1樓：網友
用腦過度，睡眠不足。
想了解一下怎麼防止脫髮？
2樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
4樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
你是怎麼防止脫髮的？
5樓：有機生活倡導者
隨著年齡的增長身體會有一些毒素，導致我們會產生頭髮脫落的現象，特別是平時一些愛燙染頭髮的人也會造成這樣的現象產生。
我現在不使用商場購買的洗髮水和護髮素，我使用的是天然的去汙用品野生茶籽粉來清洗頭髮，我覺得效果也很不錯，並且也減少了洗髮水對頭皮的乙個傷害。
6樓：永不言敗的小天使
上完高中自己本來很粗的頭髮就變的特別細，而且每次梳頭髮的時候總是掉。看著挺糟心的。而那個時候上高中大家都不允許披頭散髮的，要把頭髮高高的紮起來，扎乙個馬尾。
這就使頭髮更容易脫落了。
直到上大學的時候。沒有這麼嚴格的要求，偶爾洗完頭，幾乎都不會去扎頭髮了，有時候紮起來也是輕輕的綁起來。這扎得太緊可能就會被扯斷。
用一些好一點的護髮素和洗頭膏阿道夫的就挺不錯的，可以讓自己的髮質變得好一些。洗頭髮也不再用涼水了一般都是用溫水，對自己的髮質會有乙個很好的保護作用。洗頭髮間隔的時間也不應該太緊，一般要在早上和中午洗頭髮，晚上洗頭髮對自己的髮質也不是很好。
7樓：莫殤
保持乙個良好的睡眠，早睡早起，而且在飲食方面要多吃一些瓜果蔬菜之類的，少吃一些油膩的東西，另外就是要使用一些比較好的洗髮水，比如霸王防脫洗髮水，我就經常使用這樣全方面的，杜絕自己脫髮，人生有些時候還是要對自己好一點，這樣才不會讓自己以後後悔。
8樓：迪雯吧
隔兩天洗一次頭，用一些防脫髮的洗髮水，買這種洗髮水一般都會配套送一些護髮營養液的，能夠滋養自己的頭皮，然後一週用一次護髮素，偶爾是兩週用一次，在飲食方面會喝一些芝麻糊，不會熬夜，熬夜讓我的頭髮脫得更厲害。
9樓：wxj微笑天使
生完寶寶以後，感覺自己掉頭髮掉的特別厲害，梳頭髮的時候頭髮掉好多。後來就用就買了一些柔順的洗髮水，另外再用了一些護髮素，感覺頭髮柔順多了，自己在梳頭髮時，稍微小心一點，頭髮掉的少一點了。另外用含何首烏的洗髮水，對頭髮也有很大的保護作用。
感覺改善了很多，頭髮掉的少很多了。
10樓：養生美食小甜心
我防止脫髮的辦法非常的簡單，那就是在我用橡皮筋扎頭髮的時候一定不會查的，特別的緊，其次我還會經常用生薑洗頭髮，我覺得這是一種非常有用的，方式就算沒有用，對我的心理也是一種安慰。
11樓：一城煙雨
作為乙個90後，因為在學習的時候，我經常熬夜，然後還各種使用化妝品，所以說我脫髮了，我覺得很苦惱，最近我都在做一些防護措施來防止脫髮，我最主要的是早睡早起，然後飲食規律，我還買了一些產品來防止自己脫髮。
12樓：穎雪兒
我這個人本身頭髮就特別的稀少所以肯定疼大哥心疼我的頭髮，而這個時候我經常會喝一些芝麻糊，關於芝麻的我都吃，還有乙個方法就是我直接用黑芝麻洗頭膏洗頭來保護自己的頭髮，
13樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
14樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
怎樣防止脫髮 怎麼辦？求助
15樓：北方汽修學校
選中藥方面的洗髮水 還有頭也不要洗的太勤。
16樓：
注意水溫不要用過燙的水洗頭。
用專門的。頭癬、頭屑』一洗淨。
17樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
18樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
19樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
為什麼會脫髮 這個如何防止的呀？
20樓：愛學習的純文盲
引起脫髮的原因有很多，我現在手銀告訴你常見的幾種。
1，遺傳 2 腎虛。
3 肺損。3 精神因素。
4 內分泌失調，甲狀腺異常。
5 起居不規律。
6 飲食無節。
白頭髮的原因太多太多，要根據你自己身體的情況去找原因然後對症畢賀宴**。
根據中醫理論，首先是節制情感，避免七情太過，保持從容樂觀，心情開朗， 其次是生活作息要有規律，要拍此有充足的睡眠和適當的休息，房事適當，保持腎的充盈，血氣旺盛。 發宜常梳，能改善頭部血液迴圈，使頭髮得以滋養，髮根牢可防止脫髮，有利於白髮轉黑，並能緩解頭痛和神經衰弱。對於精血不足而導致白髮，黃髮，脫髮著應多吃核桃仁，桑椹子，黑芝麻等平補精血，注意飲食營養，確勿偏食，還應多吃粗糧，蔬菜及富含微量元素銅，鋅及維生素的食物，可使白髮返黑，.
答題不容易，！！謝謝。
21樓：廢柴紫
對於脫髮病的**有很多，內分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。
所以，在生活中應注意飲食，儘量減少生活壓力帶來的困擾，或者尋找適當時機發洩一番，這樣對於壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助於疾病的**。
22樓：魔法金剛龍
腎虧和是壓力過大。
為什麼會脫髮 這個如何防止的呀？
23樓：中德毛髮
導致脫髮的根本原因是人頭頂上先天毛囊結構不健全導致毛囊的退化和萎縮，最後出現頭髮的變稀變細變軟；脫髮的主要原因還是遺傳因素，幷包含家族遺傳史；還有一些外在因素也成了導致脫髮的重要原因，比如長期睡眠不足、飲食不當、肉食過多、吸菸酗酒、精神緊張、工作壓力大等。
對於不規律的生活習慣而導致的脫髮，只有依靠自己去努力改正和調整，至於先天毛囊結構不健全而導致毛囊的退化和萎縮，最後出現頭髮的變稀變細變軟現象，在藥物**毫無起色的情況下，植髮無疑是讓自己的頭髮恢復以前的濃密。
乙個不錯選擇。在此，毛髮移植專家徐霞博士鄭重提示患者，做頭髮移植手術是一項科學嚴謹事情，一定要選擇到正規有資質的醫院進行，切莫貪圖便宜而因植髮變毀發。
24樓：
為什麼會脫髮，脫髮原因有很多種，頭油分泌過多 工作壓力大，工作環境輻射等，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。看下 何姿三年秀髮長存之道 很多姐妹在用裡面的辦法。
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