1樓：無翼天使
日常多吃一些富含膠原蛋白的食物還是蠻健康的，既然對肌膚有好處那就不如自我暗示一下，至少能保持好的心情，讓肌膚更加的光澤透亮。緊緻的肌膚不能夠單靠護膚品來解決，更多的是要從養生上去對抗老化。
2樓：影子
臉部保養按摩。衰老最重要的敵人是紫外線，平時要做好防曬工作，不管什麼天氣都要堅持防曬，尤其是太陽天晴天，對**的傷害不小。另外也可以對臉部進行按摩，也會讓臉部變得更加緊緻。
3樓：網友
我的方法倒是很簡單，多運動多睡眠，保持健康標準體重，多補水，常倒立（抵抗地球引力），最最重要的是要有一顆永遠年輕的心態，今年20，明年18，開開心心才永不衰老！
4樓：司馬幼荷
每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液迴圈。很多人會嫌麻煩，特別是冬天，天氣又冷，所以洗臉的時候只是隨便抹一下，這樣根本達不到清潔的目的，正確的方式是用指尖在需要清潔的部位輕輕打轉。
5樓：拐道遇見你
外在可以通過化妝技術得到提高和促進作用，還有各種塗抹貴重的護膚品等等，但是這都是表面文章，只是起到表面覆蓋作用，離開這些**狀態照樣還是不夠好。內在調理。這個是最重要的，具體表現為睡眠要充足，不能老熬夜，基礎的睡眠時間7-8個小時是要保證的；每天也要喝一定量的水，為體內**補充水分，做到迴圈；多吃蔬菜水果，這也是老生常談的問題；還要保持乙個良好的心態，積極的健康心理。
6樓：網友
每天都要做好防曬功能，隔絕陽光中的紫外線，就算是在室內也不要掉以輕心，紫外線可以穿透進來。能夠不用防曬的時候就是那種烏雲密佈的天氣，可是這種天氣一年中又有多少呢，為了擁有緊緻的肌膚，還是安心的用上防曬吧。
7樓：網友
運動是非常好的提高新陳代謝的方法之一，保持健康的作息，運動時出汗能夠開啟毛孔將深層垃圾排空。並且，運送能鍛鍊身體機能，使得**有彈性。
8樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
如何讓臉部**變得緊緻
9樓：沙香茅泰鴻
01 肌膚鬆弛主要是膠原蛋白流失造成的，所以可以從補充膠原蛋白入手，現在市面上有很多的膠原蛋白口服液等售賣，各位可以根據自己的需求，選擇適合自己的產品，不過這種入口的東西，一定要購買正規品牌的，除了購買這類產品，還可以多多食用桃膠、燕窩、豬蹄等天然的食材來進行食補哦。
02為了讓肌膚飽滿緊緻，護膚上一定要下功夫，首先選擇一套適合自己的護膚品，每天早晚進行適當護理，特別是補水這一環節，一定要下足功夫，充足的水分可以令肌膚細胞充盈，讓面部看起來緊緻而富有光澤，每週2-3次的**護理也是必不可少哦。
03現代女性很多都免不了化化妝之類的，化妝雖然可以使女性看上去更加美貌靚麗，但是如果卸妝不徹底的話則可能導致肌膚早衰失去彈性，所以對於女性來說每天的清潔工作一定要徹底，卸妝應該選擇專業的卸妝產品，潔面也應該仔細，千萬不要偷懶。
04女性外出的時候一定要做好防曬措施，防曬霜、防曬傘、防曬服這些東西一定不能少，因為紫外線是**的頭號敵人，它會令肌膚的水分流失，從而變得鬆弛，只有做好了防曬措施，才能讓肌膚緊緻哦。
05緊緻的肌膚肯定與良好的生活習慣密切相關，熬夜、喜好垃圾食品等，都是造成肌膚鬆弛的關鍵原因，所以保證良好的睡眠質量，飲食上少吃高鹽分、高糖分的垃圾食品，以清淡健康的天然食物為主，如果能保持這樣良好的習慣，相信肌膚肯定會猶如少女般緊緻細膩。
10樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提公升術來改善這一情況。
11樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
12樓：昆明麗都醫療美容醫院
可以考慮做整形上的電波拉皮術，電波拉皮是一種prt等離子射頻技術，是**科與美容外科結合的新一代應用於**美容的高新科技，能夠在表皮不需要冷卻保護的情況下安全進行**達到提公升，緊緻**、除皺、祛痘和嫩膚效果。平時也要注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。
