元蘑不能與什麼一起吃

1樓：暮靜雨

元蘑是在生活中經常能吃到的一種菌類食物了，當然了，元蘑也是蘑菇的一種，元蘑的味道是非常不錯的，當然了，元蘑不僅非常的好吃，更是有很不錯的保健功效了，但是也要注意了，有許多的食物不能和元蘑一起食用的，下面就來看看吧。

不管是哪類的食物在製作的過程中本身都是存在一些相剋的食物，之前就需要知道什麼樣的食物是與元蘑相剋的，這樣在製作的過程中就不可以將相剋的食物放在一起進行烹調。下面就來詳細的介紹下與元蘑相剋的食物吧。

1、元蘑不能和鵪鶉肉一起吃。

元蘑與鵪鶉肉食物相剋，不宜與鵪鶉肉同食，否則臉部是非常容易長黑斑的，非常的難看，並且鵪鶉蛋也不適合與元蘑一起食用，對於**不好的。

2、元蘑不能和河蟹一起吃。

元蘑不能和河蟹一起吃。元蘑含有維生素d，河蟹也富含維生素d，兩者一起食用，會使人體中的維生素d含量過高，造成鈣質增加，長期食用易引起結石症狀。

3、元蘑不能和番茄一起吃。

元蘑和番茄一起吃，破壞類胡蘿蔔素，降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質，與含有類胡蘿蔔素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素，不僅會影響食物本身的營養價值了，更是會影響人體對於營養物質的吸收的。

上面已經瞭解了，許多的食物都是不能夠和元蘑一起食用的，不然是會造成一些不必要的麻煩的，尤其是元蘑和鵪鶉肉，河蟹以及番茄這些食物更是相剋的，如果把這些食物和元蘑一起食用了，對於人體的健康也是有著很大的危害的，所以一定要重視一些。

2樓：在學了在學了

1、蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃。

蘑菇與鵪鶉肉食物相剋，不宜與鵪鶉肉同食，否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、蘑菇不能和河蟹一起吃。

蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素d,河蟹也富含維生素d,兩者一起食用，會使人體中的維生素d含量過高，造成鈣質增加，長期食用易引起結石症狀。

3、蘑菇不能和番茄一起吃。

蘑菇和番茄一起吃，破壞類胡蘿蔔素，降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質，與含有類胡蘿蔔素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素，使營養價值降低。