坐月子可以吃一點點辣的嗎

2024-12-29 10:55:24 字數 1336 閱讀 2298

產婦吃了一點辣的可以餵奶嗎?

1樓:網友

如果吃的量不是很大,可以餵奶。

不過,辣椒本來屬於辛類食物,哺乳期本來女性就需要補充大量的營養,攝入的熱量相當高,再食用辣椒很容易就會出現上火,導致身體不適。

也會影響到母乳的質量,孩子吃了會拉肚子。也會加重他們的熱氣,導致孩子上火、便秘等,所以哺乳期最好不要吃辣。

2樓:你粉底沒我的厚

哺乳期比起孕期來說,飲食的禁忌方面要更加註重,因為這時孩子是吸收女性身體的母乳,如果女性的飲食有問題,則孩子吸收營養也會跟著出現問題。所以哺乳期女性不要吃辣,會影響到孩子的母乳攝入,導致孩子出現上火等情況。

辣椒本來屬於辛類食物,哺乳期本來女性就需要補充大量的營養,攝入的熱量相當高,再食用辣椒很容易就會出現上火,導致身體不適。同樣也會影響到母乳的質量,孩子吃了會拉肚子。也會加重他們的熱氣,導致孩子上火、便秘等,所以哺乳期可千萬不要吃辣。

不僅是辣椒,大蒜、韭菜等各種食物在產後都要禁止,因為這類食物會導致回奶,對於沒有斷奶的孕婦來說是不可以吃的。哺乳期最好以營養、清淡的食物為主,並且食物型別也儘量以柔軟溫熱為主,否則會損傷到腸道,影響消化。

順產坐月子飲食原則:

1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。

很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利於消化吸收,因此產婦的飯要煮得軟一些,少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

2、少量多餐,宜葷素搭配。

多用些湯類食物,利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一;此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大於平時,因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。

產婦產後體質較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病,產後第一週儘量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

4、不宜快速進補,以免得不償失。

產婦大多乳腺管還未完全通暢,產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過鹹。

坐月子吃了一點辣有事嗎

3樓:網友

女性在坐月子期間吃一點辣的食物,應該不會引起大問題,不必太過擔心。女性無論做完剖腹產還是自然順產後,就進入到產褥期,在產褥期也就是坐月子期間,建議女性要吃各種營養豐富的食物,比如高蛋白、高能量、高維生素的食物,儘量少吃辛辣類的食物,可以選擇吃雞肉、雞湯、魚肉、魚湯、牛肉、羊肉、羊肉湯、牛肉湯和各種蔬菜類等營養食品。

所以在月子裡少量食用辛辣食物,應該不會給身體造成後遺症和損傷。除了要注意飲食之外,還要注意不要盆浴、坐浴,要避免勞累,通過休養使自己儘快度過產褥期,使身體全面恢復到非妊娠狀態。

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