1樓：網友
對於女籃，最好的戰術就是突破分球。在練習前10分鐘可以先聯絡折反跑，鍛鍊體能。花30分鐘來練習突分。
首先一位球員上來擋拆，持球人突破，再將球分到外線，得球人繼續突破，分球，直到外線出現投籃機會。這種戰術在女籃中非常好用，不過對球員體能要求很高，對跑位的準確，投籃準確性也有要求，但是用好了，非常好用。
2樓：網友
看過一些女子比賽，你們有高大內線就堅決打內線，看我們學校的比賽得分罰球佔很大一部分哦，高大內線打不進也能造犯規，沒有內線就像樓上說的突破分求吧，不是一般以女生的投籃水平來說，這個太懸了。
所以練練罰球吧，我所親眼看過比賽來說，可能將近1次進攻都有次左右的犯規吧。
3樓：網友
最後一次訓練 那今天是週日啊 可以做一些戰術的演練 或者去 加一下力量 跑個 400 800
4樓：網友
擋拆空位投籃，還有三步籃。
5樓：大許
罰球與傳球 其實馬上比賽 練這些都沒有什麼用了， 只要放鬆 相信隊友就好了。
女子三人籃球為什麼是四個人？
6樓：丶王小
三人籃球比賽規則。
1、場地為籃球場半場， 比賽隊員為一方三人，整場比賽可替換2次。
2、比賽時間為10分鐘，最後一分鐘停表，結束後得分高的一方獲勝。
3、三分線外投進一球算2分，三分線內投進一球算1分。
4、一方犯規3次，從第4次開始罰球，只罰1次，罰進記1分。
5、一般犯規沒有超過3次，由被犯規的一方發界外球，進攻必須由中場開始，且該球員必須雙腳均位於中圈內。
6、一般犯規（3次以上）罰球時，無論罰進與否，均由對方發球。惡意犯規罰球1次加界外球。
7、 技術犯規無論是否滿3次均罰球，無論罰進與否，均由對方發球。普通犯規4次取消比賽資格，違體犯規2次取消比賽資格。
8、技術犯規無論是否滿3次，均罰球，無論罰進與否，均由對方發球，所有罰球均無籃板。
9、在發球區發球時，而不得投籃或運球，且發球員雙腳必須均立於發球區內，否則喪失控球權。每次投球中籃得分後均交換控球權。
10、防守隊截獲球或搶得籃板後必須將球送回到三分線外，且該球員必須雙腳均立於三分線外，否則喪失控球權。
11、進攻方搶得籃板後，可繼續投籃進攻，而不需要出三分線。
12、如遇明顯的受傷情況，裁判可視情況給予一分鐘的因傷暫停，比賽計時錶不停止。
13、比賽開始通過猜硬幣決定進攻一方。
14、比賽由1位裁判執法，裁判之判決即為終決，無任何上訴之規定。
比賽方法。1、採用國際三對三籃球法。
2、比賽為淘汰與迴圈混合方式。
3、迴圈計分方法：
1）勝一場得2分，負一場0分。
2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
中國隊的女子三人籃球與男子三人籃球，誰最有奪冠的希望？
7樓：居庸關水廠
<>就目前的情況來看，都有可能。但究竟是男子三人隊奪冠還是女子三人隊奪冠，這就未嘗可知了。要知道，女子三人隊已經了三場比賽的勝利，可以說他們現在的士氣正旺。
而男子三人隊已成功翻身，他們不僅擊敗了實力尤為強悍的比利時，甚至還將波蘭給強勢掀翻！可以說男子三人隊的士氣已經重新打出來了，接下來，他們也將重拾中國男籃的雄風！要知道，這次中國能否出彩，關鍵就看他們四人的發揮了！
因為，他們剛在落選賽中遭遇兩連敗，可以說正值時期的低谷期，他們急需連續幾場的大勝，來讓他們重新鼓舞士氣！
這樣也會讓男子三人隊的真正實力發揮出來！尤其是高詩巖與胡金秋兩人，他們可都是cba聯賽中頂級球員。只要他們能夠打出狀態，總冠軍也未必不是沒有可能！
要知道，這兩人乙個在內線區域極具統治力，而另乙個在外線方面又極具侵略性。只要他們的特點都能夠打出來，奪冠還真有可能！不要說他們兩人沒有打過三人籃球之類的話。
