1樓：快樂星球
掉頭髮其實是乙個非常普遍的現象，尤其是現在掉頭髮的原因，最重要的還是因為你的作息沒有規律，你熬夜或者說你不運動，吃的不太這個均衡都會造成脫髮。那麼我的建議就是說你要調整你的作息，然後讓自己的乙個生活這個規律起來，並且能讓自己的心情時刻保持愉悅，那平常洗髮的時候呢，一定要用那種防脫髮的功效的。洗髮水那最好呢是用藥用的洗髮水來洗頭，這樣的乙個情況是比較啊可觀的。
2樓：東方尚
你好，朋友高三大學開始掉頭髮，可能是你的思想壓力太大，對於學習比較專心，越是這樣一定要放好心態，補充一些營養物品，儘量少熬夜，精神放鬆，這樣對你的疾病可能是有一定的幫助的。
3樓：網友
我覺得你應該放鬆一些，平時做到規律作息，並且多運動，有必要的話可以去醫院檢查一下，排除病理方面的原因。
4樓：鵬的媽媽
你可能是用腦過度，營養不良造成的吧，要注意休息，會好起來的。
5樓：匿名使用者
先看看自己的父母親是否有脫髮的症狀，然後考慮一下自己是否有脂溢性脫髮，建議去醫院的**科掛乙個號去看一下。
6樓：召疏靜
多休息，然後用防掉髮的洗髮水。
7樓：青雲王子
可以考慮去植皮或者是好好保養頭髮。
8樓：恬適且刻苦灬雛菊
我也是跟你差不多的情況吧，
9樓：手機使用者
我也是跟你差不多的情況吧，我是大學開始掉頭髮，我以為會自己好的，沒想到越掉越多，發縫越來越大急死我了，後來還是我媽給我買的凡英防脫洗髮水，說這個有專利，我開始不信，我都用了這麼多洗髮水了都沒用肯定要去醫院看了。沒想到堅持了半年我的發縫開始有回春的趨勢了！
上大學以後突然掉頭髮很嚴重，應該怎麼辦？
10樓：a金小宇
上大學掉頭髮主要是因為飲食作息不規律、用腦過度引起的，可以通過規律作息、調節飲食、適當進行運動放鬆來緩解。具體方法如下：
1、調整作息：如果生物鐘不規律、作息不規律，很容易引起體內迴圈系統紊亂，造成掉髮、**變粗糙等後果，可以通過規律作息來調整，例如：每天晚上9點睡，8點起，堅持一段時間就可以改善脫髮的煩惱。
2、調節飲食：韭菜、桑葚等食物含有鋅、錳等微量元素，吃這些食物對人體腎臟器官有好處，可以調節體內迴圈系統，防止脫髮、腎虛等情況的發生。
3、適當進行運動放鬆：在學習時間長，用腦過度的情況下，可以通過跑步、散步等運動專案來放鬆大腦，調節心情，而且運動有益健康。所以，學習學累了可以通過運動來進行休息。
綜上所述，上大學脫髮嚴重，通常是因為飲食、作息不規律，用腦過度引起的。只要調整作息、調節飲食、適當進行運動放鬆就可以遠離脫髮煩惱。
11樓：張小佴
1、按摩頭皮。
按摩頭皮能夠促進頭髮的血液迴圈，而良好的血液迴圈將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促進發根的生長，減少脫髮的情況。
2、食療。1）日常生活中多攝入蛋白質、微量元素豐富的食物，幫助滋養頭髮。如魚類，瘦肉，雞蛋，牛奶，青菜等，此外，含維生素a豐富的胡蘿蔔，杏仁，菠菜等食物也要多吃，對於防脫髮是有幫助的。
2）還要多吃一些補血健腎的食物，如核桃，黑豆，黑芝麻，桂圓，紅棗等，也能促進頭髮生長。
3、精神調節。
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，也會導致脫髮，一定要保持輕鬆、愉快的情緒。可以每天晚上睡前泡一泡腳，或者喝一杯熱牛奶，保證充足的睡眠。
4、正確梳理。
最好能選擇木質的梳子梳頭，因為塑料的梳子在梳頭的過程中會產生靜電對毛髮有一定的損傷，梳頭的時候不要對頭髮生拉硬拽，否則會導致頭髮脫落的更加嚴重。對於掉髮比較嚴重的人，最好避免吹風或者燙髮。
5、中藥調理。
1）內治，可選用補益牛膝丸或加味四君子湯，煎湯劑服用。
2）外用，用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷等，煎水外洗。
12樓：鄰居家的貓
上大學以後突然掉髮很嚴重，然後你又是計算機專業的，是不是壓力太大了。感覺學計算機的，學法律的好多都說要變禿頭了。解決辦法我覺得首先是要釋放自己的壓力，然後不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情說三遍，大學生熬夜現象太嚴重了，說實話這樣真的不太行。
