懷孕能喝茉莉茶不，孕期茉莉花茶可以喝嗎？

1樓：沃奇就是健康

您好！很高興您的問題！

懷孕是可以適量喝茉莉花茶，但不能過量。

茉莉花茶中的維生素c含量比較高，同時也含有一定量的鐵元素。維生素c和鐵劑搭配能夠促進鐵的吸收，預防妊娠期缺鐵性貧血。維生素c能夠增強孕婦身體的抗病能力，預防妊娠期呼吸道感染性疾病的發生。

但是茉莉花茶的性質偏寒涼，過量飲用不利於寶寶發育，應當控制飲量。

懷孕的時候也要及時補充其他營養，比如身體所需的一些微量元素。如果孕婦喜歡喝茶的話，也可以喝一些文冠果茶。文冠果茶葉片是採自早春嫩芽芽尖和初綻的文冠花苞，微量元素豐富，富含蛋白、賴氨酸以及多種黃酮類化合物。

而且成分中不含茶鹼，似茶非茶，晚上喝的話也不會影響睡眠，孕婦完全是可以飲用的。

孕期茉莉花茶可以喝嗎？

2樓：北網域名稱醫

孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的。

茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。

飲用茉莉花茶可以補充維生素c。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素c的飲料，因為維生素c能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。

孕婦能喝茉莉花茶嗎

3樓：營養師張英

1孕婦可以適當喝些茉莉茶，有理氣開鬱、闢穢和中的功效，對於孕期緊張、抑鬱的孕婦，喝些茉莉花茶能放鬆精神。但切宴鄭忌喝過濃甚至太多的茉莉茶。

2茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹悶碧手脹感。而且茉莉花茶還能夠幫助腸胃消化、促晌慧頌進血液的迴圈、還可以有效防止妊娠水腫。

3茉莉花茶，香氣怡人，有安定情緒及舒解鬱悶的功效，可以增強機體應付複雜環境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。而且，喝些茉莉花茶還能除口臭。

4茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。所以，茉莉花茶能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。對於面色暗啞無華的孕婦，適當吃些茉莉花茶，還能潤膚養顏。

孕婦能喝茉莉花茶嗎

4樓：兮兮母嬰大全

孕婦可以適當的喝一些茉莉花茶。

茉莉花茶是一種優質飲料，它口味甘甜，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。所以孕婦可以喝一些茉莉花茶，只要注意控制量。但孕婦還是要注意不要喝濃茶，濃茶裡面含有大量的咖啡因。

孕婦還可以喝一些其它的果汁，有利於孕婦補充營養。懷孕期間身體是比較敏感的，要注意清淡飲食、多吃溫和性的食物、積極的補充葉酸和維生素、不要吃糖分過高、鹽分過高、油膩生冷的食物。

茉莉花茶起源

茉莉花茶是中國十大名茶之一，根據漢朝《史書》記載，茉莉花最早起源於古羅馬帝國，漢朝時期，通過海上絲綢之路到達古波斯、天竺，到了印度後成為佛教聖花，之後隨印度佛教傳到福州。茉莉花在唐朝時被認為是玉骨冰肌、淡泊名利的象徵，代表士大夫的氣節。

宋代時有幾十種香料茶，經過時代變革，被淘汰掉多種花，只剩下五六種，茉莉花佔比96%，茉莉花茶由此興盛。茉莉花茶最早是士大夫賞玩的香料茶，明朝末期開始商品化，清朝時期大量商品化。