洛奇裡吃什麼會瘦?
1樓：迦月女巫
吃水果就可以瘦的，士多啤梨~蘋果~等等等等。
但是吃多了會減屬性，所以還是吃野果吧~攻擊村子或者野外的樹，就有一定幾率掉落野果，野果是不會減屬性的，還加敏捷哦~
在人物飽的時候無論吃什麼都會胖。
在餓的時候，吃1~2個野果，看到它顯示體型變化後，再吃。
很快就可以瘦啦~
2樓：大師兄
野果可以，蘋果也可以，但士多啤梨就不是什麼時候吃都行，吃第一下可以，但打下的就不行了。推薦野果，可以疊加的，最大為5。蘋果吃多可以加智力或敏捷，但沒得疊加，佔位置。
我電信一迪安，烏龍院小師弟。
3樓：h小毛
野果！吃這個最好拉。
瘦全身還不減屬性。
**一定要吃野果啊！
需要野果可以去刷精靈的遺蹟。
掉很多。其他的都不好，不要亂吃啊。
4樓：蘭色火燃燒
水果。譬如野果和士多啤梨。
吃什麼會越吃越瘦呢·？
5樓：大羅卜葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃乙個哈密瓜大小的量。中餐可以吃乙個西柚的量。晚餐就要吃乙個西紅柿的量就可以。
6樓：內分泌科史雙偉
越吃越瘦的主食，這幾個必須知道。
7樓：創意冷知識
木耳(英文：agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。
吃什麼會瘦
8樓：阿亮體重管理
關於**，大傢伙問我最多的一句話就是怎麼吃能瘦？我估計很多想**又不知道怎麼做或者做了沒效果的人都想這麼問，好，如果你不想學太多**的知識，那一定要記住下面這幾句話，也可以越來越瘦。
9樓：體重管理-李楠
哪些食物吃了能瘦呢？要選擇低熱量的食物，瘦肉 蔬菜 魚類等等。
10樓：亦舒堂
多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。比如芹菜、西紅柿、燕麥等等。
吃什麼容易瘦
11樓：體重管理-李楠
哪些食物吃了能瘦呢？要選擇低熱量的食物，瘦肉 蔬菜 魚類等等。
12樓：典渟司空嘉言
苦瓜因為又苦又澀，但是會非常的有效！因為經過研究(是真的，不是我隨便說說的)生吃苦瓜不但可以防止許多疾病而且很有助於**，而且最吸引人的是**期間可以隨便你吃多少東西，都不會影響效果。這是我有過親身體驗的。
13樓：樓飇回驪娟
很多啊，黃瓜，木瓜(是那種會使身體變的勻稱，豐滿的那種，特別**，哈哈),還有冬瓜(**沒的說啊),辣椒(那種不辣的辣椒最**),醋(能減少一些油脂),還有從書上看來的說越吃腿哦越瘦的幾種食物，西瓜，西柚，紅豆，紫菜，還有木瓜也很瘦腿的。
14樓：封朵兒裔歌
水果。青菜。然後啥都不吃。面之類的更不能吃。
15樓：答奕琛操賦
吃水果啦，吃一些低熱量的東西~魔芋，小公尺粥，豆腐腦，老(嫩)豆腐，地瓜，粉皮，蔬菜類：
芋頭，土豆，甜菜，藕，苜蓿，荸薺，山藥，香椿，枸杞菜，黃豆芽，胡蘿蔔(黃。等等~~~
16樓：波茹練璟
喝普洱茶。
天天堅持喝。
3個月就有效。
真的我就是一例子。
17樓：kitty我十六歲
我覺得吃酸奶可以**，因為我現在在喝酸奶！
18樓：血雪的罅隙
獼猴桃！！！飯前吃乙個！
柚子也可以！可以飯前吃半個後代替正餐。
西紅柿生吃會拉肚子~~（我痛苦的經歷）
19樓：網友
我多年來保持身材的秘訣就是：多吃菜，少吃飯；多吃青菜，少吃肉；多運動，不睡懶覺；飯後慢步，絕不躺下休息；多吃水果，不吃小食品。
效果不錯的啊。
20樓：網友
黃瓜、西紅柿、牛奶、雞蛋。
只吃這些很容易就瘦下來了。
21樓：網友
冬瓜\韭菜\黃瓜\豆芽這些都可以。
22樓：網友
當然是多運動然後均衡飲食就容易瘦啦~
但是太瘦也不好看啦~呵~~
23樓：網友
還是運動加水果吧~~~
24樓：網友
均衡飲食易不易肥~~~多做運動易瘦~~~
25樓：駒孤簡鵬濤
蔬菜水果是比較容易瘦的吧，不過我自己**是找的最簡單的，就是**藥，其實現在有的**藥也是比較不錯的，你可以用。
立寶姿的這個試下的。
吃什麼才會瘦？？
26樓：
1：雞蛋**法。
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋**法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使**效果持久。
雞蛋**吃法：
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的**食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
2.西瓜**法。
西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。乙個月可以瘦十幾斤！
西瓜**吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又**。注意晚上九點以後不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
3：苦瓜**法。
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
苦瓜**吃法：
假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之後，切成釐公尺寬的小塊，然後不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之後嚥下，似乎吃黃瓜那樣拿在手裡一口吻吃完，你只相當於吃了三分之一的苦瓜，自然，**的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。
4：酸奶**法。
的，那不是真正的酸奶。
酸奶**吃法：
一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上公升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
27樓：網友
說說 我的個人體驗吧 1.關於食 不吃飯不行。但是可以有規律地節制。
比如正餐多加一些蔬菜，瘦肉，魚，蛋，海鮮等(呵呵 但是不能過量啊),一樣一點，或者隔天變著花樣吃。菜裡不必要太多油，油炸食品儘量避免。我現在的3餐，主食佔極極極小的比例。
零食，可以用水果替代。牛奶酸奶酸乳，也很不錯。 晚餐，少吃或者不吃，又或者時間提前一些，睡前就不要再吃了。
2.運動 說**，都說要運動，無奈我真的很懶。我比較注重減胃和小腹，就是呼吸法啦，養成收腹的習慣，慢慢腹部贅肉會變結實的肌肉，輔之一些小量的運動，有氧運動。
肚子餓的時候，不能隨便吃東西，詳見消炎：首先要看你是**炎症(咽喉，牙齦，中耳，肺部，胃腸等).還有什麼原因引起的？
推薦：中國食療網 你會在裡面收穫不少呢 關於 ** 養生 美容 防病。
28樓：杞濟醜令
多吃水果，適量的吃點瘦的豬肉、牛肉，但一定要少量。
29樓：塞格楊秀豔
蔬菜不可少，但是油膩的東西不可多吃。還有多喝水！
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