而且，通過前兩場比賽的連敗，已經讓他們找到了方法，知恥而後勇，他們還是能夠做到的！再加上，他們還擁有著李浩楠和顏鵬這兩名小將的加持，也就讓他們的底氣更足！在接下來的比賽中，他們定然會再做突破，這也就讓他們擁有了奪冠的可能！
而反觀女子三人隊，他們已經先後取得了三場比賽的勝利，而且，就連義大利這樣的傳統強隊都被這四位姑娘給直接掀翻，這也證明了我們與世界強隊之間的差距也並沒有想象之中的大。要知道，這三次的大勝就是乙個鐵證。至於為什麼上次會輸給俄羅斯，我們吃虧就吃在了背靠背的賽程上。
這不緊接著，女子三人籃球隊就發揮出了她們的應有實力！
就目前情況來看，只要他們的這種狀態能夠保持下去，這兩隊都會有奪冠的可能！
8樓：行樂先生
女子三人籃球隊一定會獲得最後的冠軍，主要是因為在比賽的過程中表現的非常的好，那男子三人籃球的比賽一直都非常的不順利，所以也能夠看出來結果。
9樓：墨綠夜晚
我覺得中國隊的女子三人籃球更有奪冠的希望，女子隊的實力更強，而且球技也更好。
10樓：雙魚愛仕達
我覺得中國隊的女子三人籃球最有希望得冠，因為中國隊的女子有著永遠不服輸的精神，而且實力也特別強。
11樓：周**強強
我覺得男子三人籃球是非常有希望的，因為他們都是非常優秀的籃球運動員，在打籃球方面技術是非常強的，所以有很多人都非常支援他們。
中國三人籃球女隊都有哪些人？
12樓：網友
國籃球協會公佈2020年東京奧運會三人籃球專案參賽 運動員公示名單。
三人籃球女籃：
張芷婷（上海）、萬濟圓（浙江）、楊舒予（廣東）、王麗麗（新疆）；
王海媚（浙江，替補）、李穎韻（上海，替補）<>
13樓：定鉞
中國三人籃球女隊是今年奧運會新增加的專案，今年最閃耀的乙個人叫楊舒予。當然在奧運會上。有乙個叫王麗麗的，表現也非常出色 。
14樓：匿名使用者
中國三人籃球女隊由張芷婷、萬濟圓、楊舒予、王麗麗四名球員組成，目前世界排名前三。
15樓：**解答
「中國三人籃球女隊有： 張芷婷(上海)、萬濟圓(浙江)、楊舒予(廣東)、王麗麗(新疆); 王海媚(浙江，替補)、李穎韻(上海，替補)
16樓：社會觀察員老周
張芷婷（上海）、萬濟圓（浙江）、楊舒予（廣東）、王麗麗（新疆）；
王海媚（浙江，替補）、李穎韻（上海，替補）。
17樓：內斯普雷特
本次參加奧運會三人奧運有上海女籃中鋒張芷婷，她是19世界盃冠軍隊唯一保留的。姜佳音因傷，吳迪因狀態不佳落選。此次奧運會補充了新疆女籃得分後衛王麗麗，廣東女籃小前鋒楊舒予，浙江女籃大前鋒萬濟圓。
本屆東京奧運會她們拿到了銅牌，不辱使命。
18樓：遊雯畢搭
中國三人籃球女隊的四名球員是來自wcba的職業球員，分別是上海隊的張芷婷、浙江隊的萬濟圓、廣東隊的楊舒予和新疆隊的王麗麗。
女子三人籃球賽 如何防守和進攻？
19樓：襲珍操星
1、防守的時候，最好採取人盯人的方式，不要用什麼聯防，因為咱們都是業餘選手，所以用聯防防不好的。如果對方有打中鋒，派你們當中身體最壯的人繞前，另乙個人在其背後補防，這樣感覺比較好。
2、進攻時，儘量多突破但不要輕易出手，突破的主要目的是在於扯動對方的防守給射手機會。另外給射手做掩護也是個不錯的選擇，射手被人要注意多跑動，扯出空檔。
進攻時說白了還是乙個配合、默契的問題。平時可以多演練幾種跑位，這樣打比賽時也有乙個迴旋的餘地。
20樓：邗芷若桐誠
3v3一般來說不好聯防，聯防的話最多就是1或者。
要根據對手的具體情況。
籃球。要的是50衝刺加速度。。。800公尺冠軍。
只能說明體力良好。。。加速度不一定有多強。防守方面個人覺得是。
三秒區。內的收縮1
2防守（如果不吹。
防守三秒。的話）如果吹，那就乙隻腳站三秒線外，要注意那個內線170的。
因為越靠近。
籃筐。得分越容易，如果你們的體力比他們的好。
那就直接半場盯人，乙個很自殘的方法。。。進攻的話，儘量多配合。
穿插。反跑。
