1樓：匿名使用者
胡蘿蔔：減少癌症(癌症食品)的發病率。胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。它營養豐富，含大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、鐵、鈣、磷和碳水化合物，是一種不可多得的兩用食物，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。
大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。大白菜含有豐富的維生素c，可增加機體對感染的抵抗力，而且還可以起到很好的護膚養顏效果，裡面含有微量的鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成吸收，起到一定的防癌作用。
牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。
用於**久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘等疾病。
枇杷：對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。
而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。
杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。《長沙藥解》中說：
肺主藏氣，降於胸膈而行於經絡，氣逆則胸膈閉阻而生喘咳，藏病而不能降，因以痞塞，經病而不能行，於是腫痛。杏仁疏利開通，破壅降逆，善於開痺而止喘，消腫而潤燥，調理氣分之鬱，無以易此。」
梨：調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1―羥基芘含量。
測後發現，吸菸6小時後再吃個梨，人體血液內1―羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨。1―羥基芘毒素只能排出很少量。
2樓：網友
檳榔 口香糖 茶 親測。
解煙毒主要有什麼食物？
3樓：智障班班長
1、冰糖綠茶。
綠茶，是日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸菸的人飲用。
2、羅漢果茶。
羅漢果含有豐富的營養物質，包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，能**支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症，長期吸菸的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果乾品，衝入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。
3、魚新草茶。
吸菸的人喝些魚腥草茶，能減輕吸菸帶來的危害，預防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店裡有售，每天加水煎煮後，代茶飲用即可。想要戒菸的人，喝魚腥草茶也可以有助於戒菸。
4、蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸菸者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素c，能化痰止咳、清熱去火。
5、菊花茶。
菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等症狀有不錯的**效果，經常吸菸的人喝菊花茶能幫助養肝。
4樓：面對驚濤駭浪
經常吸菸的人，常吃這2種食物，排出煙毒，提高肺活力！
5樓：匿名使用者
真正能解煙毒的食物其實並沒有 只能說緩解的 木耳吧 清肺的東西都有好處 儘量少抽是最好啊 不過真難忍。。
吃什麼能緩解煙癮
6樓：北網域名稱醫
1、可以多喝茶，紅茶，綠茶等茶類飲用，當煙癮一上來，立刻喝一杯茶，既能解煙癮，又對身體好，還能使殘留在身體內的煙毒隨著尿仔猜冊液排出體外。
2、使用者可兆陵以多吃水果也可以戒掉煙癮，香蕉可以讓吸菸的人補充身體的必須營養，還能抑制想吸菸的慾望，菠蘿的味道與煙味相沖，當想吸菸的慾望來臨，不去吃一盤菠蘿，既補充營養，又能抑制住吸菸的慾望。
3、使用者可以適當的多吃富含維生素b2的食物，比如動物肝臟，蛋類，奶類，肉類，菠菜，水果等食物可以幫助戒菸。
吃什麼能緩解煙癮
7樓：
煙癮上來時嚼點東西，能幫助分散注意力，減輕戒斷症狀，原則上來說並沒有什麼錯誤，可對心血管病人來說，零食不能想吃就吃，有些食物雖然緩解了煙癮，卻可能影響心臟健康。一方面，部分零食中含有不少「隱性鹽」，比如常見的瓜子、話梅、花生等。
為了改善口味，這些食物製作時通常會加入一些鹽來調味，使人們不知不覺中攝入過量的鹽分。有的味道濃郁的餅乾、熟食等，即使吃起來並不覺得鹹，實際上也可能是由甜味、辛辣味等其他味道蓋住了鹹味。
另一方面，很多外表酥脆的點心、薯片等，在製作過程中要用油炸、油煎等工藝，或加入忌廉等調味，使食物「吸滿」了人造脂肪和飽和脂肪，對心血管極為不利。
此外，還有一些零食，如潤喉糖、話梅、陳皮、橄欖等，幾乎都新增了一些能夠帶來甜味的甘草，長期過量攝入，可能導致水腫、血鈉濃度公升高等，進而引起血壓波動，對心腦血管不利。
8樓：就是伐開心了
推薦藥物戒菸，條件允許的話可以買進口的，就是戒菸藥可能會存在***，比方會有點兒影響食慾，不過也可能是跟戒菸有關係。不過使用前還是建議去醫院的看看，在醫生的指導下用比較好。平時多吃吃水果，多運動。
吃什麼可以緩解煙癮
9樓：我哭暈
1.經常抽菸的人，應該常服用富含維生素c的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
什麼樣的食物可以緩解抽菸帶來的危害
10樓：靳昕昕回慨
常吃富硒食物專家們的研究結果表明，經常吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸菸者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。 補充維生素煙氣中的某些化合物可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。
因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉公尺麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調查表明，常食用牛奶及胡蘿蔔的吸菸者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸菸者。 經常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。
故此，吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。 多吃降膽固醇食物因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
什麼能解決便秘，什麼食物能有效緩解便秘？
kyw901說得對也很詳細，我估計你腸動力不足所致，建議多運動或抽空多多按揉腹部肚臍四周，有助藥效或物理 便秘很容易引起痔瘡。最好的方法就是使用中藥最為 如海洋15秒止癢 就很好的，我試過很好 每天早上，起來空腹喝上兩杯淡鹽水，養成每天早上上廁所的習慣。什麼食物能有效緩解便秘？如果你的超過115斤，...
緩解壓力吃什麼食物好？吃什麼可以緩解壓力
緩解壓力的食物有富含鈣質的食物 富含維生素b及微量元素的食物 碳水化合物等。1 富含鈣質的食物 可以用多吃含鈣的食物，比如魚 蝦 排骨 骨湯 牛奶等，因為這些食物中含有大量的鈣質，能夠促進神經肌肉的興奮，減輕身體的壓力感和疲憊感。2 富含維生素b及微量元素的食物 日常生活中要多吃含有豐富b族維生素和...
痔瘡吃什麼，痔瘡吃什麼食物有利於緩解
要多休息休息，少坐著。痔瘡出血時，如果還繼續用力排便，出血則不會停止，這個時候就不能排便，稍適休息，如果不行還需控制大便力度。另外，可用脫脂棉球按住肛部，可起到有效的止血效果。然後到醫院檢查，排除其他疾病，積極配合醫生 不能耽誤病情，自己要注意好傷口的清潔衛生。便後要用清水沖洗肛周，再給肛周消毒。另...