1樓：匿名使用者
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
2樓：漫步白雲端
影響遺忘的因素：
1、識記材料的性質；
2、識記材料的數量和學習程度；
3、記憶任務的長久性與重要性；
4、時間因素；
5、識記的方式；
6、識記的方法。
科學複習，避免遺忘：
1、及時複習與經常複習結合；
2、集中複習與分散複習結合；
3、反覆閱讀與嘗試回憶結合；
4、複習的方式要多樣化；
5、科學用腦，勞逸結合。
影響遺忘的因素有哪些?如何避免遺忘,提高學習的效果
3樓：水瓶阿醜
普通人學習的記憶都會有時間期限的，過段時間會逐漸淡忘，只能依靠不斷重複記憶，溫故知新。鞏固記憶。
影響遺忘的因素有哪些?如何避免遺忘,提高學習的效果
4樓：惠企百科
影響遺忘的因素有以下六點，具體如下：
1、學習材料的性質。 有意義的材料比無意義的材料遺忘得慢；形象、直觀的材料比抽象的材料遺忘得慢；比較長的、難度較大的材料遺忘快；材料的系列位置不同，保持效果也有差異；
凡是能引起主體興趣，符合主體需要、動機，激起主體強烈情緒，在主體的工作、學習、生活上具有重要意義的材料，一般不易遺忘；反之，則遺忘得快。
2、識記材料的數量和學習程度。 材料越多，越容易遺忘。 學習程度太小或太大，都不利於對知識的記憶。
實驗證明，過度學習（即能夠碰蘆背誦之後再進行的學習）達到 50%，記憶效果最好。
3、記憶任務的長久性與重要性。
4、識記的方法。 以理解為基礎的意義識記比機械識記的效果好得多。
5、時間因素。 根據遺忘規律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨後逐漸變慢。 學習內容的儲存量隨時間減少。
6、情緒和動機。 學習者的情緒和動機等也影響遺忘程序。 學習者情緒差、動機弱、目的不明確都不利於記憶。
複習是防止克服遺忘的有效方法，研究與實踐證明，只有按照心理此做活動的規律組織複習，才能收到事半功倍的效果。
1、明確學習目的，提高複習的自覺性、積極性。記憶目標和意圖越持久、越明笑扒帶確，效果越好；時間意圖清楚，效果越好；複習態度積極主動，效果越好。
2、複習時間要合理安排。根據遺忘程序不均衡——先快後慢的趨勢，應趁熱打鐵及時複習，才能防止學習之後立即快速地遺忘。
為避免前攝與倒攝抑制的干擾，避免過分緊張與疲勞，每次複習內容不應過於集中；長時間複習，中間要短暫休息；要做到「學而時習之」，以平時分散複習為主；在分散基礎上再進行階段或集中總複習效果要好。
3、複習方式不要太單調，要多樣化，如視、聽、讀、寫、操作是一種有效複習方式；複習方式應根據記憶材料的性質與數量靈活選擇。
4、採用「記憶術」有助提高複習效果，主要記憶術有：定位記憶術、數字諧音記憶術、串連記憶術、形象控制記憶術及其他記憶術（如異同法、特徵法、等距法、推演算法、口訣法、諧音法等）。總之，多種方法協同運用，才能收到更好的效果。
我們的遺忘有什麼特點？為什麼會遺忘？又如何記牢知識？
5樓：新東都
#教育心理學#
學習知識，記憶很重要。但在學習過程中總要面對遺忘。
我們的遺忘有什麼特點？為什麼會遺忘？又如何記牢知識？
遺忘特點】記得內容變少了。
記得內容變多了，也叫記憶的恢復。為什麼會恢槐燃散復？對於比鉛氏較難的學習材料，一開始不懂，學到後面前面就懂了，也就記起來了。
記憶內容的變化，不僅僅是變模糊。我們大腦會把知識按照習慣的方式加工，省略、連貫、合理。
合理複習減少遺忘（艾賓浩斯遺忘曲線）：先快後慢、及時複習。
那我們為什麼會遺忘呢？】
五個主要的觀點。
記憶痕跡，你記過一遍，不管它，就會慢慢衰退。
材料間干擾說。
檢索困難說，記是記住了，但提取不出來，給個提示就都能記起來了。
知識同化說段緩：高階、主要知識替換低階、次要知識。
乙個常見的例子就是小學數學應用題。每次大人在輔導孩子時都很頭疼，不能用方程，小學題是越來越難了。其實不是小學題難，而是我們學了更加高階的「方程」之後，就替換了小學比較低階的不通用的解題技巧。
這就好比，家裡有了洗衣機後，手洗的次數就會減少，到最後都丟給了洗衣機。
動機性遺忘說：對於痛苦記憶會慢慢淡忘。
那麼問題來了，怎麼記得牢呢？】
提高加工水平。
多重編碼。我在學《教育心理學》時，除了聽課做筆記，還會把知識變成知識卡片，還會像這樣每天在朋友圈講一遍以加深記憶。
聯絡記憶法。
過度學習與試圖回憶。
倍學習法。合理複習，及時複習，分散複習。
知識的遺忘有哪些原因
6樓：漫步白雲端
影響遺忘的因素：
1、識記材料的性質；
2、識記材料的數量和學習程度；
3、記憶任務的長久性與重要性；
4、時間因素；
5、識記的方式；
6、識記的方法。
遺忘規律及其對學習的啟示
7樓：網友
學習要反反覆覆溫習。如果非要按照那個來學習，就根據那個時間來背東西。
根據遺忘發展的規律，論述怎樣複習才能達到鞏固識記材料的最好效果
8樓：不懂先生
1、首先要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
我是十分記仇的人，從小到大，學過的知識會遺忘，別人的善心更會忘，但是，他人強加於我的每侮
草重的月 我也是，你在叛逆期嗎？我有時也會覺得這世界不公平，別人說的不計較 就當他是放屁，過去就好了 你也可以反駁，但，家人是會陪伴你半輩子的人，你不應該帶著仇恨的眼光來看他們，他們是為了你，有時候，你也會覺得家人不理解你，但你相信他們也想盡力去了解你 因為陪伴就是最好的關愛 加油吧，我相信你會走出...
為什麼家裡網路老是斷（寬頻連線是好的過一會又好了，一會又斷，如此反覆，有時又不會這樣
線路或者裝置 寬頻貓或路由器 有問題，可以用排除法測試下裝置有沒有問題，比如借朋友的寬頻貓或者路由器拿回家試下就可以排除裝置的問題，剩下的就是線路問題，這個就需要找裝寬頻維護員上門換下新線試下。只要你的硬體沒有問題 就可以叫你的網路運營商的維修人員來看的免費的 線路過廠，導致通訊不暢 應該是最近的問...
為什麼未經製備過的金屬材料在金相顯微鏡下觀察不到其顯微組織
手工拋好bai 光後的試樣，du若直接放在顯微zhi鏡下觀察，只能 dao看到一片亮光，僅能內觀察容某些非金屬夾雜物 灰口鑄鐵中的石墨 粉末冶金製品中的孔隙等，無法辨別出各種組成物及其形態特徵。為了把磨麵的變形層除去，同時還要把各個不同的組成相顯著地區分開來，得到有關顯微組織的資訊，就要進行顯微組織...