針對頭髮，要不吃吃黑芝麻糊，以及洗一些有相應功效的洗髮水。雖然很多可能是智商稅，而且有***，千萬要小心使用，不要急於求成。
13樓：網友
你好！建議你先更換洗髮水試試。另外也要排除學習壓力大，水土不服的可能性。
14樓：在讀書洞吹風的水蜜桃
多吃黑芝麻，堅持每天早上吃，泡水喝，加不加糖隨個人，一般加糖比較好喝，一定要買黑芝麻，白色的沒黑色的好。堅持喝幾個月，會有明顯的改善，頭髮掉的少，我以前頭髮也掉的厲害，喝了以後要好很多。
15樓：匿名使用者
你好，可能是壓力大，看看醫生吧，如果做了相關的檢查身體是健康的情況下，平常別給自己太大壓力，儘量別熬夜。
儘量別吃燒烤 油炸 長期醃製的食物。
16樓：你好我來了菜
上大學後突然掉頭髮其實你這個情況就是與營養缺失了，還有就是你可能上大學之後經常熬夜啊，或者是學習啊，玩遊戲啊，或者是出去玩啊之類的，再熬夜太多了這些就會引起這個掉頭髮。
17樓：昆吾格菲
你這是水土不服！適應一段時間就好了！換水換的，上大學來到另乙個城市，應該保持好的心態，積極向上！慢慢會好的！祝你幸福好運！
18樓：劇恬謐
我突然掉頭髮很嚴重，應該怎麼辦？我覺得應該你用一些好一點兒的洗髮膏是一是比如說像韓姜的洗髮膏應該就好一些的 。
19樓：開心每一天呼呼
或者是壓力太大了，還有生活不規律了，飲食也不定點了，外賣什麼都沒什麼營養，熬夜飲食都會造成脫髮。
20樓：a陽光下的貓貓
少熬夜，別抽菸，多吃點堅果魚類，並堅持鍛鍊。
21樓：滕望雅
送到的時候，你要突然掉頭髮，海員路應該怎麼辦？我覺得這個應該是壓力太大了，順便通知不足，老是熬夜，所以才早進了，樓主儘量去找下醫生了解一送到的時候，你要突然掉頭髮，海員路應該怎麼辦？我覺得這個應該是壓力太大了，順便通知不足，老是熬夜，所以才早進了，樓主儘量去找一下醫生，瞭解一下。
22樓：丁乙影
頭髮，人緊張了也會掉的，如果壓力太大可以調整一下，或者去看一下中醫吧。
23樓：帳號已登出
上大學以後突然掉頭髮很嚴重應該怎麼辦？如果是這樣的話，可以買一些養血生髮膠囊來吃。這個膠囊吃半年是會長出很多的頭髮。而且房子掉髮。
高三學生掉頭髮厲害，怎麼辦？
24樓：網友
多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。另外還應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果：脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素。
原因是體力和 精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的 酸性物質容易引起血中酸 素過多，所以要少吃。
25樓：匿名使用者
1、相信食療。
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動。
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠。
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養。
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
26樓：匿名使用者
這個問題不必太悲觀，脫髮的朋友可以瞭解下。用淘公尺水洗乙個月就不掉了，而且還很黑。這些大多都與生活習慣有關，所以要注意了。
中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。
我妹妹有個同學掉頭髮有幾年了，偶爾看了(蒲菱|心錄)裡面講述的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。
脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
早入溫門山，群峰亂如戟。崩崖欲相觸，呀豁斷行跡。脫屐尋淺流，定足畏欹石。
