哺乳期能不能喝薑茶，孕婦可以喝薑茶嗎

1樓：愛教育的辛老師

薑茶具有很好的驅寒除溼效果，它可以幫助哺乳期的媽媽們去除身體裡的寒氣，能夠有效地防治風寒感冒，提高身體的抵抗力。而且糖薑茶還具有排毒的效果，它能夠幫助人體消耗熱量，分解脂肪，所以哺乳期可以喝薑茶。

1.預防貧血。

薑茶中含有豐富的鐵，產後喝薑茶可以補充鐵質，而且薑茶還具有補血的功效，哺乳期媽媽喝了以後還能夠預防貧血。

2.排瘀血。

薑茶中的黑糖味甘性溫，可以益氣補血、化瘀散寒，哺乳期媽媽喝了以後可以用來**由於產後瘀血引起的腹痛，能夠使惡露儘快地排出體外和促進子宮的恢復。

3.補血。由於哺乳期媽媽體質異常的虛弱，氣血也虧損得厲害，喝薑茶可以健脾暖胃、補血化食。

慎吃人群。陰虛體質的人。

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、**乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

注意事項。選購技巧。

聞：主要是檢查姜的表面有沒有異味或硫磺味，「毒生薑」有一股很濃的硫磺味。

營養價值。薑茶具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於**風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。

2樓：欣欣老師解惑

薑茶顧名思義是用姜做的茶，具有驅寒除溼的功效，一般感冒體寒之人都會服用薑茶來解除體內的寒氣，**感冒或是調養身體。於是有些尚在哺乳期的媽媽就想知道，如果她們感冒怎麼辦呢？那麼，哺乳期可以喝薑茶嗎？

首先告訴大家的是，哺乳期是可以喝薑茶的。薑茶對於哺乳期婦女而言並無過多禁忌，只要適量即可。薑茶不僅能幫媽媽們去除寒氣，還能幫媽媽排毒，從而達到分解脂肪，****的目的，這對於很多苦惱於哺乳期肥胖的媽媽來說，無異於意外之喜。

此外，薑茶內含有豐富的鐵元素，可以防止或改善產後貧血，並幫助產婦儘快排淨惡露恢復子宮能力。

薑茶功能雖強大，但是並不適合所有人，飲用薑茶的人要講究體質。產婦也不例外，若產婦是陰虛體質的人，也就是經常感覺自己身體燥熱，尤其是手心掌心容易出汗，睡眠質量不好，心煩易怒，就很有可能是陰虛體質，若不能確認，也可以去專業的中醫醫院請醫生進行確認，總之陰虛之人不能喝薑茶，防止薑茶讓陰虛的症狀更嚴重。

孕婦可以喝薑茶嗎

3樓：母嬰達人安安

孕婦是可以喝薑茶的。民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。

它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。

明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑「辛而不葷，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、其利搏矣。

以下這些食物，孕婦在懷孕期間最好不吃。

1、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

2、水果：龍眼、山楂。

3、醃製食物：榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳。

4、酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。

以上內容參考：人民網—熱姜水防治7個小毛病孕婦能不能喝姜水？