王籃下衝，女生的命中本來就不高，所以要打穩。
保證命中率，還有就是打球時心中要有一股子充進，但是還要注意安全。。。
關於女子籃球
21樓：
投籃的方式多種多樣，關鍵提高投籃命中率。
投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃 。雙手胸前投籃：
這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。 動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。
兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。 投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。 投籃。
2．雙手頭上投籃： 這種投籃出球點高，不易封蓋，便於與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。
動作方法：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。
球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。 動作關鍵：手腕外翻，雙手用力。
22樓：美國手紙很薄
注意讓球從食指和中指出去，最後也要有抖手腕的動作，眼睛瞄籃框前沿！我懂得不多，你從上查下就好啦！總感覺雙手比單手難~
23樓：網友
普林斯頓進攻戰術體系，由現在的國王隊助理教練pete carril創始，因為他在普林斯頓大學籃球隊任教時的標誌性的「後門」戰術而得名。此戰術進攻體系，主要定位在。
24樓：201羊咩籽
第一最重要的是姿勢，其實原地雙手投籃挺容易的！！我也是球隊的，我和隊友經常練原地投籃，乙個不進籃或者不到球籃就做二十個上下蹲，這樣練習就習慣了！！也沒有什麼技巧，我們投籃也很準阿，一般都是打板的。
25樓：網友
熱愛籃球。這學期考試要考原地投籃，我習慣用單手投籃，但老師說女子一定要雙手，但我雙手不準，想詢問雙手投籃的要點和標。
我們系統組織女子三人籃球賽,不知按照最新標準是用幾號球?
26樓：網友
女子三人籃球賽按標準應使用6號球。
1.標準男子比賽用球（#7）: 重量600-650g， 圓周75-76cm。
2.標準女子比賽用球（#6）: 重量510-550g，圓周70-71cm 。
3.青少年比賽用球（#5）:重量470-500g，圓周69-71cm 。
4.兒童比賽用球（#4）:重量300-340g，圓周56-57cm。
27樓：吉林中公教育
應該用 6號球 這是國際慣例 咱們生活中一般都是花球的 6號 國際上比賽的 是特製的 橙色 6號球 我是一名體育記者 希望能幫助你 如果你們只是普通的比賽沒什麼特別的要求 如果正規的話 就像我上面說的 謝謝。
三人籃球賽罰球時搶藍板麼，三人籃球賽規則問題
搶或不搶都可以在比賽開始互相商量,但一般視為不搶 付費內容限時免費檢視 回答請您稍等片刻哦親親 您好哦親，每個隊前4次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規 如投中，記錄得分，對方個人及全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球 如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由...
張周於三人各買了足球籃球足球籃球
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