13樓：黑絲配小高
建議你內外調理，而且適當的做做運動，第一：把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以預防脖子位置的**下垂。
第2:這個我是看電視學的，臺灣第一美女蕭薔教的，把頭仰上把舌頭往上唇的位置延伸，直到感覺臉部很酸為止一天做10-20個。
第3:不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特別是一些美容的水果要多吃，湯水也不例外，好像你這種情況，我建議你多吃豬蹄，豬蹄、豬手含有豐富的骨膠原，對**好好，每天洗臉用30度的溫水和冷水交替洗臉。
可多做一些眼保健操，還是天然的好，黃瓜切成薄薄的一片貼在眼部知道水吸收完為止，臉部也能用。
牛奶做**也很好的，買壓縮**泡在牛奶裡取**貼在臉上，要堅持做！
還有乙個就是情緒也會影響**的噢··要多微笑，表情動作不要太大，試乙個月看有沒有好轉。
14樓：網友
盛名在外的這裡，國內一線的技術！
15樓：湯絲柳
我在杭 州瑞 麗整 形填 充了額 頭、太 陽穴、蘋 果肌、下 巴，為了讓脂 肪更 好的存 活，做 完手 術我就沒 少吃東 西，不知 道是 不是吃的太營 養了，現在皮 膚竟然變 好啦，變 嫩了，乙個月下能脂 肪移 植沒被吸 收點太多~非 常滿 意現在 的效 果，這 麼長時 間了，他們醫 院還總 是給我打回 訪電 話，關 心我，很體貼，真的沒有選 錯哦，值得信 賴。
16樓：豆豆的小豆兒
眼周肌膚容易下垂，使得你看起來沒精神，輪廓變形，但是不要怕，只要每天花上10分鐘，做幾個簡單的肌膚按摩動作就能提拉緊緻，防止雙頰下垂。
怎麼才能使面部**變得更緊緻？
17樓：百事通茶茶
那平時肯定得經常注意護理**啊保護好自己的臉蛋，平時常用補水的**，多去做護理平時多拉緊**使用那種工具還加上**一起使用。
18樓：花花就是我
那麼就可以選擇用一些適合自己的護膚品，也可以選擇去美容院做醫美專案。
19樓：裹燃不哆
運動 運動是乙個能夠讓人保持年輕的好方法，適當的運動，適當的出汗，能夠有效的加快新陳代謝，同時也能夠讓**變得更加的緊緻，富有彈性。
醫美 醫美是乙個見效非常快的，能夠讓**變得緊緻的方法，其中包括熱瑪吉 超聲刀等手段，都能夠讓**富有彈性，有光澤而且白皙。
生活習慣 良好的生活習慣也是**比較好的乙個基礎，在飲食上面要注意不要吃得過於油膩辛辣，而生活習慣也要注意早睡早起，保持充足的睡眠。
面部面板鬆弛怎麼緊緻，面部鬆弛如何提公升緊緻
如何避免臉上 鬆弛步驟 方法 1面部 鬆弛解決一 面部緊緻操 緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要 更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操 一 下巴操 1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。二 呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。1.盡量將嘴巴往...
如何改善鬆弛的面部面板，如何讓臉部面板緊緻？
隨著年齡的增長，很多女生臉部 變得鬆弛，甚至出現了皺紋。怎樣才能讓臉部 恢復光滑緊緻呢？1.內外調理，而且適當的做做運動，第一 把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10 20次，可以預防脖子位置的 下垂.2.內外調理，而且適當的做做運動，第一 把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做...
怎樣讓提前老化的面部面板變得細嫩光滑
提前的 衰老可能跟你的工作或者生活習慣又點關係吧 要保持號的 大前提就事要保證充足的睡眠和正常營養的三餐飲食習慣哦 長期睡眠不足的代價就會使 失去光彩 飲食包括豐富的水果 蔬菜及纖維質，加上適量的運動 能夠協助身體維持良好的運作功能，因而能處於高峰狀態。另外切記抽菸 多抽菸的男人也很容易老的哦哈哈 ...