小孩補鈣應該補到幾歲？小孩子需要補鈣嗎？幾歲開始需要補充？

1樓：簡桃解思美

面對層出不窮的補鈣廣告，許多媽媽都心存疑問，該給孩子補鈣補到幾歲。根據現行的兒童保健常規，服用鈣製劑補鈣補到孩子兩歲時就可以了。兩歲以後最好通過食物來滿足孩子生長發育所需要的鈣質，才是正確的補鈣方法。

小孩補鈣應該補到幾歲呢。

需不需要給嬰幼兒補鈣，不同的國家和地區的醫生有不同的要求。由於我國北方地區陽光照射強度較弱，營養結構不夠全面，所以醫生一般建議在兩歲之前給孩子補充一定量的鈣質。兩歲大的寶寶已經開始吃各種各樣的食物，可以從中吸收各種營養，其中也包括鈣。

牛奶是鈣的最好**，每100毫公升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫公升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆製品可以起到一些輔助的作用。

有的家長誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給孩子補出乙個健壯的身體，把鈣片作為補藥或零食長期給孩子吃是錯誤的。

營養學家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃12杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品中的鈣已經足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內鈣含量過高。

根據國外的研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日後患心臟病的危險。

眼內房水中的鈣濃度過高，可能沉澱為晶體蛋白聚合，引起白內障；尿液中鈣度過高，在膀胱中容易形成結石，給尿路埋下隱患。如果同時攝取較多維生素d，肝、腎等重要的生命器官都會像骨骼一樣鈣化，後果非常嚴重。另外，體內鈣水平公升高，可能抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。

因此，您家裡的孩子是否需要補鈣，到底要補多少，還是要請兒科醫生指導，決不可濫補。

2樓：萊思紐卡

小孩補鈣一般的情況下要補到兩歲，有的還要補到三歲。尤其是北方，陽光照射不太充足，要補充維生素ad。平時要讓寶寶多吃一些含鈣的食品。

比如動物的肝臟，動物血，還有綠色蔬菜。補鈣可以補充有機鈣，比較容易吸收。

小孩子需要補鈣嗎？幾歲開始需要補充？

3樓：不煙火一

小孩子也是需要補鈣的，從兩歲或者三歲需要補充鈣。這樣做是有利於小孩子的生長和發育的，保證骨骼的生長。

4樓：遊戲的另類智多星

小孩子還是需要補鈣的，一般越小的孩子越容易缺鈣。應該多給孩子吃一些鈣含量比較豐富的食物，有助於骨骼的發育。

5樓：可追憶

小孩子需要補鈣嗎？幾歲開始需要補充？寶寶多大開始補鈣，需要因人而異，如果日常奶量吃的夠，沒有出現夜驚、枕禿、多汗等情況，就不需要額外補充。

如果寶寶屬於早產兒，可能就需要在出生15天或者1個月左右補充維生素d，促進鈣的吸收和轉化。平時攝入的母乳或者奶粉中的鈣是可以滿足日常身體需求，所以不需要額外的補充鈣元素。