1樓：重頭再來
習慣性的一次喝水很多、速度很快，會對身體造成負擔。
2樓：網友
有些人很容易被網上的一些偽科學誤導，最為人所知的一種偽科學就是一天要喝滿八杯水。
他的說法是對的，但是又不完全對，人的一天最好攝入1500毫公升到2000毫公升之間的水量，但是你有沒有想過，你根本不需要這麼多的遊離水，你每天都在吃飯，就連你吃的饅頭裡面都會有一定量的水分，更不用說公尺飯蔬菜湯水果等含水量比較高的東西了。
你肯定喝過新鮮水果炸的汁吧，把水果榨成汁之後就會出來一杯果汁，這難道不是能夠補水的嗎？所以你有時候吃乙個蘋果，也相當於變相的給自己補了水，扣除掉這些東西，其實你一天之中根本不需要喝太多的水，但是是一定要喝水的。
而且喝水的時候不要大口大口的吞嚥，而是要小口小口的抿，一定要讓你的水充分的被身體吸收，如果你咕嘟咕嘟的一分鐘之內解決了一瓶500毫公升的水，那麼可以肯定的就是這些水的絕大部分都會被你排洩出來，而不會被身體吸收，它根本起不到潤腸通便的作用。
3樓：腳欲憶
水是生命之源，人們常說要多喝水，補充水分。
但多喝水不如會喝水，我們總結了生活中很多人們不以為然的喝水壞習慣，來看看你有沒有吧！
1.從來不洗飲水機。
飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則二次汙染很嚴重。根據資料顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。因此冬季最好乙個月清潔一次飲水機，夏季兩週清潔一次。
2.水一燒開立馬喝。
水不能一燒開就喝，我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。
3.同一壺水反覆燒、反覆喝。
很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重複燒開。這種水最好別喝，水燒開儘量當下喝完，別反覆加熱。同時，桶裝水的最佳飲用時間是出廠後1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用。
4.睡前不喝水。
睡前不宜喝太多水，但當人熟睡時，由於體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高，因此睡前可以稍微抿上兩口。在乾燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。
5.吃鹹了不馬上補水。
吃太鹹會導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃鹹了，首先要做的就是多喝水，最好是白開水和檸檬水，儘量不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
6.喝過夜開水。
久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。
7.早晨起床不喝水。
人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加迴圈血容量。早晨這杯水最好選清澈的水，白開水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度；第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提公升早晨的食慾。
不正確的喝水習慣是否會影響人體的健康呢？
4樓：與臨行畫
引言：喝水一定要用正確的習慣，否則也會影響身體的健康。
如果乙個人過多的喝水或者是不喜歡喝水，對身體也是會有影響的，平時一定要學會去調整一下自己的飲食習慣，讓自己可以適當的去進行調整，讓自己可以擁有乙個健康的身茄衫體。有人在喝水的時候總是不注意量，那麼這個時候你要想一想自己能不能喝這麼多的水，一定要學會適當的調整，一定要讓自己養成乙個好的習慣，平時一定要去保護虧哪好自己，讓自己可以去更好的調整。很多人在感覺自己很渴的時候都會猛喝水，這個時候你要想一想自己能不能喝這麼多的水，然後再去做選擇。
如果平時你總是喜歡喝水的話，你要調整一下自己的習慣，不要讓自己喝得太多，也不要讓自己不喝水，一定要適當的飲用水才是對身體最好的保護，一定要讓自己養成乙個好的習慣，一定要調節一下自己的身體。
不正確的喝水也會給身體帶來很大的影響，這是你一定需要了解的，喝水一定要掌握住規律，一定要喝一些好的水，有些人喜歡把隔夜水裝在杯子裡，這個時候第二天你就要把這些水倒掉，不能再繼續喝了。隔夜水裡面也會有一些物質，這個時候你要想一想自己喝了這些水之後身體會有什麼樣的反應，平時一定要學會去調整一下自己的飲食習慣。如果你感覺自己平時喝的水不好的話，你可以適當的去買乙個飲水機，讓自己可以更好的喝水，這樣的話也能讓自己更健康一些，平時一定要學會去保護好自己的身體健康，讓自己可以多喝一些水。
平時一定要養成乙個顫空腔好的規律，喝水一定要循序漸進。
5樓：小豆子子梓
我認為不正確的喝水習慣仿冊會影響人體的健康，櫻逗因為這是有科學依據的，而且這也會降低我們的抵抗力，備頌巨集所以我們一定要注意這方面的問題。
6樓：雙魚愛仕達
當然會的。平時不好好喝水會影響身體的排毒功能，也會導致便秘，會影響**的狀況，也會影響我們的形象。
7樓：陳建雲學長
不正確的喝水習慣肯定是會影響到人體的健康的，必須要在科學的基礎之上正確飲水。
多喝水是不是對身體好呢？
8樓：網友
喝水多有一定的好處，可以促進機體代謝，改善胃腸蠕動，還可以幫助排便、溼潤腸道。生病後適當多喝水還能夠促進體內有害物質代謝，以使病情好轉。但喝水也要有限度，不能盲目的過多喝水，否則也會給機體帶來不利影響。
如果一次喝太多的水，超過身體代謝負荷，可能導致水中毒現象，出現頭暈、頭痛、共濟失調、昏迷等症狀。如果不及時予以改善，會導致抽搐、顱內壓增高等併發症出現，造成神志不清、血壓公升高、呼吸困難、心律失常甚至誘發肺水腫、電解質紊亂、腦疝等嚴重情況，嚴重時可危及生命。此時需要及時使用利尿劑減輕心臟負荷，維持血漿正常滲透壓，必要時需進行腎透析**。
尤其既往患心臟、腎臟、肝臟疾病的人群，不建議過多喝水。如果食物當中已經含有一定的水分，就要稍微減少額外水量的攝入，以感覺到不渴為宜。
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