齒。是人體最硬的器官，除擔負切咬、咀嚼等功能外，還起保持面部外形和輔助發音等作用。牙齒可分為切牙（門牙）、尖牙（虎牙）、前磨牙和磨牙4種。
每個牙齒均由露在牙槽骨外的牙冠和長在牙槽骨內的牙根，以及牙冠、牙根之間的牙頸組成。牙齒的主要構成物質為牙質（牙本質），外面包有牙釉質（在牙冠部分）和牙骨質（在牙根部分）。牙骨質外還有由纖維組成的牙周膜，把牙齒固定在牙槽中。
牙的**有牙髓腔，內充滿牙髓，並有豐富的血管和神經。刷牙方法：豎刷法：
又稱旋轉刷牙法，刷牙時先將牙刷頭斜向牙齦，刷毛貼附於牙齦上，稍加壓力，順牙間隙刷向冠方。每個牙或每組牙反覆旋轉至少5次以上。橫顫豎向移動法：
又稱巴斯刷牙法，在豎刷法的基礎上加短距離的水平向顫動，是一種有效清除齦緣附近的齦溝內菌斑的方法，可以按摩牙齦，不損傷牙體硬組織，剔除牙間隙中的食物殘渣。
長時間用食用鹽刷牙，為什麼牙齒會越來越白？
4樓：韓允微
因為食用鹽是顆粒狀的，在刷牙的時候，能帶來摩擦，去除牙齒上的髒東西，而且通過化學反應，有一定的消毒作用。
5樓：固話
我覺得是因為食用鹽有一種磨砂的作用，會把牙磨白，而且鹽還有殺菌的作用，用來洗臉也是非常好的。
6樓：給你宇宙
我覺得這是因為食用鹽裡面含了一些物質，可以使牙齒變白，可以有效的消除牙齒上面的髒東西。
7樓：阿阿阿阿阿火丶
因為鹽有殺菌的作用哦，長時間用食用鹽刷牙的話可以有效地殺死牙齒中的細菌，使用牙齒自然就變得越來越白啦。
8樓：tomo的女朋友
古代，人們就是用鹽進行清潔牙齒的。鹽可以與牙齒上的一些食物殘渣、細菌進行反應，有助於牙齒變白。
9樓：四顧無人燈下黑
食用鹽刷牙的好處應該在於殺菌的效果比較好，但是去除牙齒縫隙裡的髒東西可能不太擅長。
10樓：網友
鹽是一種強抗氧化劑，他能夠很輕鬆的將被還原的東西給還原，如果說黃色的牙是被氧化了的話，那麼當用上鹽的時候，就會被還原。
11樓：社交狂人楊帆
這樣長時間下來，你只會表面看起來非常白，至於內部的一些殘留物，還是不能夠清除乾淨，建議還是用一些藥膏。
12樓：寇九分兒
鹽可以去除細菌，並且鹽是顆粒，能強有力的摩擦使牙齒變白，鹽也是一種氧化劑，所以用食鹽刷牙，牙會變白。
13樓：青青聊天屋
食用鹽的主要成分是nacl，它本身是屬於中性的，裡面的鈉元素也是人體內含量比較高的微量元素。鹽具有一定的殺菌作用。
使用鹽水刷牙可以變白麼
14樓：無有福黎溪
你好，鹽水刷牙對美白牙齒也有一定的作用，還可以試試以下的方法，經濟實惠效果又好，也沒有什麼***。
1、用乙個簡單的方法，堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式，的確有效。刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏。
第乙隻牙膏，中華健齒白，用上乙個月跟去洗一次牙的效果差不多，對牙根跟牙縫的結石的確有效。只能說是物理美白。
第二隻牙膏，是高露潔的超感白，它的效果就是化學漂白牙齒。
第三隻牙膏，佳潔士的草本精華，清新口氣的，預防蛀牙的。
牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行，先用中華健齒白，刷1分鐘，做深度清潔，再用高露潔的超感白，刷一分鐘，做乙個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了。
按這個方式早晚各一次，除非是四環素牙，不然保證兩個周就會見效。
2、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。
3、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。
7、去牙科超聲潔牙，**30--90元。
15樓：網友
鹽水主要是殺菌作用的，美白作用不大。
16樓：花山殺手一號
以前沒有牙膏就是用鹽刷牙。
17樓：網友
每天刷牙也不見牙齒變白？食鹽加上它，堅持使用效果明顯！
用食鹽刷牙有好處嗎
18樓：暖暖侃談
每天用淡鹽水刷牙，可以預防口中嚴重的口氣，讓你遠離口臭煩惱。
食用鹽可以化解氯嗎
1 食用鹽不能化解氯，及不能消除氯 是指帶有氧化性的氯，例如氯氣等 2 消解氯，主要是指需要通過氧化還原反應，達到的。食用鹽中的氯離子，沒有較強的還原性，所以不能和水中的氯發生氧化還原反應，就是不能化解氯。3 水中消毒劑的氯，是指在生活和飲用水衛生標準中的 餘氯 具有氧化性，用於滅菌。餘氯有三種形式...
可以用食用加碘鹽洗臉嗎，食用鹽可以洗臉嗎？用了有什麼好處呢？是否可以經常用？
走向未來 可以。鹽不僅具有殺菌的功效，在收縮毛孔和去死皮方面很有作用。用鹽洗臉的方法 1 在洗臉的時候，先將面部肌膚潤溼，用一小匙食鹽倒在手心，加點熱水溶化食鹽。2 將食鹽溶液像抹洗面奶一樣遍抹面部 眼部除外 輕輕劃圈按摩 手上的力度一定要輕，因為有些食鹽可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷 然後再用清...
鹽是可以收縮毛孔嗎，食用鹽可以收縮毛孔嗎，怎麼使用？
毛孔粗大可以用鹽洗臉，收縮毛孔。毛孔粗大的患者是可以用鹽來洗臉的，而且能夠改善毛孔粗大的問題，還可以去死皮，而且對於改善毛孔堵塞和消滅細菌都有很大的效果，同時還能夠提亮膚色，去除臉上粗糙的 和黑斑，對於人的 有一定的美容效果。用鹽洗臉注意事項 1 用鹽洗臉要把鹽水稀釋到一定的濃度，濃度不宜太高，更不...