路盡十里溪，地多千歲柏。洞門晝陰黑，深處惟石壁。似見丹砂光，亦聞鍾乳滴。
靈池出山底，沸水衝地脈。暖氣成溼煙，濛濛窗中白。隨僧入古寺，便是雲外客。
月出天氣涼，夜鐘山寂寂。
不謂銜冤處，而能窺大悲。獨棲叢棘下，還見雨花時。地狹青蓮小，城高白日遲。幸親方便力，猶畏毒龍欺。
一點真陽在坎，移來點化離陰。這些造化義幽深。須是明心見性。妙在一塵不染，自然對境無心。可憐世上少知音。會得超凡入聖。
置琴曲几上，慵坐但含情。何煩故揮弄，風弦自有聲。
上大學以後突然掉頭髮很嚴重，應該怎麼辦
27樓：網友
脫髮嚴重，當然要注意啦。
1、壓力過大。從高中步入大學生活，這是乙個很大的改變，你會發現進入了乙個全新的環境，不論是學習還是其他方面都與之前有很大的不同，你會感覺每天都很忙，很充實。所以在學習、生活等方面產生了很大的壓力，這樣就會產生脫髮。
2、熬夜。在大學期間，由於突然而來的自由或者學習、學生工作方面來的壓力，會讓你在深夜還在加班不能入睡，不論是打遊戲、讀書還是做一些工作，只要是在熬夜，都會導致你脫髮！
3、喝酒。很多人在進入大學生活後，不加節制。經常會有聚會等集體活動，難免少不了飲酒，大量的飲酒同樣會導致脫髮。
4、油鹽攝入量大。大學食堂本身飯菜油鹽量就很多，再加上時不時訂外賣出去吃，油鹽攝入量相對而言會很大，這也是脫髮的原因之一。
像你這樣脫髮嚴重的給你幾個建議：
1、按時休息，早睡早起養成良好的作息習慣，不要通宵打遊戲，熬夜加班寫作業。
2、適度調節你的工作量，儘可能把自己調整的壓力小一些。
3、少吃外賣，調整自己的飲食結構，多吃蔬菜水果等，還有一些有助於減少脫髮的實物比如海帶、桑葚、核桃仁等實物可以多吃。
4、減少飲酒，適度飲酒對身體而言是有一定好處的，但是一旦轉變成酗酒，那就對身體有害了。
總的來說，希望這些對你有一定的幫助，可以讓你擺脫脫髮困境。
28樓：深圳新生植髮醫院
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈。
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
29樓：胖姜說事
掉頭髮的原因有很多，睡眠不足，環境汙染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節性都會引起脫髮的發生，出現脫髮的情況建議到專業正規的毛髮醫院做個毛囊檢查確定具體脫髮原因，及早**，也可以考慮植髮，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，儘量少吃油炸型別的食品，多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉，雞蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。
為什麼會突然開始狂掉頭髮
檸檬愛美 您好，突然掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處於精神緊張狀態。植髮是目前唯一能夠徹底 脫髮的方法，不然不會那麼多的人選擇植髮，植髮主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫髮部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也...
急急急開始掉頭髮了怎麼辦
當每天掉的頭髮超過100根時，這就是開始脫髮的訊號了，如果這種現象持續2 3個月以上，就應該盡快就醫。治男性型脫髮應當避免的誤區。誤區1.沒把脫髮當成一種病。有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫髮 禿頂 並非生理現象，是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常公升高等作用所致...
高三女生，總掉頭髮，怎麼辦，總大量掉頭髮該怎麼辦
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚...